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標題: 跑鞋壽命 [打印本頁]

作者: KK 時間: 2008-10-21 14:11
標題: 跑鞋壽命
有什麼徵兆可以知道

自己的跑鞋應該更換呢?
(無穿無爛,只係個底開始平晒)

我對美記

code no. 8kn-5XXXX

最近先知原來5xxxx代表2005出品

作者: 亞平 時間: 2008-10-21 14:48
500公里左右就要換啦,就算無穿無爛,都冇晒避震啦

作者: csrunner 時間: 2008-10-21 15:19
所以平時要有做紀錄習慣, 例有我有4對鞋, 唔做紀錄, 好難知道每對鞋跑咗幾k.

我通常用 SportTracks 記錄.

作者: KK 時間: 2008-10-21 15:34

原帖由亞平於 2008-10-21 14:48 發表

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500公里左右就要換啦,就算無穿無爛,都冇晒避震啦

有時我當出街鞋著出街行路
那也要計算在500公里內嗎??

另外，點解美記的波浪設計用得耐會無晒避震呢?(當有撰損耗,避震器好像沒有變形耶,)

話時話平時真係好難會count到跑咗同行咗几多k~~
如果係練全馬的ching~~一個星期個跑量要100k左右~
那即是說他們平均要一個多月換對新跑鞋~~

作者: 亞平 時間: 2008-10-21 15:55
[quote]原帖由 phenli 於 2008-10-21 15:34 發表

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有時我當出街鞋著出街行路
那也要計算在500公里內嗎??

跑鞋一般都唔著出街,通常係退左役後才當出街鞋著.
跑步及行街都計算在內.

作者: csrunner 時間: 2008-10-21 16:01
1) 通常唔會著'現役'跑鞋行街, 通常我會著 '打咗柴' 嘅跑鞋平時用.

2) Mizuno 嘅 wave 並唔會 '蝕', 蝕嘅係中底 (Midsole), 即係白色類似海綿嘅部份, 通常係 Eva 等 material, 用耐咗會無咗彈性.

3) 啱呀, 如果唔想隻腳受傷, 兩個月就差唔多要買鞋. 當然, 好多人著倒過千k都覺得無問題.

作者: phypan 時間: 2008-10-22 19:47
吓兩個月就換, 師兄係咪練得好密?

作者: csrunner 時間: 2008-10-22 20:42
準備馬拉松之前十多個星期會多啲, 由70漸漸到110k/week 啦.

作者: phypan 時間: 2008-10-22 23:01

勁!!!

作者: lvrunner 時間: 2008-10-22 23:18
I change mine every 250 to 300 miles. I usually alternate between two pairs (same size and model) so I don't have to buy so often.

作者: 亞平 時間: 2008-10-23 00:46
我就有個比較簡易的方法,冇需要記錄對鞋跑左幾公里,就係每年報完渣打後就買新鞋,
然後跑佢200公里左右,咁就可以係隻鞋最fit既時候跑渣打啦.

作者: KK 時間: 2008-10-23 10:19

原帖由亞平於 2008-10-23 00:46 發表

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我就有個比較簡易的方法,冇需要記錄對鞋跑左幾公里,就係每年報完渣打後就買新鞋,
然後跑佢200公里左右,咁就可以係隻鞋最fit既時候跑渣打啦.

請問CHING
Q1.咁有無話準備兩對鞋
一對跑街
另一對跑運動場
畢竟跑街會損耗對鞋快過跑運動場....

Q2.平時可以點樣保養對鞋令它的壽命可以長D??

Q3. 那我這對鞋連跑同去街都用咗兩年了
都係時候換鞋啦
各位CHING有無鞋好介紹呀??? 五百蚊樓下就沒問題

作者: 亞平 時間: 2008-10-23 11:00
標題: 回復 12# 的帖子
Q1.咁有無話準備兩對鞋一對跑街另一對跑運動場
剛退役個對還可用於跑場,始終場地較軟.新買個對就用來跑街,因地較硬.

