10公里時間紀錄為1小時5分鐘
在運動場訓練時,只需要45分鐘便完成10公里
kokyan_lam 發表於 2013-10-9 08:53
在運動場訓練時,只需要45分鐘便完成10公里。
Mimi 發表於 2013-10-9 09:08
waaaa, 咁勁
kokyan_lam 發表於 2013-10-9 08:53
在運動場訓練時,只需要45分鐘便完成10公里。
kokyan_lam 發表於 2013-10-9 09:10
呢個我都好懷疑, 佢會唔會以為20個圈就係10k?
makiofai 發表於 2013-10-9 09:13
呢個係不可思議事件, 唔通落場時hea住跑? 一般人嘅Race pace 一定比平時快啲喎, 唔知大家係咪咁呢, 我就 ...
makiofai 發表於 2013-10-9 09:13
呢個係不可思議事件, 唔通落場時hea住跑? 一般人嘅Race pace 一定比平時快啲喎, 唔知大家係咪咁呢, 我就 ...
makiofai 發表於 2013-10-9 10:09
其實只會喺頭2k多人同慢車, 但一般之後就算多人, 啲快馬都走得七七八八, 都唔算太嚴重影響, 如果再想快啲 ...
longman 發表於 2013-10-9 14:02
佢通常去邊個運動場練跑, 等我幫佢計下時, 可能佢隻錶或電話計時器有問題 ...
longman 發表於 2013-10-9 14:02
佢通常去邊個運動場練跑, 等我幫佢計下時, 可能佢隻錶或電話計時器有問題 ...
kokyan_lam 發表於 2013-10-9 08:53
在運動場訓練時,只需要45分鐘便完成10公里。
馬交餅 發表於 2013-10-9 15:06
"馬拉松賽事講求耐力,需要3個月至半年時間準備。"
"在運動場訓練時,只需要45分鐘便完成10公里。"
sorry, ...
makiofai 發表於 2013-10-9 09:13
呢個係不可思議事件, 唔通落場時hea住跑? 一般人嘅Race pace 一定比平時快啲喎, 唔知大家係咪咁呢, 我就 ...
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