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標題: 買左單車半年,有d野想 up 下~ [打印本頁]

作者: kofelix    時間: 2011-7-31 00:08
標題: 買左單車半年,有d野想 up 下~
我發覺原來我好唔識保養架車,而家佢條鍊同後剎0個條鋼線都生銹,剎車0個陣都唔多順暢....

同埋我經常踩左一陣就會好唔想握個把手(剎制個位),只會握後少少0個度,咁係咪代表條鵝頸過長呢??

[ 本帖最後由 kofelix 於 2011-7-31 00:14 編輯 ]
作者: gforce    時間: 2011-8-1 21:17
原帖由 kofelix 於 2011-7-31 00:08 發表
我發覺原來我好唔識保養架車,而家佢條鍊同後剎0個條鋼線都生銹,剎車0個陣都唔多順暢....

同埋我經常踩左一陣就會好唔想握個把手(剎制個位),只會握後少少0個度,咁係咪代表條鵝頸過長呢??


唔係個個踩完都咁有心機洗車, 最賴既單車保養方法係淋水, 起碼唔使比d汗up住
你唔想握把手, 咁你條腰又覺唔覺得唔舒服呢?
作者: kofelix    時間: 2011-8-1 21:31
原帖由 orce 於 2011-8-1 21:17 發表 唔係個個踩完都咁有心機洗車, 最賴既單車保養方法係淋水, 起碼唔使比d汗up住你唔想握把手, 咁你條腰又覺唔覺得唔舒服呢?
條腰又唔多覺唔舒服wor,除非踩左40k以上就會囉~
作者: gforce    時間: 2011-8-1 21:59
開始踩車時好多人都未慣灣腰呢個動作
慢慢你條腰既柔軟度增加左, core muscle強左就會好d
不過如果真係頂唔到就要換短頸, 或者反裝, 到時長期受壓整傷左就手尾長, 不過你咁後生應該問題不大!




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