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標題: 2008.11.23 HKMP半馬拉松賽 [打印本頁]

作者: 力 時間: 2008-9-25 20:10
標題: 2008.11.23 HKMP半馬拉松賽

主辦       : 香港馬拉松推廣社
日期    ：2008年11月23日(星期日)
起跑時間：上午8:20
距離    ：21.0975公里
地點    ：沙田划艇中心 - 大埔海濱公園
截止報名日期：2008年11月05日
報名費用： $160 晶片按金 : $100
網址       : http://www.ecotourism.org.hk/hkmp/
報名表    : https://www.longrun.hk/doc/231108.pdf

參賽會員名單﹕

Tomcat
Alex504992004
Drexler
Leefs
Awyh
Catcatcat

特派記者﹕shogikin

賽事成績:
http://thaiquain.com/result/HKMP_HM_08rev.xls

[ 本帖最後由 Alex 於 2008-11-26 17:39 編輯 ]

作者: drexler 時間: 2008-9-26 10:37
自己比較鐘意依個比賽

作者: 瘋瘋 時間: 2008-9-26 10:46
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作者: kenneth 時間: 2008-9-26 10:49
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作者: 大圍新跑手 時間: 2008-9-26 10:58

原帖由 kenneth 於 2008-9-26 10:49 發表

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是一個不錯的提議﹗

果日唔係跑 Nike 咩？難道屈兄同瘋兄識分身？[attach]2201[/attach]

作者: randyip 時間: 2008-9-26 11:02

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-26 10:46 發表

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跑道無疑係好跑, 或者個日過去跟跑

it hold on the same date with Nike 10k, you body can be split off

作者: kenneth 時間: 2008-9-26 11:03
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作者: daniel0415 時間: 2008-9-26 11:06

原帖由 大圍新跑手 於 2008-9-26 10:58 發表

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果日唔係跑 Nike 咩？難道屈兄同瘋兄識分身？2201

10~11月的賽事確實多了些，容易令人混亂

作者: 曲奇 時間: 2008-9-26 11:10
又會同nike舉行同日比賽喎..
咁d人肯定大多報nike架啦~

作者: 瘋瘋 時間: 2008-9-26 11:14
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作者: randyip 時間: 2008-9-26 11:15
I think most unsuccessful applicants of Nike will go to join this event.

作者: kenneth 時間: 2008-9-26 11:16
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作者: saki 時間: 2008-9-26 11:49

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-26 11:14 發表

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係喎! jgh" />jg" />

當日有4場賽事................

作者: Alfred 時間: 2008-9-26 12:53

原帖由 saki 於 26/9/2008 11:49 發表

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當日有4場賽事................

實際係6場

Nike Hong Kong 10K & 3K Challenge 08
Hong Kong Trial cross country marathon by HKHA
Discovery Bay 10K Run for Charity
HKMP Half Marathon 2008 - 08/11/23
KOTH Sai Kung Mountain Marathon and Half Marathon
CyberRun for Rehab 2008

作者: drexler 時間: 2008-9-26 13:36
11/23係好日嗎? haa.. 今年HKMP同上年Gold Coast 15km 情形一樣同Nike撞期, 但人少左的確好好多, 可能覺得天水圍比較遠,所以依兩年都冇玩Nike

作者: leefs 時間: 2008-9-26 13:38

原帖由 Alfred 於 2008-9-26 12:53 發表

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實際係6場

Nike Hong Kong 10K & 3K Challenge 08
Hong Kong Trial cross country marathon by HKHA
Discovery Bay 10K Run for Charity
HKMP Half Marathon 2008 - 08/11/23
KOTH Sai Kung Mountain Mar ...

咁…我都整翻場玩吓至得！

作者: hobbywet 時間: 2008-9-26 13:54
我會去nike

作者: kenneth 時間: 2008-9-26 14:19
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作者: leefs 時間: 2008-9-26 14:38

原帖由 kenneth 於 2008-9-26 14:19 發表

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如閣下整翻場的話，小弟撐你" />jhk" /> ，但都是去 nike。

NIKE有成廿幾个師兄去唔使我啦！
近近地可能跑半馬，沙田區當日要有綠衫出場至得…

作者: kenneth 時間: 2008-9-26 14:46
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作者: cfchan 時間: 2008-9-26 16:33

原帖由 Alfred 於 2008-9-26 12:53 發表

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實際係6場

Nike Hong Kong 10K & 3K Challenge 08
Hong Kong Trial cross country marathon by HKHA
Discovery Bay 10K Run for Charity
HKMP Half Marathon 2008 - 08/11/23
KOTH Sai Kung Mountain Mar ...

