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標題: 中銀香港第55屆體育節–2012分齡組三項鐵人賽 [打印本頁]

作者: swimbikerunner 時間: 2012-4-3 18:14
標題: 中銀香港第55屆體育節–2012分齡組三項鐵人賽
中銀香港第55屆體育節–2012分齡組三項鐵人賽
開始接受報名了。

http://www.triathlon.com.hk/showroom/model/T0103/templateCustomWebPage.do?webId=1209221452326&editCurrentLanguage=1209221452328&customWebPageId=1333427607279432009

作者: 得得地 時間: 2012-4-3 19:56
嘩 ! 有全奧 !

本來係預年尾(希望係迪士尼)先全奧.
嘩... 諗諗先......
哩幾日假期, 可以試吓水......

今次假期, 冇 [東涌踩車團] ?
不過, 我都搬開咗... 好耐冇踩東涌囉.

作者: gforce 時間: 2012-4-3 22:26
呢個必玩啦!

作者: kksesame 時間: 2012-4-5 11:04
正嘢，第一时報咗名先諗

作者: kofelix 時間: 2012-4-5 17:05
名已報,到時見~~

作者: timerwai 時間: 2012-4-6 14:04
報左

上年十月試過半奧.
今次試下奧運距離. 踩同埋跑都應該可以.
游應該有D難度. 要努力練多D水...

期望可以完成.

kofelix, 你係東九單車師兄 ma?

作者: 得得地 時間: 2012-4-6 14:24
我都報咗名, 仲要係全奧 !

今次大鑊, 我當哩次係 [大考].

第一次玩 [OD], 仲有一個月備戰 !

作者: kofelix 時間: 2012-4-6 14:41

原帖由 timerwai 於 2012-4-6 14:04 發表

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報左

上年十月試過半奧.
今次試下奧運距離. 踩同埋跑都應該可以.
游應該有D難度. 要努力練多D水...

期望可以完成.

kofelix, 你係東九單車師兄 ma?

E... 你係邊位呀??~
呢度都有東九人~~

作者: rock 時間: 2012-4-6 16:43
荃灣人，我都報咗全奧 !

作者: timerwai 時間: 2012-4-6 17:02
標題: 回復 8# 的帖子
東九Facebook名：ChiWai
我跟團出過4次左右

作者: kofelix 時間: 2012-4-6 19:42

原帖由 timerwai 於 2012-4-6 17:02 發表

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東九Facebook名：ChiWai
我跟團出過4次左右

喔~ 希望遲d撞到你一齊出團啦!~

作者: Laichi 時間: 2012-4-7 08:53
呢場係咪只得全奧和半奧？

作者: 得得地 時間: 2012-4-7 11:58

原帖由 Laichi 於 2012-4-7 08:53 發表

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呢場係咪只得全奧和半奧？

係喎...
舊年我係哩場, 第一次玩三項, Fun Distance.
擒日報名, 好似真係得[全奧]/[半奧].

快啲報啦... [半奧]你都得架.
我都報咗[全奧], 驚就兩份......

作者: Laichi 時間: 2012-4-9 10:09

原帖由 得得地 於 2012-4-7 11:58 發表

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係喎...
舊年我係哩場, 第一次玩三項, Fun Distance.
擒日報名, 好似真係得[全奧]/[半奧].

快啲報啦... [半奧]你都得架.
我都報咗[全奧], 驚就兩份......

游水我未得呀！今年ITU一定報半奧，至於在這之前能否早一點試，就要睇下同水大哥的感情進展成點喇！

作者: steve1222 時間: 2012-4-10 20:27
唔知點解無左 Fun Distance？

作者: saikui 時間: 2012-4-11 18:13

原帖由 Laichi 於 2012-4-9 10:09 發表

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游水我未得呀！今年ITU一定報半奧，至於在這之前能否早一點試，就要睇下同水大哥的感情進展成點喇！

