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標題: Garmin Heartrate zone 既意思 [打印本頁]

作者: 炒炒 時間: 2012-11-11 12:41
標題: Garmin Heartrate zone 既意思
Zone 1 to 5 係我可以 Set 既 Value
但係 Display 時, 佢有小數點.
例如 2.3 咁

請問小數點後係咩 meaning ?

Thx

作者: little-fish 時間: 2012-11-13 11:51
應是zone 的%, 如2.9 的話，即已接近zone 2的上限，就快進zone 3.
但你如非利用heart rate 作訓練之人，根本不用理會。

作者: 炒炒 時間: 2012-11-14 11:52

原帖由 little-fish 於 2012-11-13 11:51 發表

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應是zone 的%, 如2.9 的話，即已接近zone 2的上限，就快進zone 3.
但你如非利用heart rate 作訓練之人，根本不用理會。

Thx for your reply

仲有少少問題.
附圖係我其中一次 Training
According to Garmin Connect:
Avg HR: 1.1 z
Max HR: 2.6 z

但係睇圖, 莫講話九成九係 Above Average, 仲好大部份大約 Max
呢個係 Bug, 定係 Y 軸唔係指 Heartrate Zone.

By the way, 請問有甚麼方法我可以知道我訓練時有幾多時間 (or 百份比) 係某一個 Heartrate zone?
Thx

作者: little-fish 時間: 2012-11-14 12:46
唔知你的zone 如何分配，難說。看圖就冇乜可能ave 仍是1•1，max 貌似都過了4••••••
想知每zone 的時間，我是用garmin training centre.有五個zone 分配。 garmin connect 冇這個function ,很奇怪！如果g.c. 有平均步距及上述功能就美好了

作者: 炒炒 時間: 2012-11-14 15:36

原帖由 little-fish 於 2012-11-14 12:46 發表

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唔知你的zone 如何分配，難說。看圖就冇乜可能ave 仍是1•1，max 貌似都過了4••••••
想知每zone 的時間，我是用garmin training centre.有五個zone 分配。 garmin connect 冇這個function ,很奇怪！如果g.c. ...

Training Effect: 3.4
似乎佢 Y 軸係 Training Effect?

Zone 1: 142~159
Zone 2: ~166

係 Garmin 個 Forum 追咗好耐 Post
發現有 D Feature 就 GC 有, GTC 冇, 有 D 就調返轉, 真古怪

作者: little-fish 時間: 2012-11-15 12:59
標題: 回復 5# 的帖子
是，garmin 失敗之處，明明要處理不難，只要software 改。立刻打敗polar 啦

作者: chankerokero 時間: 2012-11-15 13:49
唔係好明師兄既意思，Heart Zone可以咁樣睇返，幾好丫~

作者: 炒炒 時間: 2012-11-22 16:05

原帖由 chankerokero 於 2012-11-15 13:49 發表

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唔係好明師兄既意思，Heart Zone可以咁樣睇返，幾好丫~

但係問題係幅 Graph 既 Value 唔啱.

我 Heartzone 最高去到 2.6, 但係睇圖起碼去到 4.2

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