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標題: 葵青 / 荃灣約跑 [打印本頁]

作者: ram 時間: 2008-9-27 16:17
標題: 葵青 / 荃灣約跑
無跑成個星期,今晚想係葵青/荃灣玩下LSD

時間大約晚上九時後
如有ching有興趣請留字

[ 本帖最後由 ram 於 2008-9-27 16:19 編輯 ]

作者: Gills 時間: 2008-9-27 21:48

原帖由 ram 於 27-9-2008 16:17 發表

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無跑成個星期,今晚想係葵青/荃灣玩下LSD
時間大約晚上九時後
如有ching有興趣請留字

而家先睇倒, 已經跑緊啦, 下次幾時預埋我, 今日都係葵青區.

作者: ram 時間: 2008-9-28 00:05

原帖由 Gills 於 2008-9-27 21:48 發表

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而家先睇倒, 已經跑緊啦, 下次幾時預埋我, 今日都係葵青區.

都係小弟太遲出帖
唔緊要,大把機會,下次再約過

為了完成人生首個半馬
今晚一個人走在青山公路上LSD
慢遊來回葵涌---深井約20k
去程時間: 1:06'22"
回程時間: 1:11'40"
總時間 : 2:18'02"

好慢,不過志在練好長力去完成半馬~

作者: Ning 時間: 2008-9-28 01:01
C-Hing, is there any road from Tsing Yi to Sham Tseng?

作者: ram 時間: 2008-9-28 01:17

原帖由 Ning 於 2008-9-28 01:01 發表

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C-Hing, is there any road from Tsing Yi to Sham Tseng?

都係建設搭車到荃灣西鐵站作起步跑至深井比較好一點
今晚小弟由葵涌出發跑至荃灣西鐵站,沿途路口人車都多,跑下停下

下次小弟都係考慮搭車至荃灣西鐵站起步,之後會很好跑的
可以留意下次約跑~

作者: Ning 時間: 2008-9-28 01:23
It is because I plan to have a run from Tsing Yi > Tsing Ysuen Road > Riviera Garden > 荃灣西鐵站 > 深井 and back to Tsing Yi. Is it possible?

作者: ram 時間: 2008-9-28 01:28

原帖由 Ning 於 2008-9-28 01:23 發表

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It is because I plan to have a run from Tsing Yi > Tsing Ysuen Road > Riviera Garden > 荃灣西鐵站 > 深井 and back to Tsing Yi. Is it possible?

小弟都睇過地圖,主要是不肯定青荃路是否可以行人,
如可以行人便可以經海濱花園到荃灣西鐵站了~

作者: Ning 時間: 2008-10-5 00:01
Ram Ching, finaly I can found the route from Tsing Yi Greenfield Garden to Sham Tseng. The round trip is around 18K.

作者: KK 時間: 2008-10-5 13:09
請問師兄有無興趣一起跑城門水塘呀??

作者: ram 時間: 2008-10-5 21:49

原帖由 phenli 於 2008-10-5 13:09 發表

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請問師兄有無興趣一起跑城門水塘呀??

興趣當然有,跑菠蘿霸果邊?早上時間?

作者: KK 時間: 2008-10-6 10:29

原帖由 ram 於 2008-10-5 21:49 發表

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興趣當然有,跑菠蘿霸果邊?早上時間?

通常我都會選擇早上時段跑步 (都係最近諗住去城門練跑,剛知有車到很方便而且景色優美)
不過由於工作輪班關係
跑的日子可能每個星期都會有出入~

作者: KK 時間: 2008-10-23 10:28
我係21號個日下午五點左右在城門水塘跑步
差D迷路
途中見到個跑手j

" />" />" />" />jk
唔知係咪係長跑網D相度見過~~

" />" />" />" />
最後見佢開架紅色四輪車

" />" />" />" />
我就要搭十一號

" />" />" />" />(落斜路去巴士站都要成三個字)

[ 本帖最後由 phenli 於 2008-10-23 10:30 編輯 ]

作者: KK 時間: 2008-10-24 15:55
最近會否有CHINGS會跑城門水塘呀???

作者: 青衣友 時間: 2008-10-24 17:24
青衣跑入深井當然無問題,我們經常從青衣運動場號入青龍頭或黃金海岸,有些師兄更跑入三聖村,青衣黃金海岸來回約3小時

作者: di692 時間: 2008-10-24 22:55
ching,
由荃灣西鐵站跑去深井來回，幾好跑架!!

作者: kenneth 時間: 2008-10-24 23:33
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kenneth 時間: 2008-10-24 23:34
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 青衣友 時間: 2008-10-27 10:39
星期三是荃灣會在青衣運動場練跑,我們仍未有這個水平,我們只是一班長跑愛好者,每個星期二晚上7:30在運動場練跑(不是鍾教練那一批),星期六或星期日再作長跑,運動場是集合地方,除星期二interval外,其餘都是跑海濱,跑環島,跑長宏後面的山和深井青龍頭那一面,但沒有固定目標

作者: 小鴻 時間: 2008-12-25 12:27

原帖由 KK 於 2008-10-24 15:55 發表

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最近會否有CHINGS會跑城門水塘呀???" />" />

小第新入長跑網, 平時多數跑城門水塘, 有冇與趣?

