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標題: 2009.2.1 馬鞍山盃8k長跑賽 建議當日08:30大合照 [打印本頁]

作者: saki    時間: 2008-10-29 13:04
標題: 2009.2.1 馬鞍山盃8k長跑賽 建議當日08:30大合照
比賽日期:2009 年2 月1 日 (星期日 年初七)
起跑時間:上午9 時正 (比賽時限1 小時30 分)
起及終點:馬鞍山運動場 (請參閱路線圖)
賽事距離:八公里
報名費用:每位HK$60 (另計時晶片按金 $100 必須以支票遞交)
名 額:2000 人 (額滿即止)
截止日期:2009 年1 月3 日
報名查詢:力行社(馬鞍山鞍誠街28 號富輝商場1 樓66 號) 電話:26071780
紀念品 ﹕參賽者可獲跑步汗衫乙件
行李寄存 ﹕
行李區設在馬鞍山運動場附近,參賽者需先把其比賽號碼綁在行李上方可寄存,

比賽完結後需出示號碼布取回行李。
參賽者若有貴重物品,請自行保管,若有遺失大會恕不負責。
領取計時晶片及號碼布 ﹕
計時晶片及號碼布將於2009 年1 月16 – 20 日於馬鞍山『力行社』領取

(時間:早上10 時半至晚上7 時半)
查詢 可透過以下途徑查詢本賽事之有關詳情
網站:
http://www.acthk.org 電郵:[email protected]
電話:26071780
本賽事不接受即場報名。隊際賽不設附加費,每隊最多六名參賽者,每隊計算首四名跑手個人時間的總和,最少時間隊伍勝出,如有同時間,則比較隊中第一名的時間。唯每人限報一隊,且必須齊集所有隊員的報名表一併遞交,如資料不齊或更改名單,只接受2009 年1 月3 日前處理,並須每次繳交手續費$20。


隊際參加者名單 ﹕
長跑長友A隊:
1.sleung2002hk (隊長)
2.Gills
3.miller
4.7兄
5.oscar
6.CYWCYW

長跑長友B隊:
1. 大圍新跑手 (隊長)
2. weiweibrother
3. stanleyhpm
4. pwong5618
5. 蔡兄-pwong朋友
6. 大隻添跑手

長跑長友C隊:
1.瘋狂跑步機(隊長)
2.SAKI
3.garykwan
4.軍人生活
5.全馬
6.KAN

長跑長友D 之 雜嘜斧山隊
1. 西貢 Kin (隊長)
2. 斧山 Ben
3. 天水圍 小華
4. 荃灣 華哥
5. 慢子 Wilson
6. 西環伏特加warm-up
長跑長友男子e隊
1. kenneth  
2  desmond
3  kopo1128  
4  kc@ruby
  
5 chung908
6 BHA  

長跑網女子組隊際參加者名單
長跑網女子A組 :
running-sue
runrunrun
雪花
Mill
長跑網女子B組 :
ee_tpk
witchycatcat
vhtober (vv)
bonnie (bonbon)
長跑網女子C組 :
emi
ANSON
艾莉絲•韋
QOO
長跑網女子D組 :
快活人
~~菲菲~~美洲豹
kandis
長跑網女子E組 :
carcar
schnix
yungyung
cc

親子隊﹕
1.hobbywet
2.hobbywet 千金
3.坑口公牛
4.坑口公牛 千金
5.Anthony 大大
6.Anthony 大大囡囡


個人參賽名單﹕
1.        adamtam
2.        Daniel
3.        細細個
4.        cko2672
5.        KK
6.        ming2884
7.        cu83
8.        細明哥
9.        kolohon
10.        kcchu
11.        graykwan
12.        saki
13.        大隻添跑手
14.        Daniel
15.        忌廉
16.        di692

17.        allancc1
18.        山貓
19.        cko2672
20.        花子阿Dee
21.        花子囡囡

22.        Anthony
23.        Anthony囡囡

"2公"打氣及攝影臀﹕
統領三軍大元師: 白頭師父
(總臀長)       痕痕大人
(臀長)           leefs
(第1副臀長)  上水馬王
(第2副臀長)  D文
(第3副臀長)  Apfel
(酙茶遞水)    痕痕

建議當日﹕
08:30於足球場右邊龍門後集合(見圖),
先來大合照,寄行李,熱身,拉筋,霸頭位!
及請各位賽後留步再合照,
之後可以到對面頌安村新光酒樓(金紫荊)飲茶團拜,慶祝人人生日,
再一同去維園取渣打號碼布!

