香港長跑網 - 長跑長友

標題: 斧山道運動場跑友留言區 [打印本頁]

作者: leefs 時間: 2008-11-5 22:37
標題: 斧山道運動場跑友留言區

登錄/註冊後可看大圖

場地﹕斧山道運動場
地址﹕九龍黃大仙斧山道158號，
彩虹港鐡站C2出口行五分鐘，穿越斧山泳池後面，
交通﹕3B,3D,3M,3P,116,203E,6D,9,10,11C,15A,21,29M,
38,42C,62X,70X,74A,80,80P,80X,83X,258D,259D,268C,269,
277X,671,796B,889,E22,E22A,E22P,
查詢電話號碼﹕2350 2876 /2351 7456 (辦公時間)
設施﹕1條跑道 (8線，400米)，1個草地球場，1個小型草地球場，
更衣室，儲物柜，收費停車場等。
緩步跑時間﹕上午6時30分至晚上11時

登錄/註冊後可看大圖

斧山道運動場開放時間表

" />" />" />" />

＞＞＞　按此下載　＜＜＜

http://www.lcsd.gov.hk/b5/doc/ls_sportground_wts_1108.pdf

[ 本帖最後由 leefs 於 2008-11-5 23:10 編輯 ]

作者: nc 時間: 2008-11-5 22:44
無晒d帖, 益話係我幻覺, 希望係發緊夢

作者: leefs 時間: 2008-11-5 23:13

原帖由 obaanc 於 2008-11-5 22:44 發表

 登錄/註冊後可看大圖

無晒d帖, 益話係我幻覺, 希望係發緊夢

Sorry.... 之前啲帖錯手刪除咗！

作者: shogikin 時間: 2008-11-5 23:23
好嘢!!有新開始
霸個好位做活動版先

活動版(last updated 12/2/09)

2.13慢跑壁屋
2月13日(星期五)
集合時間: 7:00pm係斧山運動場集合
出發時間: 7:15pm
路線: 新清水彎道上沿途全暗斜或大斜 > 到壁屋後落大斜 > 鄭值枝 > 沿路捷返 ( 約12k)
斜道分析: 街市至油站(2級斜) / 油站至壁屋腳(1級斜) / 壁屋腳至壁屋頂(1.5級斜) / 頂至鄭值枝(3.5級斜)

***********

雪花消息:

逢星期1,3
有成哥教練帶隊操跑

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-2-12 15:43 編輯 ]

作者: nc 時間: 2008-11-6 09:28

原帖由 leefs 於 2008-11-5 23:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Sorry.... 之前啲帖錯手刪除咗！

唔緊要啦, 都係吹水區, 有新版仲好

作者: 零下十度 時間: 2008-11-6 23:03
大家好啊

我都過離貢下先

作者: 力 時間: 2008-11-6 23:52
舊嘅唔去, 新嘅唔泥

重新開張

作者: cc 時間: 2008-11-7 00:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ram 時間: 2008-11-8 00:05
今晚係斧山上跑步班,跑完11組x1600米後入更衣室...........點解有差人既!!??
原來又有人爆格,重係有自備鎖頭架,重有係我擺果一排,心裡一沉...........

行埋去睇下,好彩小弟冇中獎
真係好離譜!!!!

大家真係要加倍小心!

作者: nc 時間: 2008-11-8 00:35

原帖由 ram 於 2008-11-8 00:05 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚係斧山上跑步班,跑完11組x1600米後入更衣室...........點解有差人既!!??
原來又有人爆格,重係有自備鎖頭架,重有係我擺果一排,心裡一沉..........." />" />
行埋去睇下,好彩小弟冇中獎
真係好離譜!!!!ghj ...

我都見到有個女差人在男更衣室門口, 原來今晚又有事發生, ching都係用女更衣室門口那一排locker安全d喇.

ram兄很犀利呀, 食晒11組, 我只玩了8 sets, 對腳唔爭氣, 成排腳趾抽筋, 就算唔抽筋, 第6個以後我都係無架喇

所以有藉口早d收工

作者: shogikin 時間: 2008-11-8 00:53
拉根其實應該拉拉d腳趾
可能因為要除鞋,一般無人理

Kin in Running

作者: ram 時間: 2008-11-8 02:12

原帖由 obaanc 於 2008-11-8 00:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都見到有個女差人在男更衣室門口, 原來今晚又有事發生, ching都係用女更衣室門口那一排locker安全d喇.
ram兄很犀利呀, 食晒11組, 我只玩了8 sets, 對腳唔爭氣, 成排腳趾抽筋, 就算唔抽筋, 第6個以後我都係無 ...

nc姐:因為小弟係成組最跑得最"快"果個,所以先有力捱到尾炸,反而ctse組組都快小弟大半個圈,今晚的成績其他已經不錯了,努力加油!