作者: ram 時間: 2008-12-27 19:06
今晚(27/12) 八時左右有沒有葵涌友想LSD?
葵涌運動場 or 葵青荃灣路線皆可~

作者: d_drifter 時間: 2008-12-29 23:08
一月＋四打後預埋我!!我＋四号早機返到，住葵興地鐵對面。

作者: ram 時間: 2008-12-29 23:40

原帖由 d_drifter 於 2008-12-29 23:08 發表

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一月＋四打後預埋我!!我＋四号早機返到，住葵興地鐵對面。

d_drifter 你好,歡迎歡迎

見C兄10k 35min好快啊,到時小弟怕連c兄的尾燈也看不見呢!

作者: d_drifter 時間: 2008-12-29 23:53

嘩~消息傳得咁快?
放心我會放慢跑，等八号先認真跑~~

作者: ram 時間: 2008-12-30 00:04

原帖由 d_drifter 於 2008-12-29 23:53 發表

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嘩~消息傳得咁快?
放心我會放慢跑，等八号先認真跑~~

小弟是見到c兄的簽名而知道的,很高興能認識又一葵涌跑友

作者: adamtam 時間: 2008-12-31 10:56
荃灣幾時有約跑？

作者: vita375 時間: 2008-12-31 14:45

原帖由小鴻於 2008-12-25 12:27 發表

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小第新入長跑網, 平時多數跑城門水塘, 有冇與趣?

我都經常上城門水塘引水道跑，
通常黃昏時間。

假期早上得閒都在引水道走兩轉做長課。

作者: =chairman= 時間: 2008-12-31 22:33

原帖由 d_drifter 於 2008-12-29 23:53 發表

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嘩~消息傳得咁快?
放心我會放慢跑，等八號先認真跑~~

stephen ching , 長跑網已經有好多 ching ctse 知道了 ~~

哈哈 , 我地既消息傳得好快 ga ~~

作者: d_drifter 時間: 2009-1-1 09:46
see you all in 18/Jan

作者: 叮叮噹 時間: 2009-1-1 09:53

原帖由 d_drifter 於 2009-1-1 09:46 發表

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see you all in 18/Jan

ching係咪報錯組別?
快腳應該報A組35k, 20.4k係半馬啊!

作者: d_drifter 時間: 2009-1-1 09:55
did you see my signature a??

me never run full marathon ga. . . I am only very good at Half Marathon.

作者: 叮叮噹 時間: 2009-1-1 10:05

原帖由 d_drifter 於 2009-1-1 09:55 發表

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did you see my signature a??

me never run full marathon ga. . . I am only very good at Half Marathon.

You may run 2 HMs while we run 1 HM. So, you have to wait for long long long time.

作者: d_drifter 時間: 2009-1-1 13:27
its ok la. . . I will follow you guys pace. . . It just I dun like running 42km

作者: 叮叮噹 時間: 2009-1-1 14:53

原帖由 d_drifter 於 2009-1-1 13:27 發表

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its ok la. . . I will follow you guys pace. . . It just I dun like running 42km

o.k. la......

作者: khl0310 時間: 2009-1-2 20:21
因為我係讀可風ge, 所以不時都跑城門水塘, 有d悶,,,
加上我地學校冇人跑得快自己一個跑冇人跟搞到我成日好hea-.-
我反而想跑下入深井~下次有人跑可以通知我ma?

作者: ram 時間: 2009-1-4 12:11

原帖由 khl0310 於 2009-1-2 20:21 發表

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因為我係讀可風ge, 所以不時都跑城門水塘, 有d悶,,,
加上我地學校冇人跑得快自己一個跑冇人跟搞到我成日好hea-.-
我反而想跑下入深井~下次有人跑可以通知我ma?

歡迎你

,葵青荃灣約跑都可在這裡留言

作者: wilson 時間: 2009-1-4 18:03

原帖由 khl0310 於 2009-1-2 20:21 發表

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因為我係讀可風ge, 所以不時都跑城門水塘, 有d悶,,,
加上我地學校冇人跑得快自己一個跑冇人跟搞到我成日好hea-.-
我反而想跑下入深井~下次有人跑可以通知我ma?

原來你讀可風,
我讀王少清......