                               
登錄/註冊後可看大圖


[ 本帖最後由 leefs 於 2009-1-25 22:21 編輯 ]
作者: adamtam    時間: 2008-10-29 16:24
我會報...
作者: hobbywet    時間: 2008-10-30 20:16
心大心細,因為報左渣打半馬,驚回唔切氣
作者: MJ576    時間: 2008-10-30 23:16
原帖由 hobbywet 於 2008-10-30 20:16 發表
心大心細,因為報左渣打半馬,驚回唔切氣


ching 你可以當係去拉吓根, 同慢遊吓囉
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 14:52
呢場都有興趣 ~~有冇師兄玩隊際
作者: Gills    時間: 2008-11-17 15:01
原帖由 sleung2002hk 於 17-11-2008 14:52 發表
呢場都有興趣 ~~有冇師兄玩隊際


又有隊際玩, 都好喎, 冇腳預就埋我啦.
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 16:46
1.本人
2.Gills
3.miller
4.大圍新跑手
5.瘋狂跑步機
隊名暫定:長跑長友A/香港長跑網
今次係6人計最快4人成績
仲欠人~~隊名可改
暫定nike或者聯合國比賽o個日將將form 俾一個人一齊寄

[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2008-11-17 17:52 編輯 ]
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-17 16:54
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 16:46 發表
1.本人
2.Gills
3.miller
仲欠人~~
暫定nike或者聯合國比賽o個日將將form 俾一個人一齊寄

梁兄:
e...原來隊際最多報6個,揀最快4個既成績,咁又唔怕預埋我wor,哈哈!
作者: leefs    時間: 2008-11-17 17:06
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 16:46 發表
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.大圍新跑手
5.瘋狂跑步機
隊名暫定:長跑長友A
今次係6人計最快4人成績
仲欠人~~隊名可改
暫定nike或者聯合國比賽o個日將將form 俾一個人一齊寄


隊名不如直接用 ~ 香港長跑網

作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-17 17:17
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: leefs    時間: 2008-11-17 17:18
原帖由 Gills 於 2008-11-17 15:01 發表


又有隊際玩, 都好喎, 冇腳預就埋我啦.


預我做"2公"得啦!

作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-17 17:25
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-17 17:17 發表

有勞粱隊長! 破唔破到36'都係睇呢戰喇.雖然小弟一定係最慢的, 不過一定沿途揮拳打氣俾大家壓力, 令各位既PB再提升多D呀. " />" />" />

瘋兄:
我估到時包艇果個會係我wor。
作者: 711MF    時間: 2008-11-17 17:26
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-17 17:34
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 洛虎添    時間: 2008-11-17 17:59
我都要玩埋一份呀

最好就隊際

[ 本帖最後由 大隻添跑手 於 2008-11-17 18:00 編輯 ]
作者: blurmax    時間: 2008-11-17 18:01
Still reluctant to join coz the race is organized by DAB's LAU Kong Wah............................

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-17 18:04
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作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-17 18:05
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cywcyw1118    時間: 2008-11-17 19:43
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-17 18:05 發表
隊名暫定 : 長跑長友A
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.大圍新跑手
5.瘋狂跑步機
6.7兄
隊長: sleung2002hk
我又想玩=.= 不過你地都夠人了
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 21:06
0.0 不如分2隊
作者: Gary-Kwan    時間: 2008-11-17 22:19
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 21:06 發表
0.0 不如分2隊



我都有興趣參加
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 22:23
依家有9人....
作者: running-sue    時間: 2008-11-17 22:23
原帖由 MJ576 於 2008-10-30 23:16 發表


ching 你可以當係去拉吓根, 同慢遊吓囉


但係一落到場, 要調教至慢遊速度, 怕過唔到自己, 有點難度喎
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 22:24
係架~~不過8k ja 應該冇問題既~~
作者: cu83    時間: 2008-11-17 23:34
我都有興趣參加,不過係單獨報,因我係龜速跑手
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-18 10:00
原帖由 cywcyw1118 於 2008-11-17 19:43 發表
我又想玩=.= 不過你地都夠人了

cyw兄:
你頂我做位啦,咁攞獎機會會大d...嘻嘻~
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-18 10:03
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作者: 人肉跑步機    時間: 2008-11-18 10:41
請問..個人同隊際可以一樣人參加嗎...
作者: 711MF    時間: 2008-11-18 10:43
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-18 10:46
原帖由 吳崇益 於 2008-11-18 10:41 發表
請問..個人同隊際可以一樣人參加嗎...

