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標題: 葵芳新人報到:) [打印本頁]

作者: annannie 時間: 2013-2-8 12:43
標題: 葵芳新人報到:)
我跑開運動場,諗住遲啲跑街

恭喜發財,多多指教~~

作者: suniebo 時間: 2013-2-8 13:08
可跑上kwai shing ，上斜又落斜好玩

作者: joe1031 時間: 2013-2-8 17:57
Hi~~街坊你好~~
我都跑開運動場架~~
有機會一齊操啊~~

作者: C罗阿善 時間: 2013-2-9 11:05
新年快乐

作者: annannie 時間: 2013-2-17 02:00

joe1031 發表於 2013-2-8 17:57

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Hi~~街坊你好~~
我都跑開運動場架~~
有機會一齊操啊~~

好呀!!
多多指教^^

作者: annannie 時間: 2013-2-17 02:01

suniebo 發表於 2013-2-8 13:08

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可跑上kwai shing ，上斜又落斜好玩

係咪林護嗰邊呀??

作者: mill 時間: 2013-2-17 22:28
Welcome呀!　你跑左運動場幾耐呀?
跑運動場的確會悶d, 但跑街時要加倍小心呀!

作者: annannie 時間: 2013-2-19 00:55

mill 發表於 2013-2-17 22:28

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Welcome呀!　你跑左運動場幾耐呀?
跑運動場的確會悶d, 但跑街時要加倍小心呀! ...

仲有三個月差不多一年
有一排跑下停下

作者: mill 時間: 2013-2-19 10:51

annannie 發表於 2013-2-19 00:55

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仲有三個月差不多一年
有一排跑下停下

啊..都跑了9個月都ok啦!
不過我覺得跑步都係一次過跑晒先好...盡量唔好停吓跑吓。。

這只是我我意見. @@

作者: annannie 時間: 2013-2-19 12:11
本帖最後由 annannie 於 2013-2-19 12:15 編輯

mill 發表於 2013-2-19 10:51

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啊..都跑了9個月都ok啦!
不過我覺得跑步都係一次過跑晒先好...盡量唔好停吓跑吓。。
這只是我 ...

我跑下停下係指係日數

不過我都會衡量返自己能力先

作者: mill 時間: 2013-2-19 14:02

annannie 發表於 2013-2-19 12:11

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我跑下停下係指係日數
不過我都會衡量返自己能力先

啊...咁我誤會了, 起初我仲以為你話跑步時會跑吓停吓tim.
原來你都係一次過跑晒的.

我平時都係一星期跑3日左右, 都是隔日跑的...現在我報的比賽都完結了, 我都懶晒啦! ^^

作者: annannie 時間: 2013-2-19 16:53

mill 發表於 2013-2-19 14:02

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啊...咁我誤會了, 起初我仲以為你話跑步時會跑吓停吓tim.
原來你都係一次過跑晒的.
我平時都係 ...

所以我都要勤力啲

你無參加渣馬咩?

作者: mill 時間: 2013-2-19 18:59

annannie 發表於 2013-2-19 16:53

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所以我都要勤力啲
你無參加渣馬咩?

我個人覺得, 跑步要勤力, 但唔好日日跑囉.... 我認識的朋友當中, 有d都係日日跑的, 我我唔覺得日日跑會對自己有好大幫助ge.

我2010年已經跑了渣打全馬, 跟住之後3年都無跑, 我個人覺得, 跑過一次全馬已經足夠, 我知我自己跑到就得了. (我係唔係好無大志呢?)

作者: annannie 時間: 2013-2-19 21:07

mill 發表於 2013-2-19 18:59

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我個人覺得, 跑步要勤力, 但唔好日日跑囉.... 我認識的朋友當中, 有d都係日日跑的, 我我唔覺得日日跑會對 ...

我都好認同唔需要日日跑,適量就夠

如果你認為跑過一次全馬就夠都無壞,無話一定要跑好多次,不過如果你仲有興趣的話,不妨參加外地嗰啲.
如果可以比我跑到一次咁多我已經好滿足

作者: mill 時間: 2013-2-19 22:22

annannie 發表於 2013-2-19 21:07

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我都好認同唔需要日日跑,適量就夠
如果你認為跑過一次全馬就夠都無壞,無話一定要跑好多次,不過如果你仲 ...

跑全馬對我來講其實唔難...(其實只是看你想咩時間完成啦!)
大家一齊加油!　好快你都可以達成你的全馬的願望呢！　

作者: annannie 時間: 2013-2-19 22:44

mill 發表於 2013-2-19 22:22

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跑全馬對我來講其實唔難...(其實只是看你想咩時間完成啦!)
大家一齊加油!　好快你都可以達成你的全馬的 ...

我會加油,多謝!!

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