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標題: 7/24 SUN 東涌操車 [打印本頁]

作者: gforce    時間: 2011-7-19 22:07
標題: 7/24 SUN 東涌操車
太陽出來了, 有興趣7:30 Sunny Bay停車場等!
作者: D文    時間: 2011-7-19 22:14
JOIN
作者: Laichi    時間: 2011-7-20 00:19
想喎... 不過唔知有冇D唔係超快腳的會join呢?
作者: franklcf    時間: 2011-7-20 09:03
我都等左個太陽好耐好耐
作者: 得得地    時間: 2011-7-20 13:38
原帖由 Laichi 於 2011-7-20 00:19 發表
想喎... 不過唔知有冇D唔係超快腳的會join呢?



我... 考慮中.
如果唔落雨, 起到身就嚟啦 !   

好少練, 我諗我都仲未的起心肝買 lock 鞋.   
作者: swimbikerunner    時間: 2011-7-20 14:06
標題: 回復 5# 的帖子
得得地C兄,快D買lock踏,然後去練習下黎緊既比賽用啦。
作者: gforce    時間: 2011-7-20 14:11
原帖由 Laichi 於 2011-7-20 00:19 發表
想喎... 不過唔知有冇D唔係超快腳的會join呢?


me
作者: eddiebuzz    時間: 2011-7-20 15:38

作者: eddiebuzz    時間: 2011-7-20 15:40

作者: eddiebuzz    時間: 2011-7-20 15:47

作者: cb34    時間: 2011-7-20 20:31
想問下踩幾多,好天會到。
作者: gforce    時間: 2011-7-20 21:40
原帖由 cb34 於 2011-7-20 20:31 發表
想問下踩幾多,好天會到。


約3轉75KM, 視情況而定
作者: Laichi    時間: 2011-7-20 22:43
原帖由 orce 於 2011-7-20 14:11 發表


me


你咁都唔算係超快腳?咁又係.... 因為你係超光音快腳!

我踩過東涌兩次,兩次都只可以捱到一轉!
第一次架車未fit好,加上之前果日踩左鑊甘,所以頂唔到!
第二次狀態OK的,但最後又是踩到右後腰痛!
希望今次會好些啦!不過我成三四個星期冇踩過車,都係... 凍過水...!
作者: saikui    時間: 2011-7-20 22:44
原帖由 orce 於 2011-7-20 21:40 發表 約3轉75KM, 視情況而定

好想嚟,不過星期日啱啱放工嚟唔切!好想踩長啲,哩排最長都只係10轉創新路!
作者: cb34    時間: 2011-7-20 23:53
原帖由 orce 於 2011-7-20 21:40 發表


約3轉75KM, 視情況而定


好,咁我自己開始先,因為踩得慢。會唔會跑埋???
作者: cb34    時間: 2011-7-20 23:55
原帖由 Laichi 於 2011-7-20 00:19 發表
想喎... 不過唔知有冇D唔係超快腳的會join呢?


我唔快的,上次我都幫個"笑騎騎"頂咗一轉,約25K,可惜佢之後唔見咗,無人幫我頂。
作者: Laichi    時間: 2011-7-21 09:15
原帖由 cb34 於 2011-7-20 23:53 發表


好,咁我自己開始先,因為踩得慢。會唔會跑埋???


下?乜慢就要開始先架?咁我係咪都要呢....
作者: gforce    時間: 2011-7-21 13:15
原帖由 Laichi 於 2011-7-21 09:15 發表


下?乜慢就要開始先架?咁我係咪都要呢....


CB兄佢報左70.3, 所以要加操, 你暫時唔使踩咁長距離住
作者: 阿火    時間: 2011-7-22 14:56
因為之前唔sure我啲朋友會否踩車同載我,直至今日佢地confirm今禮拜日8am踩車,起欣澳站附近停車場出發至東涌,睇吓沿途會否遇見大家啦! (好易認,你見到有條友踩車好屎而架車尾呔皮係黃色就係我....)

[ 本帖最後由 阿火 於 2011-7-22 15:02 編輯 ]
作者: eddiebuzz    時間: 2011-7-22 15:04
(what happened to my phone...)

I will go hiking coming Sun,  enjoy the ride!

[ 本帖最後由 eddiebuzz 於 2011-7-22 15:07 編輯 ]
作者: Laichi    時間: 2011-7-22 19:43
阿火,咪話自己屎!屎過你的仲有我!
我最近踩trainer,未有機會悶已經踩唔郁了!@@
你好大可能會見到我(因為我太慢),到時好心執下我,比我勾一陣!
作者: cb34    時間: 2011-7-22 23:20
原帖由 orce 於 2011-7-21 13:15 發表


CB兄佢報左70.3, 所以要加操, 你暫時唔使踩咁長距離住


希望一次過踩到90。
作者: cb34    時間: 2011-7-22 23:28
到時我會著RABOBANK 橙藍色的單車衫,白色2XU CALF GURAD, 白色GIANT,好慢的,就是我了。
作者: 得得地    時間: 2011-7-23 10:07
原帖由 得得地 於 2011-7-20 13:38 發表
我... 考慮中.
如果唔落雨, 起到身就嚟啦 !   


仍然考慮中.
哩幾日又返工又夜晚聚舊, 好攰.
今日返完工, 夜晚去打埋籃球先返屋企.
睇吓聽日瞓多啲定係起到身郁吓......     

原帖由 swimbikerunner 於 2011-7-20 14:06 發表
得得地C兄,快D買lock踏,然後去練習下黎緊既比賽用啦。


最近(運動)心理有啲問題.   
無心機, 冇任何操練, 好懶.
不過, 聽日有時間應該都會報埋嚟緊水陸同三項......   
作者: 得得地    時間: 2011-7-23 12:41
原帖由 得得地 於 2011-7-23 10:07 發表
仍然考慮中.
睇吓聽日瞓多啲定係起到身郁吓......   


聽日改早咗, 中午有啲嘢做, 聽日都係唔嚟得.

原帖由 Laichi 於 2011-7-20 00:19 發表
想喎... 不過唔知有冇D唔係超快腳的會join呢?


可能下次, 或者睇吓幾時先見到嘞.

作者: 阿火    時間: 2011-7-23 17:58
原帖由 得得地 於 2011-7-23 10:07 發表 最近(運動)心理有啲問題.   
無心機, 冇任何操練, 好懶. 不過, 聽日有時間應該都會報埋嚟緊水陸同三項......   


得得地兄:
最近排你至比賽完兩個賽事點會懶呢?
會唔會身理影響到心理?
可能體能到左一個Peak階段需要讓身體休息回一回氣.... 天氣亦會影響身理....
加油!
作者: Laichi    時間: 2011-7-23 19:49
原帖由 得得地 於 2011-7-23 12:41 發表
可能下次, 或者睇吓幾時先見到嘞.


你住得咁近都不來,陰公我在將軍澳爬過來呢!

Anyway, 你抖一陣好了!唔好抖咁耐呀!比賽好快到,加油呀!
作者: 阿火    時間: 2011-7-23 19:56
原帖由 Laichi 於 2011-7-23 19:49 發表 你住得咁近都不來,陰公我在將軍澳爬過來呢! Anyway, 你抖一陣好了!唔好抖咁耐呀!比賽好快到,加油呀!


我是從香港仔來的,哈!
作者: franklcf    時間: 2011-7-23 21:33
到到到
到到到
到到到
作者: gforce    時間: 2011-7-23 21:58
聽日見




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