Q2.平時可以點樣保養對鞋令它的壽命可以長D??
用二對鞋輪流著,如鞋濕左不可用陽光晒乾,應放些報紙於鞋內用風吹乾

Q3. 那我這對鞋連跑同去街都用咗兩年了
唔駛問,肯定要換啦...除非你真係好少好少著

各位CHING有無鞋好介紹呀??? 五百蚊樓下就沒問題
長跑網好多師兄都介紹美津濃Wave Rider 11 https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 11:12
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作者: KK 時間: 2008-10-23 12:27
非常多謝兩位chings的解答~~
令我獲益匪淺

其實我只有160磅到~~6呎高~~家住葵涌區~~跑街會多點
Q1.哪我應該從哪几方面選擇一對適合自己的跑鞋???

由於對跑鞋不熟悉
加上近年推出的款式實在令人目不暇給
所以有好鞋($500樓下)，賣鞋的好地方chings 都可推介給小弟~

我也會留意阿平CHING介紹的RIDER11同KENNETH CHING介紹的IDATEN~~~
好像還有12對嗎?大致上有什麼分別嗎?

[ 本帖最後由 phenli 於 2008-10-23 12:33 編輯 ]

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 12:37
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作者: 亞平 時間: 2008-10-23 12:41
係喎,今朝係其他討論區見有人話12月初有Rider 12出,本來都決定左買11,而家有D心大心細,
有冇師兄比下意見?

作者: KK 時間: 2008-10-23 12:47

原帖由 kenneth 於 2008-10-23 12:37 發表

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CHING 用 RIDER 11 吧﹗暫不要考慮 IDATEN。閣下買鞋，RIDER12 下年先會出，會取RIDER 11 的。如買鞋，可以試試荃灣中興，會較多款。

多謝CHING~~
等我去揾下先~~
因為我只查到在海壩街~~
左右附近會否有什麼清晰易見的地標嗎?

" />" />

其實我一年前買咗NIKE AIR鞋
因好少用所以還保存良好
那對也可以跑但就比較重和沒美記舒服

[ 本帖最後由 phenli 於 2008-10-23 12:49 編輯 ]

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 13:49
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作者: kenneth 時間: 2008-10-23 13:52
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作者: KK 時間: 2008-10-23 14:16

原帖由 kenneth 於 2008-10-23 13:52 發表

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唔使心大心細了，rider 12 批貨會加價數十元一對，如果工能相同，當然趁早買番....... rider11 rider11 rider11 rider11 rider11 rider11 rider11 rider11

12出咗後
11應該跌價吧???
到時買會否抵D呢

--------------->跌到三百蚊就好了

作者: 亞平 時間: 2008-10-23 14:21

原帖由 kenneth 於 2008-10-23 13:52 發表

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唔使心大心細了，rider 12 批貨會加價數十元一對，如果工能相同，當然趁早買番....... rider11 rider11 rider11 rider11 rider11 rider11 rider11 rider11

我都知 Kenneth 師兄同好多師兄弟都入左 Rider 11,應該不會有錯既啦..
就咁決定,週六入貨!

作者: KK 時間: 2008-10-23 14:23

原帖由亞平於 2008-10-23 14:21 發表

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我都知 Kenneth 師兄同好多師兄弟都入左 Rider 11,應該不會有錯既啦..
就咁決定,週六入貨!

師兄你去邊樹入呀??
我都想入~~
唔知買兩對會否便D~~~~

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 14:40
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作者: 亞平 時間: 2008-10-23 14:42
係旺角銀行中心2/f or 3/F , 叫運X城 , 好似有8折定係8.5折,
有興趣就一齊上,不過唔知二對有冇再平喎

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 14:45
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作者: KK 時間: 2008-10-23 15:01

原帖由亞平於 2008-10-23 14:42 發表

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係旺角銀行中心2/f or 3/F , 叫運X城 , 好似有8折定係8.5折,
有興趣就一齊上,不過唔知二對有冇再平喎

個間野得美記鞋平~
新年個陣
我各送咗對美記俾阿媽同女友
就係幫襯個度~

不過d sales就好唔得~~

作者: KK 時間: 2008-10-23 15:12

原帖由 kenneth 於 2008-10-23 14:45 發表

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討論區新"吹眠"工能果然有用﹗閣下是屯門人的話，可以去新墟sun威睇睇，同白頭四眼老闆講，話識姓"屈"的，買 rider 11 約 42x 樓下。
另外 rider11 好處是避震夠，跑街一流，有分普通版及腳掌加闊版，但缺點是較 ...