隊際係會計埋個人的~~放心~~師兄又想玩?
人太多~~諗住分2隊
作者: Gary-Kwan    時間: 2008-11-19 22:01
請問各位師兄師姐幾時報名
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-19 23:29
諗住聯合國個陣收齊d表格~~~依家睇下分唔分到2隊先
作者: 快活人    時間: 2008-11-22 23:34
我都會報個人. 因時間太慢....:
作者: running-sue    時間: 2008-11-24 22:20
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-19 23:29 發表
諗住聯合國個陣收齊d表格~~~依家睇下分唔分到2隊先


ching, 家陣湊夠2隊未呀
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-24 23:49
隊名暫定 : 長跑長友A
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.大圍新跑手
5.瘋狂跑步機
6.7兄
7.大隻T
8.CYWCYW
PLAN "a"分2隊~每隊4個
PLAN"b" 選6人~1隊
30-11-08聯合國當日要收齊表
仲有人想join再以係到講
大家俾d意見
作者: saki    時間: 2008-11-25 00:28
應該會玩埋呢場, 不過仲未報名................
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 00:37
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-24 23:49 發表
隊名暫定 : 長跑長友A
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.大圍新跑手
5.瘋狂跑步機
6.7兄
7.大隻T
8.CYWCYW
PLAN "a"分2隊~每隊4個
PLAN"b" 選6人~1隊
30-11-08聯合國當日要收齊表
仲有人想join再以係 ...

唔使諗啦,穩陣d梗係plan"b"啦。
人選我提意1,2,3,6,8(應該係時間最快),最後一個位不如拖埋7號(大隻T ching)啦,佢已經講到出使面話下次玩隊際預埋佢,佢話使都係資深會員就比次機會佢啦。
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-25 10:13
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.7兄
5.大隻T
6.CYWCYW
大家有冇問題?
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 10:20
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作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 10:46
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-25 10:13 發表
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.7兄
5.大隻T
6.CYWCYW
大家有冇問題?

諗吓果日不如唔跑來睇你地跑仲精彩wor。
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 10:47
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-25 10:13 發表
1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.7兄
5.大隻T
6.CYWCYW
大家有冇問題?

諗吓不如果日唔跑來睇你地跑仲精彩wor。
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 10:54
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作者: 711MF    時間: 2008-11-25 10:59
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作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 11:10
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 10:54 發表
希望T跑手唔好無故缺席壞左拎獎大事.

我已經走咗去佢個blog提咗佢星期日帶埋報名表同支票交比梁兄,至於比賽當口缺席都應該唔係問題,反正都係計最快果4個隊員既時間。
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 11:12
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作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-25 11:22
大圍兄同瘋兄可以再組隊b隊玩下禾~~
多d人熱鬧d丫
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 11:22
ching, 俾信心俾七ching喇,
我唸佢唔會離棄你o地o既 (玩群眾壓力先, 哈哈)
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 11:26
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 11:26
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 11:12 發表

分分鐘唔夠人跑會取消資格的!

大會冇要求全部隊員都要完成比賽,最好可以打去confirm先。
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 11:28
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 11:26 發表

呢個主場賽事係PB既好機會, 條路跑到熟晒喇!
長跑長友B隊
1. 瘋狂跑步機
2. 大圍新跑手
3.
4.
5.
6.

參加者請於11.30聯合國交表給小弟!

瘋兄又會效率高成咁,我都來唔切出post話唔報你已經出埋post,咁想唔支持都唔得啦。
而家長跑網既女將都叫人強馬壯,有冇ctse帶頭組返隊女子隊玩吓呀?