一日咁多場比賽！

邊度搵咁多人玩呀！

作者: awyh 時間: 2008-9-27 23:58
我都應該會跑的，因為年年都有跑開，舊年PB，已經成年未做過PB，希望可以係度PB番。

作者: alex504992004 時間: 2008-10-4 08:02
已經報名，唔知重有無師兄或師姊報此場呢？

作者: drexler 時間: 2008-10-4 10:06
依個月參加左太多比賽, Gold Coast, 聯合國, ITU 都唔知頂唔頂得住
還考慮中...

作者: blurmax 時間: 2008-10-4 11:03

依個月參加左太多比賽, Gold Coast, 聯合國, ITU 都唔知頂唔頂得住
還考慮中...

Don't consider - just do it!

作者: drexler 時間: 2008-10-4 11:21

原帖由 blurmax 於 2008-10-4 11:03 發表

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Don't consider - just do it!" />

HAHA

作者: leefs 時間: 2008-10-4 11:54

原帖由 alex504992004 於 2008-10-4 08:02 發表

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已經報名，唔知重有無師兄或師姊報此場呢？

師兄﹕到時記得著跑衣齊齊亮相！

作者: alex504992004 時間: 2008-10-4 13:30

原帖由 leefs 於 2008-10-4 11:54 發表

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師兄﹕到時記得著跑衣齊齊亮相！

Alan兄：放心到時一定會著！

作者: tomcat 時間: 2008-10-27 12:17

我已報了此比賽.
但我冇戰衣

幾時有新戰衣?可以沾吓長跑網的光.

作者: drexler 時間: 2008-10-27 13:26
I enrolled this race! seeU there!

作者: blurmax 時間: 2008-10-27 13:43

Drexler, See U in the race then. Remember to wear our LongRun.hk's running singlet por.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: saki 時間: 2008-10-27 13:56

原帖由 blurmax 於 2008-10-27 13:43 發表

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Drexler, See U in the race then. Remember to wear our LongRun.hk's running singlet por.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

ching 你識分身嗎?????

當日你不是應該在天水圍嗎?????

作者: 力 時間: 2008-10-27 13:56
標題: 回復 31# 的帖子
blurmax,
Are you enroll this race or nike 10K?

作者: blurmax 時間: 2008-10-27 14:31

ching 你識分身嗎?????

當日你不是應該在天水圍嗎?????

Forgot I had enrolled Nike 10 K tim!!! I mistaken we're discussing Nike 10 K indeed.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: drexler 時間: 2008-10-27 17:30
ha.. nevermind!!

作者: blurmax 時間: 2008-10-27 17:56

Still 10 races to go in 2008. Sometimes confusing them!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: leefs 時間: 2008-11-14 09:16
重未見收到號碼布！

作者: awyh 時間: 2008-11-14 23:49
未咁快架，我諗下個禮拜啦，HKMP通常都係跑之前個禮拜寄出信的，而號碼布和chips就在比賽當日用信去攞的。

作者: drexler 時間: 2008-11-15 23:21
just received confirmation letter, my race no. is 2048

作者: leefs 時間: 2008-11-17 12:16
收到(接納通知信)﹕MEN/C組/3131

作者: tomcat 時間: 2008-11-19 01:04
已收信:men/c組/3113

作者: shogikin 時間: 2008-11-19 14:22
好嘢
星期日不用一早入天水圍
來沙田影相

我無綠衣,穿件nike紅衣來踩場

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-11-19 14:33 編輯 ]

作者: leefs 時間: 2008-11-19 15:25

原帖由 shogikin 於 2008-11-19 14:22 發表

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好嘢
星期日不用一早入天水圍
來沙田影相

我無綠衣,穿件nike紅衣來踩場

Kin in Running

咁吋，分明對NIK*&屯總，踩到上心口！

作者: 大圍新跑手 時間: 2008-11-21 09:44

原帖由 shogikin 於 2008-11-19 14:22 發表

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好嘢
星期日不用一早入天水圍
來沙田影相

我無綠衣,穿件nike紅衣來踩場

Kin in Running

有努堅兄啦，果日少咗咁多對手，唔知長跑網既ching有冇機會攞獎呢？

作者: tomcat 時間: 2008-11-21 10:37

我係陪跑分子,上星期跟比賽路線跑過一次,
時間--2:11.
希望借比賽氣氛可跑快1-2分鐘.

作者: leefs 時間: 2008-11-21 11:40
今次目標，1小時50分！

作者: kenneth 時間: 2008-11-22 03:07
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作者: leefs 時間: 2008-11-22 03:23

原帖由 kenneth 於 2008-11-22 03:07 發表

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各位 ching / ctse 努力，加油﹗祝大家明天 PB﹗

PS.我們在香港的另一 ...

