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標題: 跑鞋一般跑幾多 K就應該換 [打印本頁]

作者: ming_geo 時間: 2008-9-2 10:08
標題: 跑鞋一般跑幾多 K就應該換
我現時對wave aero 由上年十月去始著 ,
巳累積 600K 里數 , 是否夠期換鞋 ?

[ 本帖最後由 ming_geo 於 2008-9-2 10:10 編輯 ]

作者: kenneth 時間: 2008-9-2 10:12
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作者: ming_geo 時間: 2008-9-2 10:24
我一對鞋走天涯 , 跑街又跑山的 , 但就唔跑 track

D膠已磨穿 ---> 你係咪指本來有顏色既鞋底部份已蝕哂 , 露出白色果一層呢 ?

作者: spmho 時間: 2008-9-2 10:26
跑鞋一般跑300-600k不等，其實要睇對鞋而定，又要睇用家點用對鞋而家

如果師兄跑既時候覺得對鞋開始越著越唔舒服
又或者開始有明顯既損壞，咁就係時間要換

作者: ming_geo 時間: 2008-9-2 10:37
近月多左膝痛 , 我都思疑同對鞋既吸震夠期有關

作者: kenneth 時間: 2008-9-2 10:43
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作者: spmho 時間: 2008-9-2 11:22

原帖由 ming_geo 於 2008-9-2 10:37 發表

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近月多左膝痛 , 我都思疑同對鞋既吸震夠期有關

係時候換鞋啦

作者: 綿羊仔 時間: 2008-9-2 11:32
10K老闆Sunny話大約400k左右!!

作者: datoe 時間: 2008-9-2 11:36
今天正好要丟掉一雙 Mizuno Elixir 2
這雙鞋不知道穿了幾 KM，因為之前沒有紀錄的習慣
只知道幾個月前穿了跑步，腳底板會疼
昨天穿去逛街，走路 1hr 上下也讓我疼
回家檢查避震膠的厚度，最薄處至多 0.5cm，難怪難怪
資源回收去...

作者: datoe 時間: 2008-9-2 11:39

原帖由 綿羊仔 於 2008-9-2 11:32 發表

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10K老闆Sunny話大約400k左右!!

400K

400km??

未免短得制

作者: blurmax 時間: 2008-9-2 11:40

According to Nike.com/running the retire mileage should be 650 to 700 km

http://www.nike.com/running

作者: datoe 時間: 2008-9-2 11:44
我 81kg，現在穿 Mizuno Nirvana 3 跑了 200k，感覺吸震性能與新鞋果時已有明顯差異

我只跑街，預估穿到 600km 大概就要轉作行街鞋
400km 就要報廢我估是 120kg 的肥佬，或是超輕的比賽鞋
如果體重只有 60km，吸震膠又厚，或許可以延長到 800km
一切都是估計
我是新手

[ 本帖最後由 datoe 於 2008-9-2 11:49 編輯 ]

作者: 臨風 時間: 2008-9-2 14:39
標題: 回復 12# 的帖子
引述都市日報：跑鞋應可在任何表面跑483至805公里後，彈簧才開始失效，因此每周跑40公里的長跑運動員，應該每3、4月便須更換運動鞋。

作者: miller 時間: 2008-9-2 14:42
其實仲有一個因素會影響跑鞋o既壽命，如果你長時間著同一對鞋﹙日日跑﹚，長期受壓都會減少佢o既壽命，所以有時交替咁著黎跑對鞋都會玩耐d…﹙點解咁多鞋之標準答案﹚

作者: ming_geo 時間: 2008-9-2 14:46
我是日日 (次次跑步) 都著同一對鞋架 ,
仲要唔係跑步時才換 , 直情著住黎上班

作者: kenneth 時間: 2008-9-2 14:58
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作者: ming_geo 時間: 2008-9-2 16:12
標題: 回復 16# 的帖子
Rider 11 是否最新 model ?
Price 是否比 Aero 平一 d ?

作者: kenneth 時間: 2008-9-2 16:17
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作者: datoe 時間: 2008-9-2 16:38
中興其實像我這種業餘運動者去，當季新品是沒折扣的
斷碼品則可遇不可求
我第一次去買鞋，和老闆說朋友介紹，八折優待
後來再去，它就問我是哪位朋友，此招失靈

所以最後乾脆利用休假回台灣買

作者: ming_geo 時間: 2008-9-3 15:36
標題: 回復 18# 的帖子
我以往買 Mizuno 都係去 Fa Yuen Street 允記咋 ,
10K 上去睇野 , 但冇買過 , 10K offer discount or not ?

作者: ming_geo 時間: 2008-9-3 15:40

原帖由 ming_geo 於 2008-9-2 16:12 發表

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Rider 11 是否最新 model ?
Price 是否比 Aero 平一 d ?

ching :

Any comment for Mixuno Inspire ?

作者: Sicily 時間: 2008-9-3 16:51

原帖由 ming_geo 於 2008-9-3 15:36 發表

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我以往買 Mizuno 都係去 Fa Yuen Street 允記咋 ,
10K 上去睇野 , 但冇買過 , 10K offer discount or not ?

10k好似貴過出面
見到對exiler3 樓下間運動用品店賣$399............但10k 賣$5xx
其他款冇比較過

作者: lvrunner 時間: 2008-9-4 00:12
I change to a new pair every 300 miles (500 km). I usually change 3 pairs every year, this year I only changed once so far.

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