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標題: 請問天水圍臭河一轉幾k..正常跑幾耐 [打印本頁]
作者: wsx111 時間: 2013-3-23 16:29
標題: 請問天水圍臭河一轉幾k..正常跑幾耐
本帖最後由 wsx111 於 2013-3-23 16:31 編輯
由天行至天耀可以上既橋都上橋落橋
以23分鐘要完成2600米計1轉要跑幾耐??
隔日跑2轉60分鐘內會唔會好傷腳??
有時跑跑下左肚對上個位會好痛,係d咩問題??
thank!!!!!!!!!!
作者: onionufo 時間: 2013-3-23 17:04
如果單計天水圍範圍入面嘅果段臭河，一共6座橋，由頭果座跑到尾果座再返黎一圈係4.6公里
作者: wsx111 時間: 2013-3-23 17:45
如果過埋對面呢??
thank你既回答
作者: onionufo 時間: 2013-3-23 18:58
wsx111 發表於 2013-3-23 17:45
如果過埋對面呢??
thank你既回答
sor表達得唔好，其實就係講緊過埋對面，一個圈4.6公里，就係下面圖入面嘅紅色路線，你可以清楚見到6座橋，一目了然。
