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標題: Know your Tempo [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2013-11-28 11:01
標題: Know your Tempo
http://running.competitor.com/2013/11/training/know-your-tempo_9378

一直以為是 @比賽速度 x 一段時間 x 次數
大家點樣做tempo?

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