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標題: 馬拉松步步有力 最後備戰識食儲醣原 [打印本頁]

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作者: bunbun    時間: 2013-2-18 06:54
標題: 馬拉松步步有力 最後備戰識食儲醣原


http://www.mingpaohealth.com/cfm/health3.cfm?File=20130218/leisure/yda1.txt
馬拉松步步有力 最後備戰識食儲醣原
醣原負荷法

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作者: Ziramas    時間: 2013-2-18 14:45
Thank you.

Wun Ton Noodle, Vietnamese Beef Noodle, Ice Cream....my favourite

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作者: Jacky.yw    時間: 2013-2-18 17:03

Ziramas 發表於 2013-2-18 14:45

                               
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Thank you.

Wun Ton Noodle, Vietnamese Beef Noodle, Ice Cream....my favourite

Thanks so much for the sharing ... so many choice

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作者: coolmanlai    時間: 2013-2-18 19:23
真講究,有多少人會照跟呢?

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作者: gc9543    時間: 2013-2-19 12:41

coolmanlai 發表於 2013-2-18 19:23
真講究,有多少人會照跟呢?

盡量啦!飲多点能量飲品不難，要食那麼多飯面有難度

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作者: chuen3182    時間: 2013-2-19 12:56
會唔會變成大肥佬，跑唔郁呢？

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作者: doracrap    時間: 2013-2-19 13:34
嘩，連續四日一日食六餐，已經係一個馬拉松~

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作者: little-fish    時間: 2013-2-19 14:05
我唔夠食

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作者: chuen3182    時間: 2013-2-19 21:48
我咁大個仔，都未曾試過一日食六餐，重連食四日，我一定跑唔郁

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作者: run4ever    時間: 2013-2-19 22:47
一日六餐，仲要食咁多野，真定假架
平日慣一日兩餐，至多三餐咋

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作者: bunbun    時間: 2014-2-6 19:22
係時候, 推一推

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作者: qaz.201309    時間: 2014-2-7 14:21
隨時食到頂住！去唔到廁所會唔會好辛苦！？  

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作者: chtang    時間: 2014-2-12 19:03
Too much for me.  I give up!

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