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標題: 新鞋起水泡.... >.< [打印本頁]

作者: 亞歷架子 時間: 2012-7-1 21:09
標題: 新鞋起水泡.... >.<
大家好.我開始跑步6個月左右... 上網睇話每跑400KM要換鞋...
尋日買咗對新鞋, 然後去跑咗45mins... 兩隻腳都起咗水泡

請問可以點解決? Shoe Size 應該冇問題..
Also, 想明天繼續跑, 有乜辨法減低水泡的痛?

Thanks!

作者: jovy1011 時間: 2012-12-15 18:29
是否太窄？通常跑鞋size 都會比平時穿的size大，因為腳形，有些人（如我）要穿闊版比較舒服。

作者: chrislam 時間: 2012-12-18 12:12
400km就換鞋，唔係卦？！

作者: dchsub 時間: 2013-1-17 22:58
跑幾多要換鞋，亦睇埋體重幾多，同埋對鞋跑幾密

作者: wowodog 時間: 2013-1-18 09:37

chrislam 發表於 2012-12-18 12:12

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400km就換鞋，唔係卦？！

CHing,通常幾多km換鞋呢？

作者: wowodog 時間: 2013-1-18 09:41
新鞋用來行一兩次街先跑安全

作者: dchsub 時間: 2013-1-18 19:38

wowodog 發表於 2013-1-18 09:37
CHing,通常幾多km換鞋呢？

有人話800-1000km
聽你對腳話，跑時覺唔覺得保護減弱咗

作者: run4ever 時間: 2013-1-21 01:20

dchsub 發表於 2013-1-18 19:38

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有人話800-1000km
聽你對腳話，跑時覺唔覺得保護減弱咗

蠢咗添，上對鞋跑咗700KM就丟咗

作者: chrislam 時間: 2013-1-21 07:34
唔想浪費的話，用嚟平日出街用都可以的。

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