香港長跑網 - 長跑長友

標題: 中年初哥報到 [打印本頁]

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 10:38
標題: 中年初哥報到
小弟以往有keep住運動打波,北京奧運後鍾情於跑步,唔駛約人book場,book左場有時比人放飛機

,參加左3次比賽國慶跑,樂華杯,佳得樂,當然

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 10:41

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 10:41
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 10:50
Kenneth兄,小弟正是家住天水圍,但今日1700約左朋友打網球,甚為抱歉,擇日再要師兄賜教.

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 10:58
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 瘋瘋 時間: 2008-11-1 11:11
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 11:11
Kenneth兄:係咪最短都係17K呢?我驚頂唔順.本人記錄都係最長10K..

作者: ChARsoN 時間: 2008-11-1 11:13
歡迎~

" />" />
我住屯門的
今日下午都應該會去跑
我由荃灣跑入屯門前(約18k)最長紀錄都係15k左右
再之前就10k
試下跑就跑到架啦~

[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-11-1 11:15 編輯 ]

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 11:15
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 11:16
Kenneth兄:哈哈....book左場比人放飛機,又浪費時間又浪費金錢又無癮,跑步唔會個放飛機

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 11:21
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 11:24
Kenneth兄:來緊有可樂,同美津濃,new balance就忘記截止時間,miss左,我都會試下加長距離,希望頂得住

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 11:28
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 11:43
Kenneth兄,charson兄,瘋狂兄:你地都係高手,我驚我無氣又跑得慢,望塵莫及.
渣打想膽粗粗報半馬,為左就我隻

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 11:51
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ChARsoN 時間: 2008-11-1 11:52
標題: 回復 15# 的帖子
仲有大把人勁過我呢~

作者: 龜速行 時間: 2008-11-1 12:01
welcome welcome

圍城跑男 c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

小弟膽粗粗報左第一次渣打半馬

小弟緊都練長課(龜速)

一起跑半馬 la

go go let's go

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 12:35
龜兄:可能D字出唔哂,有所誤會,我今年想報半馬,但係陪隻

作者: kenneth 時間: 2008-11-1 12:44
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 龜速行 時間: 2008-11-1 12:49
但要陪兒子跑十公里？

作者: 龜速行 時間: 2008-11-1 13:02
圍城跑男 c hing

試試不用"香港"字

可能D字出得哂

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-1 22:28
各ching 明日可樂跑有無報名,太短可能你地無興趣,我都係陪我女人跑下,係我感染同我一齊跑

作者: 龜速行 時間: 2008-11-1 23:18
圍城跑男 c hing

有很多 c hing & c tse 參加左

小弟都參加左

明早見到大班綠衣跑手，走來 say hello &影大合照 ar

c hing 明早見

go go let's go

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-4 00:48
唔好意思各ching,無看你地留言,不知你們是著綠戰衣,果日我女人肚子有點不舒服,遲大到,下次過來say hi.

作者: 龜速行 時間: 2008-11-4 02:39
圍城跑男 c hing

無問題 ar

下一個比賽la

c hing 太太肚子好"返"未??

保重!!

c hing 太太昨天有無出賽??

長跑長友ar

作者: sleung2002hk 時間: 2008-11-4 16:50
welcome 我住屯門架~~~有機會約跑一齊黎

作者: 叮叮噹 時間: 2008-11-4 18:47
歡迎你加入長跑大家庭！

小妹是屯門慢跑友

．

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-4 19:40
速行兄:她好返了,有心,不過看著大家起步十分興奮,我地兩條冷包尾起步就十分無癮,最後我倆蝸牛步返終點,叮噹師姐你好,我是初哥,有機會請指教

作者: 龜速行 時間: 2008-11-4 20:45
圍城跑男 c hing

下一個比賽la

大家一同起步

go go let's go

作者: 圍城跑男 時間: 2008-11-4 21:37
速行兄:一於o甘話,期望那天來臨,相信會好熱鬧高興

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)