作者: 小鴻 時間: 2009-1-4 20:47
標題: 回復 26# 的帖子
小弟通常閒日早上 9:00 - 9:30 起跑

作者: d_drifter 時間: 2009-1-4 22:35
標題: 回復 37# 的帖子
from where?
我住葵興地鐵對面

作者: khl0310 時間: 2009-1-5 01:20
標題: 回復 36# 的帖子
你係中四?
好似唔覺你學校有練跑-.-

作者: wilson 時間: 2009-1-5 09:41
標題: 回復 39# 的帖子
唔係,我今年中三!
梗係啦!
我地學校好少練跑,
只係上過城門水塘跑幾次,
而且我地學校都唔注重成績,
只係志在參與......
不過又係既,
我地學校d運動真係唔係好點......

作者: shogikin 時間: 2009-1-5 10:51
想來
但要考慮存物
跑得太夜難存物

Kin in Running

作者: d_drifter 時間: 2009-1-5 10:58
any c-hing drive???

作者: di692 時間: 2009-1-5 11:49
請問幾時有約跑呢?
有無時間地點呢?

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-1-5 14:59

原帖由 di692 於 2009-1-5 11:49 發表

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請問幾時有約跑呢?
有無時間地點呢?

e, 原來ching都响呢度問緊人喎~~~
星期六早上的話有冇人得呀? 17/1 or 24/1 or 31/1

作者: d_drifter 時間: 2009-1-5 17:01
I am ok with all those 3days. . . I am in

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-1-5 17:11

原帖由 d_drifter 於 2009-1-5 17:01 發表

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I am ok with all those 3days. . . I am in

好呀, 咁就17/1先啦, 等我開個新post睇睇有冇其他人有興趣先

作者: d_drifter 時間: 2009-1-5 17:42
morning or night???
can we do it early early in the morning? then maybe can go eat breakfast

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-1-5 17:52

原帖由 d_drifter 於 2009-1-5 17:42 發表

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morning or night???
can we do it early early in the morning? then maybe can go eat breakfast

早啲我都ok, 睇下有冇多啲人啦
不過我啱啱先睇到ching你的簽名, 你跑得好好好快呀~~~
我跑得咁慢, 可能你可以跑多我一倍路程, 再霸埋位等我食早餐

作者: khl0310 時間: 2009-1-5 19:27

原帖由 wilson 於 2009-1-5 09:41 發表

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唔係,我今年中三!
梗係啦!
我地學校好少練跑,
只係上過城門水塘跑幾次,
而且我地學校都唔注重成績,
只係志在參與......
不過又係既,
我地學校d運動真係唔係好點......

中三有39分幾已經勁過我好多@@
下年學界前一齊練?反正ab grade同一條路~
你識唔識一個你學校中五姓張ge男仔都有跑長跑?

作者: snakeyuen 時間: 2009-1-5 20:20
c ying細佬,你黃金海岸跑成點?

作者: khl0310 時間: 2009-1-5 21:14

原帖由 snakeyuen 於 2009-1-5 20:20 發表

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c ying細佬,你黃金海岸跑成點?

姓黃ge??

同雞仔hea跑左, 七十幾分鐘=[
唔敢用太多力去跑...

作者: d_drifter 時間: 2009-1-5 21:17
唔敢用太多力去跑...??

why a?

作者: wilson 時間: 2009-1-6 10:58

原帖由 khl0310 於 2009-1-5 19:27 發表

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中三有39分幾已經勁過我好多@@
下年學界前一齊練?反正ab grade同一條路~
你識唔識一個你學校中五姓張ge男仔都有跑長跑?

點解你會知39分幾既?
到時睇下點啦!
佢乜野樣架?好勁?

作者: shogikin 時間: 2009-1-6 14:41
我星期六早上要開工呀

Ram Ching,
14日晚是不是跑

Kin in Running

作者: khl0310 時間: 2009-1-6 18:33

原帖由 wilson 於 2009-1-6 10:58 發表

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點解你會知39分幾既?
到時睇下點啦!
佢乜野樣架?好勁?

上網有得睇ga ma=]
唔算好勁~

原帖由 d_drifter 於 2009-1-5 21:17 發表

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唔敢用太多力去跑...??

why a?

因為跟住ge星期二同五係學校陸運會, 星期四係學界越野-.-
成個星期都要係咁跑, 唔可以咁快用哂d力ma, 未必咁快回復得切..

作者: KK 時間: 2009-1-7 00:52
終於有人發起啦~~
等咗好耐啦

作者: d_drifter 時間: 2009-1-7 08:27
wait for me. . . i be back to hong kong next week

作者: run_money22 時間: 2009-1-7 09:45
其實呢度係咪有青衣人？
有既話想約跑...

作者: wilson 時間: 2009-1-7 10:35
標題: 回復 55# 的帖子
個日我爆左肺......
不過我認我唔勁......

作者: vita375 時間: 2009-1-7 16:00
來緊幾個星期六黃昏都會做長課，
多數會在城門引水道，
如果太晏會在附近球場解決。

作者: 小鴻 時間: 2009-1-7 18:22
標題: 回復 38# 的帖子
由梨木樹, 和宜和道運動場

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