其實我都有諗過買 LSD~~個對
不過唔知同11有什麼大不同~~

作者: csrunner 時間: 2008-10-23 15:29
LSD輕啲, 橋位硬啲, 初初著會覺得避震小咗(比起Rider), 但跑長課(25-30k)後都覺得ok.

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 15:38
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作者: 亞平 時間: 2008-10-23 17:11

原帖由 kenneth 於 2008-10-23 14:45 發表

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討論區新"吹眠"工能果然有用﹗閣下是屯門人的話，可以去新墟sun威睇睇，同白頭四眼老闆講，話識姓"屈"的，買 rider 11 約 42x 樓下。
另外 rider11 好處是避震夠，跑街一流，有分普通版及腳掌加闊版，但缺點是較 ...

識得Kenneth 屈師兄果然有著數,多謝好介紹,小弟本週六就去睇下....

作者: kenneth 時間: 2008-10-23 17:36
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作者: KK 時間: 2008-10-24 01:11

原帖由 kenneth 於 2008-10-23 17:36 發表

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到時你話識 " 屈先生" 就得了。

屈生個朵夠響

唔知去中興撻朵
有無得便~~~

作者: 亞平 時間: 2008-10-24 14:19

原帖由 phenli 於 2008-10-23 15:01 發表

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個間野得美記鞋平~
新年個陣
我各送咗對美記俾阿媽同女友
就係幫襯個度~

不過d sales就好唔得~~" />" />

今日去行銀行中心商場,已不見康體城,可能搬左...

作者: KK 時間: 2008-10-24 16:51

原帖由亞平於 2008-10-24 14:19 發表

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今日去行銀行中心商場,已不見康體城,可能搬左...

OH!! My GOD!!!

又少咗間賣便鞋的鋪頭啦!!
揾日我去中興睇下几銀先

作者: kenneth 時間: 2008-10-25 10:02
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作者: KK 時間: 2008-12-18 13:15
話時話各位ching有無一個習慣就係
每次跑完步
對跑鞋滿佈塵埃
會否拿自來水沖下個鞋底同埋近鞋底位的鞋邊呢?

作者: sleung2002hk 時間: 2008-12-18 22:34
我唔會~~呢d戰績~越多越好

作者: 亞平 時間: 2008-12-18 23:22

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-18 22:34 發表

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我唔會~~呢d戰績~越多越好

我都唔會,跑完最緊要拉下筋,沖個涼,食d野,享受下跑完個種既疲累有輕鬆歡愉既感覺.
至於"戰績"最多隔一排洗番次.

作者: cu83 時間: 2008-12-18 23:59

原帖由 KK 於 24-10-2008 16:51 發表

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OH!! My GOD!!!" />" />
又少咗間賣便鞋的鋪頭啦!!
揾日我去中興睇下几銀先" />" />

好似搬咗去金魚街附近, 街口有間豆品鋪

作者: KK 時間: 2008-12-19 01:09

原帖由亞平於 2008-12-18 23:22 發表

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我都唔會,跑完最緊要拉下筋,沖個涼,食d野,享受下跑完個種既疲累有輕鬆歡愉既感覺.
至於"戰績"最多隔一排洗番次.

但據聞太多灰塵堆積
會影響到跑鞋的壽命的哦~

我也是等回家才做這些事

作者: 亞平 時間: 2008-12-19 09:41

原帖由 KK 於 2008-12-19 01:09 發表

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但據聞太多灰塵堆積
會影響到跑鞋的壽命的哦~

我也是等回家才做這些事

雖然太多灰塵堆積或會影響到跑鞋的壽命~
但跑鞋最重要都係避震,何況短命D又有借口比自己去出血.....買過對.
所以...小弟不太理會灰塵呢樣野.

作者: cu83 時間: 2008-12-19 10:36

原帖由 KK 於 19-12-2008 01:09 發表

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但據聞太多灰塵堆積
會影響到跑鞋的壽命的哦~
我也是等回家才做這些事

如果跑泥地多, 鞋底質哂厚厚的泥土, 咁最好都係清理一下安全d

作者: 亞平 時間: 2008-12-19 10:54

原帖由 cu83 於 2008-12-19 10:36 發表

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如果跑泥地多, 鞋底質哂厚厚的泥土, 咁最好都係清理一下安全d

係呀,如果跑泥地多, 鞋底質哂厚厚的泥土, 咁就真係要清理一下,唔係就重死了

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