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標題: 超新手跑鞋幾問 [打印本頁]

作者: AERYIN 時間: 2013-2-1 21:50
標題: 超新手跑鞋幾問
本帖最後由 AERYIN 於 2013-2-1 21:51 編輯

各位師兄,小弟想KEEP住一星期慢跑幾日(每次30MINS-1HR)黎鍛鍊體能,以跑步徑為主
知道一對跑鞋好重要,但實在太多款式唔識揀
我168cm 55-60kg
唔優先考慮價錢既話請問咩跑鞋會適合我?
如果想平D $500以內又有無可能呢?
謝謝

作者: ming4883 時間: 2013-2-2 13:26
New balance 專門店最近有特價 (85拆)...
馬拉松 & 運動家都有8拆...

另外建議 ching 揀鞋時唔好揀d 氣墊太厚既鞋，因為要避免受傷最主要係要練好跑姿以及腿部相關既肌肉。如果氣墊太厚會好容易令人忽略左呢兩點而引致勞損及慢性受傷...

如果 ching 星期四晚有時間的話就過來馬鞍山 join "You can Shine" 啦，教練教得好好，又學到好多避免運動創傷既知識

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