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標題:
胡亂敷冰
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作者:
bunbun
時間:
2013-2-25 08:46
標題:
胡亂敷冰
胡亂敷冰
我答:「膝腫是要消腫,但不要胡亂敷冰,因為氣血能量與營養是要透過血管與微循環供應局部。敷冰令血管收縮,微循環減弱,便削弱氣血能量的供應,影響局部修復,同時當血管與肌肉收縮時,會將導致水腫的組織液也滯留在局部,繼而形成瘀塞(積瘀)。若果再無充分的休息,繼續勞損,組織將會呈酸性,酸性會進一步吸引細菌與病毒,然後引起發炎水腫,這就是關節炎,中醫統稱風濕。
其後外敷跌打繼續苦練,要知道,你運動時體溫上升,繼而毛孔張開散熱,引起發汗。你在發汗的局部蓋張厚被(跌打膏藥),毛孔開門後,可發汗同時可吸回濕氣,即可出可入。你排汗後不但沒有將汗液擦乾,還被膝上的鐵打膏藥焗回汗水,結果雙膝重吸濕,繼而成為吸濕大象腿,這正是你苦練的成果。由於患處在膝,所以中路截流堵塞,引致全腿皆腫。」Elisa:「不是膝腫痛敷冰可解決嗎?」我答:「別知其然而不知其所以然,要有科學分析精神,別盲目跟風。」Elisa問:「那現在怎辦?可盡速治癒嗎?」我答:「請放心,可以的。」
節錄自:
膝痛療法
譚莉英中醫師
~ 信報 2013-02-25
作者:
gkkkc
時間:
2013-3-2 10:21
thanks for share
作者:
龜兔競跑
時間:
2013-3-4 03:07
多謝分享! 但有d困惑, 何時敷冰? 何時熱敷? 有冇師兄可分享一下?
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