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標題: 大埔新人報到及請教 [打印本頁]

作者: yuen2c 時間: 2013-12-26 18:39
標題: 大埔新人報到及請教
大家好我住大埔既肥妹
我九月起跑跑步機到十一月1hr10mins先跑到10km
原先為左減肥慢慢落去好享受跑步既感覺
最近因為忙projects同exam停跑左一個月

最近大學到成功幫我報到渣馬10km
我要跑返啦而且要開始跑街但係冬天
想請問大家冬天有咩裝備例如上下身穿著咩好
我係大埔都係跑吐露港

最重要一個問題係究竟著地係應該前掌定腳跟呢

謝謝！

作者: lewischan 時間: 2013-12-26 18:50
本帖最後由 lewischan 於 2013-12-26 22:09 編輯

長tight,手套,風褸頭巾

作者: gita1984 時間: 2013-12-27 03:12
大埔友你好

作者: water0712 時間: 2013-12-27 11:51
我會(晚上＆晨早)長tight,手套。
day會跑梅樹坑公園(尾/因為有小小斜路)至海濱公園(尾)
night會跑太和至海濱公園(尾)
我用前(全掌)，好似無咁容易傷。

作者: yuen2c 時間: 2013-12-29 13:34
好的謝謝：)))

作者: RunnningJason 時間: 2014-1-7 16:43
你好, 我都跑開大埔

不過未正式上過任何理論同訓練班....

作者: boogieli 時間: 2014-3-7 03:49
我都系大埔友

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