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-11-25 12:35 編輯 ]
作者: 711MF    時間: 2008-11-25 11:58
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作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 12:01
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作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 12:03
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-25 12:04
隊際有分男女子組~~~應該唔可以混合
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 14:13
原帖由 711MF 於 2008-11-25 11:58 發表


!!!!!!!!!!!!!

ching 咪咁啦, 唔好令大家失望呀!!!
作者: miller    時間: 2008-11-25 14:23
標題: 回復 52# 的帖子
其實21/12 o個個15km有男女子混合隊際架喎…有冇人組隊先?
作者: desmond    時間: 2008-11-25 14:29
原帖由 running-sue 於 2008-11-25 14:13 發表

ching 咪咁啦, 唔好令大家失望呀!!!
師姐,小弟估你搞錯la。佢地係擔心緊T c-hing(全名大隻添跑手),唔係兄(全名711MF)。七兄外號鬼腳七,係我地網的快馬之一,星期日Nike佢跑完10K仲唔夠喉要加多14K,七兄一定無問題的。
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 14:32
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 711MF    時間: 2008-11-25 14:36
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 14:39
原帖由 711MF 於 2008-11-25 14:36 發表


其實我唔明你講嘜架???

x 2 而家先知ctse搞錯咗...
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-25 14:40
原帖由 711MF 於 2008-11-25 14:36 發表


其實我唔明你講嘜架???

x 2 我都係而家先知ctse搞錯咗...
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 14:45
原帖由 desmond 於 2008-11-25 14:29 發表
師姐,小弟估你搞錯la。佢地係擔心緊T c-hing(全名大隻添跑手),唔係七兄(全名711MF)。七兄外號鬼腳七,係我地網的快馬之一,星期日Nike佢跑完10K仲唔夠喉要加多14K,七兄一定無問題的。

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 14:32 發表

小弟多咀加一句, 唔係擔心長跑浪人T跑手(全名大隻添跑手)既快慢速度, 係驚佢放飛機唔出席走左去第二度跑傘!



噢, 攪錯添, 請原諒小妹的大懞
咁七ching & 其他ching當日要加油呀!!!!

好, 再請T ching唔好令大家失望, 唔好飛佐去第二個賽事呀!!
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 14:47
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 14:59
原帖由 711MF 於 2008-11-25 14:36 發表


其實我唔明你講嘜架???

我見你個馬騮仔玩吊頸, 唸住冇攪錯添, 哈哈
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 15:09
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 14:47 發表

根據以往紀錄, T跑手係有機會人地跑完, 自已一個人舊地再跑一次的.


長跑浪人T跑手 - 果然名不虛傳

[ 本帖最後由 running-sue 於 2008-11-25 15:11 編輯 ]
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-25 15:10
原帖由 miller 於 2008-11-25 14:23 發表
其實21/12 o個個15km有男女子混合隊際架喎…有冇人組隊先?

呢個好快網上報左名tim~~~冇得玩
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 23:56
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-25 11:28 發表
而家長跑網既女將都叫人強馬壯,有冇ctse帶頭組返隊女子隊玩吓呀?" />" />

都可以喎, 未知可否運用ching o既魅力, 邀請位ctse擔此大旗呢?
我ED做細o既, 都想藉此機會向ching / ctse吸取隊際跑o既經驗
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-26 00:14
原帖由 running-sue 於 2008-11-25 23:56 發表

都可以喎, 未知可否運用ching o既魅力, 邀請位ctse擔此大旗呢?
我ED做細o既, 都想藉此機會向ching / ctse吸取隊際跑o既經驗

sue ctse唔好講笑啦,其實睇返ctse跑Nike既時間係女將當中已經係數一數二,不如就由ctse擔此大旗啦。
作者: running-sue    時間: 2008-11-26 10:20
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-26 00:14 發表

sue ctse唔好講笑啦,其實睇返ctse跑Nike既時間係女將當中已經係數一數二,不如就由ctse擔此大旗啦。" />" />


我??? 何得何能呢?
我加入了都未夠一個月, ching太睇得起小妹喇!!
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-26 10:26
<<<----加入未夠2個月
ctse冇問題既 俾d信心你
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-26 10:28
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 711MF    時間: 2008-11-26 10:36
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: running-sue    時間: 2008-11-26 14:39
承蒙各位ching支持 ,
等我過去"女子跑步區" fing o下旗仔先.


