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標題: 屯門新手報到 [打印本頁]

作者: cavas3r4 時間: 2012-10-12 19:53
標題: 屯門新手報到
大家好本人間中都有跑下步但通常都係跑運動場半個鐘個D...
今次我決定參加半馬拉松希望各位師兄師組約出黎跑下
我前幾日都有想跑青山公路三聖到深井個邊但係呢由鄧肇堅運動場跑到大欖迴旋處附近跑吾洛下而折返跑得死下死下
希望各下能夠指點下我呢d體能~

作者: rexleung 時間: 2012-10-12 22:31
鄧記算係我地主場,得閑嘅話逢週一晚七點來交流下

作者: kf 時間: 2012-10-13 12:03
歡迎呀

作者: jwcjwc 時間: 2012-10-13 15:40
請問ching屯門青公出黃金海岸大欖路段多唔多狗？
小弟多數樓下跑圈有啲悶，
想試下跑青公，但我好驚狗。

作者: hcli 時間: 2012-10-13 17:43
該路段基本上無狗，反而屯門上天水/元郎，於藍地一帶會有。

作者: cavas3r4 時間: 2012-10-13 18:25
嗯嗯~
呢幾排我又去左跑多一次
都係鄧記出發,跑啊跑啊~終於俾我跑到傳說中的深井
我以為自己ok冇問題可以跑返回程於是休息左 5mins 左右啦
跑返鄧記中途去到青龍頭段附近我已經頂吾往捱到大欖巴士總站搭車返鄧記

合共2小時21分左右呢個時間係咪好差

作者: rexleung 時間: 2012-10-18 05:12
鄧記來回深井成三十畸，只返到大欖巴士站都計你廿畸，嘗試係成功嘅開始，師兄努力！

作者: mill 時間: 2012-10-18 15:54
WELCOME~~~~
祝你渣馬跑到好成績

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