報咗先囉！可能你地既「感情」突飛猛進呢？！

作者: saikui 時間: 2012-4-11 18:17
我都報咗全奧！志在完成，唔洗包尾！

睇嚟嚟緊三個weekend都要入新娘漂操下車！

作者: kksesame 時間: 2012-4-12 10:00
我都報

作者: 得得地 時間: 2012-4-13 17:48
Hong Kong Triathlon Association
中銀香港第55屆體育節 - 分齡組三項鐵人賽之繽紛賽程及少年公開賽程現已重開。你可以使用我們的網上系統進行報名, 或到總會網頁下載報名表申請。

Olympic Distance: Swim 1500m, Bike 40km, Run 10km
Sprint Distnace: Swim 750m, Bike 20km, Run 5km
Super Sprint Distance: Swim 250m, Bike 10km, Run 2.5km
Youth Open Distance:Swim 200m, Bike 10km, Run 1.5km

作者: Laichi 時間: 2012-4-13 20:33
我昨天膽粗粗報了半奧，今天才說有繽紛組....

作者: key 時間: 2012-4-17 11:00
冇乜時間練, 但都膽粗粗報左全奧

作者: kofelix 時間: 2012-4-17 21:47
我0個組(25-29)咁少人既,得8個......

作者: timerwai 時間: 2012-4-17 22:24
師兄記唔記得單車由漁謢處開始, 邊個位調頭?
睇個 course map 似係烏蛟騰前少少...

作者: Laichi 時間: 2012-4-18 00:27

原帖由 kofelix 於 2012-4-17 21:47 發表

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我0個組(25-29)咁少人既,得8個......

未齊架！都未deadline報名！

作者: kofelix 時間: 2012-4-18 00:32

原帖由 timerwai 於 2012-4-17 22:24 發表

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師兄記唔記得單車由漁謢處開始, 邊個位調頭?
睇個 course map 似係烏蛟騰前少少...

烈士碑~

作者: kofelix 時間: 2012-4-18 00:34

原帖由 Laichi 於 2012-4-18 00:27 發表

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未齊架！都未deadline報名！

咁又係~

作者: tn2535055 時間: 2012-4-19 19:14
呢個賽仲有無位@@"我想玩半奧= =

作者: Laichi 時間: 2012-4-19 19:54

原帖由 tn2535055 於 2012-4-19 19:14 發表

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呢個賽仲有無位@@"我想玩半奧= =

都冇話full，快D報啦！

作者: laichung 時間: 2012-4-23 15:30
想問下有無人試過果日開私家車入去? 會唔會無位泊車? 萬謝~~

作者: key 時間: 2012-5-4 09:31

原帖由 laichung 於 2012-4-23 15:30 發表

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想問下有無人試過果日開私家車入去? 會唔會無位泊車? 萬謝~~

6點前仲有機會有位, 6點後就唔洗止意

作者: laichung 時間: 2012-5-4 12:07

原帖由 key 於 2012-5-4 09:31 發表

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6點前仲有機會有位, 6點後就唔洗止意

明白晒, 萬謝~~

作者: 得得地 時間: 2012-5-6 12:00
[叫做完成] 咗第一次 OD !

最後 4km, 又行又跑...... 謝晒.

(3:25:49)

作者: rock 時間: 2012-5-6 14:16
我都係第一次OD, 而且係第一次係大美督玩。單車果程真難玩，而且比科學園危險。

作者: timerwai 時間: 2012-5-6 16:54
我都係第一次OD... 超辛苦. 因為感冒左三四日,剛剛先好返,都未恢復元氣.
未賽已經諗住完到都收貨.

游都還可以. 但係比人踢到個泳鏡入晒水 x 2...
踩就踩到第三個 lap 已經超累. 腰痛. 我諗要再 tune 下 fitting 同埋練多D上斜.
最後 10k 好漫長, 跑下行下. 未試過10k係咁辛苦 (平時跑半馬都唔使點停)... 用左成65分鐘...

3:25 完成. 收貨...

