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標題: please show your programme and time [打印本頁]

作者: 豬兜1 時間: 2011-4-23 09:40
標題: please show your programme and time
1.22/4沙田運動場800x1=2:57,1200x2=4:33&4:26,800x1=2:55,400x1=1:17

作者: 大圍新跑手 時間: 2011-4-23 15:36

原帖由 豬兜1 於 2011-4-23 09:40 發表

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1.22/4沙田運動場800x1=2:57,1200x2=4:33&4:26,800x1=2:55,400x1=1:17

Really fast, how about the rest time between each run?

作者: 豬兜1 時間: 2011-4-23 16:36
800 after rest 3:00 ,1200 after rest 4:00

作者: 豬兜1 時間: 2011-4-23 16:40
標題: 大圍
thursday what programme we run ?

作者: 大圍新跑手 時間: 2011-4-23 21:48

原帖由 豬兜1 於 2011-4-23 16:40 發表

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thursday what programme we run ?

Not confirmed yet, will you join us coming Thu?

作者: 豬兜1 時間: 2011-4-23 23:31
yes can i ?

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