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標題: [附短片] 73歲跑全馬2:54 -- 惠特洛克 [打印本頁]

作者: Etudiante 時間: 2013-9-13 21:42
標題: [附短片] 73歲跑全馬2:54 -- 惠特洛克
本帖最後由 Etudiante 於 2013-9-14 01:06 編輯

厲害

在他馬拉松賽前練習的高峰期,惠特洛克每天要在墓園裡跑上三小時. 他沒有在練那些所謂漸速跑,進階跑或配速跑. 他甚至沒有停下來喝水,就是每天三小時--套句他自己的用語—‘龜速跑’或’慢跑’.

當他在作他所謂的’龜速跑’時,惠特洛克的右肩略高,背部稍駝,偶爾環視四周,但是多數時間眼睛盯著前方地面. 他的一身裝備歷史悠久,從1990年代中期用到現在. 他鞋跟磨到中底都可被看到. 他的臉滄桑瘦嶙,一頭白髮,體重僅115磅. 所以,如果墓園管理員看到他時興起「老先生,保重啊! 不然,可能很快的您也會長住在此的…」的想法,應該也是不足為奇.

然而,這位79歲的老先生卻是史上最佳中高齡跑者之一. 當’起飛’時,他驅幹挺直,四肢調和,下額微揚,輕快的翱翔過大地. 他在75歲時還創下一英哩5:41的世界新猷. 更早,在他七十初頭時,他還能以每英哩六分鐘的配速完跑5K. 在因膝關節炎而沉寂了一年後,惠特洛克在2009年九月復出,以1:37完跑半馬,在3411名完賽者中名列304. 另外,不能不提的是惠特洛克到目前為止的最完美演出:以73高齡創下馬拉松分齡世界紀錄--2:54. 這個成績是絕大多數他年紀一半都不到的跑者夢寐以求的的成就.

他仍保持多項室內與室外,田徑場與路跑的多項高齡世界紀錄:

全文 + 圖片: http://www.taipeimarathon.org.tw/%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%9C%92%E5%9C%B0/%E5%B0%88%E6%96%87%E5%A0%B1%E5%B0%8E/edwhitlock.htm

2011年80歲以上男子組1500米世界賽決賽: (白衫紅褲銀白色頭髮就是他)
[youtube]sPyMaDkKYjg[/youtube]

作者: 龜兔競跑 時間: 2013-9-14 00:16
神級異人, 致敬!

作者: wesley 時間: 2013-9-14 02:15
super man!

作者: wowodog 時間: 2013-9-14 12:49
it is amazing and inspiring

作者: vcbid 時間: 2013-9-14 18:46
咁既年紀, 我重可以跑已經開心唔好話咁快

作者: bigman 時間: 2013-9-14 21:47
如果我到了咁嘅年紀而又跑到, 就飲得杯落

作者: GO! 時間: 2013-9-15 19:41
73歲竟然sub-3.簡直神奇,雖然我識得位陳伯,跑到83,但係差吾多6個鐘,我都已經覺得佢厲害

作者: tpcwong 時間: 2013-9-15 23:49

作者: sonilmk 時間: 2013-9-16 00:42
睇完都覺得好厲害. 關折炎可以在這麼高齡下康復, 然後再戰長跑. 唔知有什麼秘訣呢?

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