大家都加油！

作者: kenneth 時間: 2008-11-22 03:30
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作者: leefs 時間: 2008-11-22 03:39

原帖由 kenneth 於 2008-11-22 03:30 發表

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早晨，咁早呀？" />" />hiuijhkj

提早瞓唔著！

作者: kenneth 時間: 2008-11-22 03:41
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作者: leefs 時間: 2008-11-22 03:44

原帖由 kenneth 於 2008-11-22 03:41 發表

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小弟都是，現在都逼自己再睡睡了﹗

其實我今晚，出街食得太飽，所以…

作者: kenneth 時間: 2008-11-22 03:47
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作者: 力 時間: 2008-11-22 08:15
成三點都唔瞓, 你地中晒毒, 啲毒癮都好深下, 咁唔得架!

作者: cu83 時間: 2008-11-22 08:44
可能你班友中晒 "賽前興奮" 症rtr08rytr

作者: kenneth 時間: 2008-11-22 08:50
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作者: Gills 時間: 2008-11-22 09:44
咁早就shift定D瞓覺時間,聽日先Nike同半馬喎.

作者: kenneth 時間: 2008-11-22 10:11
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作者: leefs 時間: 2008-11-23 05:46
大家加油!我呢邊發啦！

作者: tomcat 時間: 2008-11-23 13:09
shogikin CHING

好高興見到你,你真係唔話得,係今沖幾轉幫手影相,
有機會大家跑返轉!

今日成績2:06/pb

作者: awyh 時間: 2008-11-23 13:39
小弟今天的成績，多多指教。

http://trail.motionbased.com/trail/activity/7188522#

作者: drexler 時間: 2008-11-23 14:47
My watch counted is 1:48:32
http://connect.garmin.com/activity/1399609

作者: alex504992004 時間: 2008-11-23 15:25
自己按錶時間為01:36'14"順利達標及P.B.。

作者: leefs 時間: 2008-11-23 17:59
我都報上成績先﹕
起點至科學園 5K = 27'38"
科學園至元洲仔 10K =26'28"
元洲仔至科學園 15K = 31'36"
科學園至火炭河 20K = 29'58"
火炭河至終點 21.1K = 5'18" ( Total = 2:00'58" )
總結:
今次平路但比上次跑斜佬，時間更要慢！
尋日已經覺得左膝頭哥內側，有啲痛，今朝食住止痛藥就出門口，
比賽初頭10K都好正常，但一過咗"元洲仔"，就開始痛返，
找醫療人員查了啲藥油，但完全冇用，更覺痛楚加劇，
10至15K跟本係舉步維艱，最後6K全用意志完成，
我睇我可能必須暫停跑步1至2星期，希望隻腳冇咩大礙啦…

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[ 本帖最後由 leefs 於 2008-11-23 18:08 編輯 ]

作者: 力 時間: 2008-11-23 18:10
賽事成績:
http://www.hkrunners.com/files/08hkmphm_overallresults.pdf

作者: 力 時間: 2008-11-23 18:12
標題: 回復 64# 的帖子
皇上保重, 休息下, 長跑長有!

作者: CRE 時間: 2008-11-23 18:57
冠軍時間
THOMAS KIPROTICH 1:09:58

超班馬噃

作者: 山貓 時間: 2008-11-23 22:33
我都報上時間先:
Chip Time: 2:22:20
0-5k: 30'02"
5-10k: 30'54"
10-15k: 33'08"
15-20k: 40'56"
20-21.1k: 7'47"
其實我今次係第一次跑半碼,諗住試下自己既實力. 頭10k都感覺唔錯,但係到12-13k左右就開始出事,對腳唔夠力量之餘,重有肚餓既感覺! 好辛苦先至完成個賽事! 對腳依家重痛緊...

係咪玩開10k就唔係咁容易上半馬呢? 渣打重報左半馬添...!!

作者: drexler 時間: 2008-11-23 22:52

原帖由 catcatcat 於 2008-11-23 22:33 發表

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我都報上時間先:
Chip Time: 2:22:20
0-5k: 30'02"
5-10k: 30'54"
10-15k: 33'08"
15-20k: 40'56"
20-21.1k: 7'47"
其實我今次係第一次跑半碼,諗住試下自己既實力. 頭10k都感覺唔錯,但係到12-13k左右就開始 ...

所以我都袋左兩包Gel係身

作者: nc 時間: 2008-11-23 23:01

原帖由 Alex 於 2008-11-23 18:12 發表

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皇上保重, 休息下, 長跑長有!

x2, 皇上保重呀, 護住對腳仔呀... 之前跑得太多, 對腳仔投訴, 要休息下了.

作者: leefs 時間: 2008-11-23 23:01
23.11.08 HKMP 半馬 2008 相片http://picasaweb.google.com/leefs04/HKMP200802#[size=128px]
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