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標題: 聽日學校又搞行山!試下跑山 [打印本頁]

作者: ahming914 時間: 2011-5-4 18:14
標題: 聽日學校又搞行山!試下跑山
聽日試下跑山先...本身諗住放學去田徑訓練..點知又要去行山
試下跑山..睇下情況會點先

講真我想去訓練多啲-__-..

作者: kf 時間: 2011-5-4 23:35
學校攪行山咁好玩, 會跑邊度呀

作者: ahming914 時間: 2011-5-5 19:39

原帖由 kf 於 2011-5-4 23:35 發表

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學校攪行山咁好玩, 會跑邊度呀

講真我都吾係好知詳細地點-_-.
都係玩定向..跟住我就係度跑..
跟住就仆左街

d地濕淋淋...

作者: kf 時間: 2011-5-5 22:48
仆街都係跑山必經階段

唔好仆落山就得啦

作者: ahming914 時間: 2011-5-6 23:51

原帖由 kf 於 2011-5-5 22:48 發表

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仆街都係跑山必經階段

唔好仆落山就得啦

多謝CHING教路~呢個月係咪有個青年賽 8k?

作者: sunnyman913 時間: 2011-5-7 00:03

原帖由 ahming914 於 2011-5-6 11:51 PM 發表

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多謝CHING教路~呢個月係咪有個青年賽 8k?

有咩???

作者: kf 時間: 2011-5-7 00:31

原帖由 ahming914 於 2011-5-6 23:51 發表

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多謝CHING教路~呢個月係咪有個青年賽 8k?

作者: ahming914 時間: 2011-5-7 19:33

原帖由 kf 於 2011-5-7 00:31 發表

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呢個? 條路幾好跑架,不過5月尾就熱左d
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14927&extra=page%3D1

吾知丫!行山果個丫sir 話有!我諗住去..不過我一定跑5哂

作者: sunnyman913 時間: 2011-5-8 23:48

原帖由 ahming914 於 2011-5-5 07:39 PM 發表

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講真我都吾係好知詳細地點-_-.
都係玩定向..跟住我就係度跑..
跟住就仆左街
d地濕淋淋...

Ching冇跌傷嘛?

作者: sunnyman913 時間: 2011-5-8 23:50

原帖由 kf 於 2011-5-7 12:31 AM 發表

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呢個? 條路幾好跑架,不過5月尾就熱左d
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14927&extra=page%3D1

我1994年冇得跑8km，報咗3km。

作者: kf 時間: 2011-5-9 00:25

原帖由 ahming914 於 2011-5-7 19:33 發表

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吾知丫!行山果個丫sir 話有!我諗住去..不過我一定跑5哂

ching , 平時跑乜野距離多架?

作者: ahming914 時間: 2011-5-10 00:33

原帖由 sunnyman913 於 2011-5-8 23:48 發表

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Ching冇跌傷嘛?

有阿~不過對我黎講濕濕碎!

作者: ahming914 時間: 2011-5-10 00:34

原帖由 kf 於 2011-5-9 00:25 發表

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ching , 平時跑乜野距離多架?

...跦...................800米

練緊練緊練緊...

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