標題: 楊世模 The Three Must Train [打印本頁] 作者: bunbun 時間: 2013-10-5 20:53 標題: 楊世模 The Three Must Train 無論你係馬拉松新手定係資深跑手，想係比賽前提升自己，就要掌握跑步「心」法 - 「放心」、「用心」同「决心」！依家就Click http://goo.gl/lrreGE 睇下楊世模博士嘅分享啦！ http://www.hkmarathon.com/Training/Training_Tips/Choosing_training_methods_strategically_s4_p17369.htm 作者: 麥仔 時間: 2013-10-5 22:54
Bun Bun, 多謝分享，我会再share 出去作者: martin25 時間: 2013-10-5 23:00
thnaks for sharing作者: maylam_running 時間: 2013-10-19 11:16
Thx for sharing^^ 作者: longman 時間: 2013-10-19 13:36
thanks作者: Primart 時間: 2013-10-19 15:28
多謝分享作者: allanakb48 時間: 2013-10-23 13:52
Thank you for sharing作者: 朱古力醬 時間: 2013-11-17 15:56
i dun really get wt s the difference between pace and speed作者: chtang 時間: 2013-11-23 23:02
hope the link answers your question. http://runninggeorge.blogspot.hk/2009/07/tempo-run.html