[ 本帖最後由 timerwai 於 2012-5-6 16:58 編輯 ]

作者: key 時間: 2012-5-7 11:25
今次跑步好足稱, 過左壩尾再屈埋入去, 10k完全冇花冇假

作者: franklcf 時間: 2012-5-7 13:30
如果真係30km 單車就痛, 可以考慮下搵d 平路操長課, 另自己身體去習慣下長途單車既坐姿. 習慣得多, 就新娘潭可能就吾覺得斜. 練太多上斜可能都未必能得到預期效果.
我吹就得, 我好鬼廢的

[ 本帖最後由 franklcf 於 2012-5-7 13:34 編輯 ]

作者: 阿火 時間: 2012-5-7 13:36
相片：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=17386&page=1#pid975601

作者: eddiebuzz 時間: 2012-5-7 14:22

原帖由阿火於 2012-5-7 13:36 發表

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相片：https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=17386&page=1#pid975601

多謝曬

作者: 得得地 時間: 2012-5-7 14:25

原帖由阿火於 2012-5-7 13:36 發表

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相片：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=17386&page=1#pid975601

火師兄,

多謝你的相片 !
影了幾轉呀 !!

Thank you !!!

作者: rock 時間: 2012-5-7 14:50
多謝哂!對於我呢D一個人去參加比賽既人，對這些攝影師實在無言感激。

原帖由阿火於 2012-5-7 13:36 發表

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相片：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=17386&page=1#pid975601

作者: Brian 時間: 2012-5-7 15:39
多謝阿火兄靚相!

小弟完成咗第一次OD
時間叫做收貨 2:50
但成績尾三
游水跑步都包尾

作者: timerwai 時間: 2012-5-8 00:22

原帖由 franklcf 於 2012-5-7 13:30 發表

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如果真係30km 單車就痛, 可以考慮下搵d 平路操長課, 另自己身體去習慣下長途單車既坐姿. 習慣得多, 就新娘潭可能就吾覺得斜. 練太多上斜可能都未必能得到預期效果.
我吹就得, 我好鬼廢的

謝謝師兄意見.

幾次跟人踩100k大冷, 都冇咁既問題 (可能太hea, 踩下停下).
我會搵次平路長課試下...
我仲想問問, Fitting 你係跟網上 D 計算機定係自己慢慢試下試出o黎 ?
btw, 高人先至會咁謙... hee...

作者: franklcf 時間: 2012-5-8 11:04

原帖由 timerwai 於 2012-5-8 00:22 發表

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謝謝師兄意見.
幾次跟人踩100k大冷, 都冇咁既問題 (可能太hea, 踩下停下).
我會搵次平路長課試下...
我仲想問問, Fitting 你係跟網上 D 計算機定係自己慢慢試下試出o黎 ?
btw, 高人先至會咁謙... hee...

100km 大冷係用黎爆車的(我跟過頭group車兩次由荃灣到元朗) 爆下停下休息再爆下. 對香港3鐵賽係幾有用.
1xxk 長課係張個pat pat 放係saddle 度幾個鐘, 申報一下, 我over 100km 既training 都吾夠20次時間問題時常都要走人(我踩得太慢, 時間太長

).
我自己慢慢set 左年幾, 為左精益求精(其實40km比賽已經好舒服, 但過80km 就開始有吾舒服既感覺), 最後為左70.3 比賽出去再fit過一次(但吹水就得都未玩過70.3 我有排都未夠班)

作者: 阿火 時間: 2012-5-8 17:21
因為我認到你個樣嘛，你仲認我唔到？

原帖由 得得地 於 2012-5-7 14:25 發表

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火師兄,多謝你的相片 !影了幾轉呀 !!Thank you !!!

作者: 得得地 時間: 2012-5-8 23:18

原帖由阿火於 2012-5-8 17:21 發表

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因為我認到你個樣嘛，你仲認我唔到？

哎呀... 我真係睇唔清......
我有講聲 thank you, 唔知有冇聽到呢 ?
下次下次, 要再留意吓, 邊個係咁掃影我嘅相 !

作者: minilover 時間: 2012-5-9 23:22
標題: Thank you so much!
It was a great race last Sunday and Fuse continued to capture great moments for us. Thank you so much

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