原帖由 am2188 於 2008-9-27 04:31 發表
各ching...小弟之前就因為膝部痛所以冇跑一段時間(約2個月)
到前幾天跑...唔係痛...唔係唔夠氣...而係膝部冇力...係行都冇力個隻....救命呀!
點解會咁??我都有keep住食個d保護既藥..都係咁樣..
原帖由 edwinc 於 2008-9-28 07:12 發表
I think you could have ligament injuries before, e.g MCL
newly recovered ligament is not as tight, couldn't hold your knee as strong as before. also without running/exercise for months the thigh mu ...
原帖由 am2188 於 2008-9-27 20:31 發表
各ching...小弟之前就因為膝部痛所以冇跑一段時間(約2個月)
到前幾天跑...唔係痛...唔係唔夠氣...而係膝部冇力...係行都冇力個隻....救命呀!
點解會咁??我都有keep住食個d保護既藥..都係咁樣..
原帖由 am2188 於 2009-2-1 22:51 發表
dear各ching...
先多謝各ching之前既解答..小弟係之前既時間都好番好多....
都keep住跑...但係好唔好彩之下係星期六晚小弟跑左6km之後就開始痛...
痛既位置係臏骨對上....當我摸落去個陣好似係有條根脹左咁...
我 ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-2-2 12:11 發表
ching..坦白講... 單憑你在網上既形容...就算有 ching/ctse 係醫護人員...都好難幫你斷症...
小妹認為可以做既..就係盡快睇醫生..俾醫生決定好過要估估下
原帖由 chengcc209 於 2009-2-3 00:06 發表
am2188 Ching:
操四頭肌理論上方向正確,但要注意你不能再做膝頭負重的器械訓練,只能做直腳枱腿的動作,以強化四頭肌。不過,這不會是立竿見影的。如果膝蓋骨有腫脹,即有積水,你最好去看看骨科醫生。我 ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-2-3 22:02 發表
ching..你都係睇醫生叫佢轉介專科俾你...
或者好似有 d ching/ctse 改睇中醫睇下有無轉機
你呢個情形..可能已經受傷~
原帖由 chengcc209 於 2009-2-4 15:38 發表
Ching, 如果是軟骨或靱帶有事,一般X光是照不出來的,要照MRI才行,但照MRI十分昂貴,你最好向專科醫生和保險經紀查詢一下保險是否cover這方面。
我的骨醫叫我不必照MRI,因為他憑經驗已能診斷我的問題。我接 ...
原帖由 chengcc209 於 2009-2-4 23:26 發表
情況未必很差,但尋求專業醫生的意見是必需的。我之前急着要復操,但欲速不達,結果弄巧反拙。我建議你在養傷期間進行些交替訓練,最好是游泳 (自由泳)。
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