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標題: 【網投】你會安排早課(接近上午06:10/ 05:30起步)練習嗎? [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2013-10-30 05:58
標題: 【網投】你會安排早課(接近上午06:10/ 05:30起步)練習嗎?
【網投】

為了適應馬拉松挑戰組 (上午06:10起步)/ 半馬拉松挑戰組 (上午05:30起步)

你會安排早課(接近上午06:10/ 05:30起步)練習嗎?

作者: bunbun 時間: 2013-10-30 05:58
另參考:
http://www.don1don.com/archives/16694
晨跑VS夜跑，有差別嗎？

作者: allmyfriend 時間: 2013-10-30 09:05
我的長課多數好早開始

作者: makiofai 時間: 2013-10-30 09:31
基本上要再早點起身喎, 一早起身要做一吓其他野, 要全個身體醒一醒.

作者: chowsmile 時間: 2013-10-30 09:41
一早真係好難起床

作者: kokyan_lam 時間: 2013-10-30 10:12
唔會咁早, 因為我D隊友都要搭車入馬鞍山, 平日8點起步已經好辛苦佢地, 因此就算到1月份要超長課, 都可能只提早少少, 不過唔會攪到咁早

作者: sean33 時間: 2013-10-30 11:00
平時我都係6:00起身6:30跑,不過早到5:30跑真係未試過~

作者: bigman 時間: 2013-10-30 11:03
每日4:30AM至5:00AM 左右起身, 飲杯咖啡便出去跑街, 因為早上馬路無車好跑.

作者: kokyan_lam 時間: 2013-10-30 11:13

bigman 發表於 2013-10-30 11:03
每日4:30AM至5:00AM 左右起身, 飲杯咖啡便出去跑街, 因為早上馬路無車好跑.

BIGMAN兄真係刻苦

作者: believew 時間: 2013-10-30 11:37
入冬最好眠 XD

作者: Ah_Wing 時間: 2013-10-30 12:01
個人經驗，夜跑之後會瞓得冇咁好，長期夜跑容易休息唔夠。

作者: siufung 時間: 2013-10-30 12:39
一般都係6點起身6點半跑, 所以唔駛刻意調節時間

作者: bigman 時間: 2013-10-30 12:44

kokyan_lam 發表於 2013-10-30 11:13
BIGMAN兄真係刻苦

邊到刻苦, 步向老年, 瞓唔到咁多, 習慣早睡, 支持唔睇電視.

作者: kokyan_lam 時間: 2013-10-30 13:46

bigman 發表於 2013-10-30 12:44
邊到刻苦, 步向老年, 瞓唔到咁多, 習慣早睡, 支持唔睇電視.

支持吾睇電視！

作者: doraemon2151 時間: 2013-10-31 13:54
唔會, 冇咁既恆心同毅力, 加上小弟係"夜鬼"!

作者: gxchen 時間: 2013-10-31 18:02
平時都多數六點前開跑，最早5:30.

作者: stwilson 時間: 2013-11-7 21:10
哈哈，起唔到

冬天一般都傍晚跑，在太陽差不多落山時，不會太冷。

作者: LegLegHim 時間: 2013-11-11 22:52
呢半年跑晚上既次數一隻手數得晒

作者: ming4883 時間: 2013-11-12 11:58
06:30 前起步，練 2個半鐘長課之後都係 09:00，仲可以買定早餐等太太起身一齊食

作者: 炒炒 時間: 2013-11-12 14:49

LegLegHim 發表於 2013-11-11 22:52
呢半年跑晚上既次數一隻手數得晒

剛剛同你相反

作者: cufre 時間: 2013-12-5 12:07
除左比賽之外,未試過晨早跑

作者: qaz.201309 時間: 2014-1-14 12:42
一早跑冇乜人，又舒服。

作者: chtang 時間: 2014-1-27 19:39
番工個天会在六點半度jog 5K

作者: ChARsoN 時間: 2014-2-9 22:30
要有雄心壯志, 例如早幾天就諗定要跑去邊, 先有動力早起身跑
昨天同年初一都試過早到起身, 但都搞到天光晒先出發

作者: johnlau 時間: 2014-2-10 10:40
試過返工前提早1小時起身跑一兩次, 最尾都係放工跑好D

作者: doracrap 時間: 2014-2-10 13:43

cufre 發表於 2013-12-5 12:07
除左比賽之外,未試過晨早跑

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