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標題: 第一次真正的"路跑" [打印本頁]
作者: Caca    時間: 2012-2-26 17:47
標題: 第一次真正的"路跑"
小妹跑了兩個月左右,一直都是跑運動場的,但今天心血來潮,想路跑,總覺得路跑一邊聽著歌一邊跑,人會更relax!! 終於就進行探路式試跑由家出發,本人住葵涌,大隴街>業成街>一路跑至麗瑤村再折返,其實是想繼續跑下去,但不太懂路平路沒有問題,只是一看到那個落麗瑤村的奪命斜,心想死了=.=...之前一直跑運動場平路,一定跑不到,真的,一上斜就跑不到,平路.落斜都還好

不過,由於去程聽apps練,沒有計算距離,回程就有,都只有2.78公里而已,來回合共約6公里而已
不過,很開心呢.終於踏出了第一次路跑!

不知怎樣可練到上斜都可以跑,
還有,有沒有都是葵涌區的師兄/師姊.有好路線介紹?


                               
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作者: 零下十度    時間: 2012-2-26 21:06
我都系中意跑街多d,跑運動場會覺得系甘轉圈好悶~
作者: Caca    時間: 2012-2-26 22:11
標題: 回復 2# 的帖子
是呀,不過,我個邊好少路可以跑
作者: Samuel    時間: 2012-2-27 10:04
係葵涌運動場有路跑去荃灣西公園，約3或4km，源荃灣西公園海旁跑上青山公路，想幾遠都得。
作者: queenielty    時間: 2012-2-27 10:55
我今早都路跑了５ｋ
上兩個星期，都跑了運動場，感覺很吃力．　
所以，今早都係跑單車徑∼　輕鬆完成了５ｋ
係運動場跑步，有”捱”的感覺．．．會有跑極都唔完架．．．
所以，喜歡路跑∼
作者: Caca    時間: 2012-2-27 11:41
標題: 回復 4# 的帖子
謝謝提供路線,會試下!^^
作者: Caca    時間: 2012-2-27 11:41
標題: 回復 5# 的帖子
係呀,不過平日放工,夜晚都逼住去跑運動場,唔係個條路夜晚好靜,我都唔敢跑
作者: queenielty    時間: 2012-2-27 11:59
原帖由 Caca 於 2012-2-27 11:41 發表

                               
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係呀,不過平日放工,夜晚都逼住去跑運動場,唔係個條路夜晚好靜,我都唔敢跑


都係架~
如果果條路太靜, 真係唔好跑.
免得危險 ...
作者: Caca    時間: 2012-2-27 15:34
標題: 回復 8# 的帖子
無錯,你都要小心d呀^^
作者: queenielty    時間: 2012-2-27 15:49
我以家帶帽, 可能咁會好d 啦...
作者: 欣樺    時間: 2012-2-28 20:47
因為擔心被車撞到, 所以我很少跑街. 有時候跑城門谷運動場外圍, 上斜下斜, 大家都加油.
作者: Ichuni    時間: 2012-2-28 21:27
跑城門谷運動場外圍都好丫,又可以try try上城門道--象山邨--和直合道--國瑞路--最後跑返運動場,都幾過引好似有4.x公里
作者: Caca    時間: 2012-2-29 10:25
標題: 回復 12# 的帖子
都好喎~可以試下^^
謝謝各位解答^^
作者: peter2008    時間: 2012-2-29 21:44

跑街最好預先步行一次，看行人道是否
作者: Caca    時間: 2012-3-1 12:39
標題: 回復 14# 的帖子
好的 謝謝哦^^
作者: onionufo    時間: 2012-3-1 19:29
想問呢個係咩app？thx
作者: Caca    時間: 2012-3-1 22:35
標題: 回復 16# 的帖子
Nike +
作者: Jacky    時間: 2012-3-3 10:10
CaCa 師姐，有時間可以過来荃灣一起跑青公喔，非常熱鬧架。
作者: Caca    時間: 2012-3-5 11:27
標題: 回復 18# 的帖子
師兄,我都想呀,不過我現時好水皮,最多跑5k,我見你地跑起碼好似廿幾k,所以我唔敢參與
作者: Turtle    時間: 2012-3-5 12:32
原帖由 Caca 於 2012-3-5 11:27 發表

                               
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師兄,我都想呀,不過我現時好水皮,最多跑5k,我見你地跑起碼好似廿幾k,所以我唔敢參與


好好玩㗎ctse.....我都喺上星期五第一次Join.
有慢有快.....跑唔到全程(12K) 咪喺中途折返又得..

[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-3-5 12:34 編輯 ]
作者: Rhys    時間: 2012-3-5 14:45
跑3公里折返都得，冇壓力
作者: Caca    時間: 2012-3-6 09:56
哈哈好呀,謝謝各位師兄,師姊邀請



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