作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-27 13:24
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 西環伏特加    時間: 2008-11-27 15:24
CHING - 預埋我 玩呀 .
作者: Gary-Kwan    時間: 2008-11-27 19:01
CHING - 預埋我 玩呀 .
作者: oscar    時間: 2008-11-27 19:22
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: running-sue    時間: 2008-11-27 19:24
ching, 開多隊啦
作者: desmond    時間: 2008-11-28 10:23
[quote]原帖由 oscar 於 2008-11-27 19:22 發表

                               
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作者: desmond    時間: 2008-11-28 10:23
[quote]原帖由 oscar 於 2008-11-27 19:22 發表

                               
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作者: desmond    時間: 2008-11-28 10:25
其實小弟未能confirm係因為當天可能不在香港,但依家仲未能確認。瘋兄,不如小弟個位俾Oscar兄啦,始終無理由要大家等我reply,況且Oscar兄跑得比小弟快,一於等Oscar兄為網爭光!麻煩晒瘋兄!
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-28 11:16
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作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-28 12:06
原帖由 oscar 於 2008-11-27 19:22 發表
吓!........咁我咪無位!

oscar兄:
星期日帶定報名表,我估T跑手9成會唔玩,到時你頂佢個位交form比梁兄,A隊就強上加強啦。
作者: oscar    時間: 2008-11-28 13:02
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作者: oscar    時間: 2008-11-28 13:06
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作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-28 14:16
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作者: 神童威威    時間: 2008-11-28 14:22
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-28 14:16 發表
長跑長友A

1.sleung2002hk
2.Gills
3.miller
4.7兄
5.oscar
6.CYWCYW

長跑長友B
7.瘋狂跑步機
8.大圍新跑手
9.stanleyhpm
10 T 跑手
11
12.


我都想參加喎!唔知會唔會太遲呢?
作者: pwong5618    時間: 2008-11-28 14:31
路過  

咦 !有隊際玩,6 揀 4 無壓力,受理我玩?
作者: 軍人生活    時間: 2008-11-28 16:22
原帖由 oscar 於 2008-11-28 13:06 發表
基本上a組黎講,我睇唔出有邊位會慢得過小弟,我只係祈望,可以遙遙地望到7哥的背影,我就心足啦!定個目標比自己︰希望跑到33分頭,32分尾!

ching今都重話慢,
作者: miller    時間: 2008-11-28 16:41
其實仲可以我地幾隊玩架…可以跟據上次馬鞍山8km比賽o既成績再計handicapp…
作者: 西環伏特加    時間: 2008-11-28 16:52
原帖由 oscar 於 2008-11-28 13:06 發表
基本上a組黎講,我睇唔出有邊位會慢得過小弟,我只係祈望,可以遙遙地望到7哥的背影,我就心足啦!定個目標比自己︰希望跑到33分頭,32分尾!

嘩,....師兄,咁都話慢,我上年砌到盡都要38分呀......大圍隊長,點算呀.....我會唔會拖誇你地架.....

                               
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作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-28 17:21
原帖由 warm-up 於 2008-11-28 16:52 發表

嘩,....師兄,咁都話慢,我上年砌到盡都要38分呀......大圍隊長,點算呀.....我會唔會拖誇你地架.....

                               
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warm-up隊員,我上次個8K比賽跑39'仲慢過你呀,快慢冇所謂最緊要有進步。
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-28 17:23
原帖由 miller 於 2008-11-28 16:41 發表
其實仲可以我地幾隊玩架…可以跟據上次馬鞍山8km比賽o既成績再計handicapp…

要計讓分有排計wor....使唔使搵大隻兄幫下手?
作者: 西環伏特加    時間: 2008-11-28 17:32
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-28 17:21 發表

warm-up隊員,我上次個8K比賽跑39'仲慢過你呀,快慢冇所謂最緊要有進步。

收到......至緊要盡力啦,.....
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-28 17:34
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作者: oscar    時間: 2008-11-28 19:16
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作者: 大圍新跑手    時間: 2008-11-28 21:37
標題: 回復 95# 96#的帖子
盡力啦...跑唔到希望兩位ching唔好失望。
作者: oscar    時間: 2008-11-28 23:51
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作者: oscar    時間: 2008-11-28 23:56
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作者: oscar    時間: 2008-11-28 23:57
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