下一堂都係依ctse建議擺d行李在女更衣室門口那一掛locker安全d,起碼會跑得放心d~

作者: 力 時間: 2008-11-8 02:15
標題: 回復 9# 的帖子
嘩! 乜斧山果場咁多爆locker事件!

作者: logistica 時間: 2008-11-11 13:36
未用過斧山locker

作者: 零下十度 時間: 2008-11-17 11:29
各位早晨啊

得閒露一露.提高知名度

在下今晚會去斧山貢下

作者: nc 時間: 2008-11-17 11:42

原帖由 零下十度 於 2008-11-17 11:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位早晨啊" />" />
得閒露一露.提高知名度" />" />hk
在下今晚會去斧山貢下" />" />

仲早晨, 莫非閣下剛起身

要喇, 現在斧山少了堅兄坐陣, 你們也沒有例會嗎???

作者: shogikin 時間: 2008-11-17 11:52
標題: 回復 16# 的帖子
其實有打算今晚來斧山跑 (60%)
但怕來不了

今個月最後準戰澳馬
在球場跑不了咁多
去跟了約跑跑街

Kin in Running

作者: leefs 時間: 2008-11-17 11:52

原帖由 obaanc 於 2008-11-17 11:42 發表

 登錄/註冊後可看大圖

仲早晨, 莫非閣下剛起身 " />" />

要喇, 現在斧山少了堅兄坐陣, 你們也沒有例會嗎???

今晚約咗kan0902"亞根"快跳，
大戰一觸即發！

作者: nc 時間: 2008-11-17 11:59

原帖由 shogikin 於 2008-11-17 11:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實有打算今晚來斧山跑 (60%)
但怕來不了

今個月最後準戰澳馬
在球場跑不了咁多
去跟了約跑跑街

Kin in Running

睇怕現在都很難會見到堅少出現於斧山了, 閣下的一班粉絲一定很失望

作者: nc 時間: 2008-11-17 12:02

原帖由 leefs 於 2008-11-17 11:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚約咗kan0902"亞根"快跳，
大戰一觸即發！

咁今晚很熱鬧喎, 又有十度姐, 不過是日休息, 看不到大戰了

你們戰得開心d吧

作者: shogikin 時間: 2008-11-17 17:13
在斧山搞例會好易,見有幾個人吹水說來,便post:

好今晚例會17/11
1. Kin 7:00
2. Lulu 8:00
3. 運動 7:00
4. Kan
5. Leesf
6. Ben 7:00 路過

Kin in Running

作者: 零下十度 時間: 2008-11-18 13:02

原帖由 obaanc 於 2008-11-17 12:02 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁今晚很熱鬧喎, 又有十度姐, 不過是日休息, 看不到大戰了ghjygu" />" />h

你們戰得開心d吧 " />" />

斧山幾時都系咁熱鬧

講到大戰>>>>>>
就一定冇我份喇.

作者: batigoal 時間: 2008-11-19 12:11
昨晚第一次到斧山跑，嘩！真的好多人，今晚應會再去...

作者: shogikin 時間: 2008-11-19 12:41
今晚wayne ching也會去跟成哥操
他應該跑7:00-9:30

Kin in Running

作者: leefs 時間: 2008-11-19 15:21

原帖由 batigoal 於 2008-11-19 12:11 發表

 登錄/註冊後可看大圖

昨晚第一次到斧山跑，嘩！真的好多人，今晚應會再去...

剛經過斧山，今日運動會已經提早清場，可以早啲落去！

作者: batigoal 時間: 2008-11-19 16:11

原帖由 leefs 於 2008-11-19 15:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

剛經過斧山，今日運動會已經提早清場，可以早啲落去！

我最早都要大約7:00先得，今晚會練長課，大約2個小時.... 但實在太多人，冇可能認到各位c hing...

作者: nc 時間: 2008-11-19 16:14

原帖由 batigoal 於 2008-11-19 16:11 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我最早都要大約7:00先得，今晚會練長課，大約2個小時.... 但實在太多人，冇可能認到各位c hing...

運動場練長課??? 2小時?? ching 都幾有耐性

作者: batigoal 時間: 2008-11-19 17:04

原帖由 obaanc 於 2008-11-19 16:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

運動場練長課??? 2小時?? ching 都幾有耐性

哈哈

，無辦法，最近唔知係唔係跑得多街路，knee 有d 痛

，物理治療師建議我跑 track... 呢次都係弟一次，希望唔好半途而癈啦。

作者: shogikin 時間: 2008-11-19 17:30
batigoal ching

跑8線,可以放水在細球場旁的石墩
控制喝水便可不停跑,跑到收場

Kin in Running

作者: 零下十度 時間: 2008-11-20 21:30
各位跑友.下星期四晚我會拉大隊過晒草跑

呢樹有無人想去啊

7:00pm_9:00pm
跑完再去十下十下啊

作者: ee_tpk 時間: 2008-11-20 22:44

原帖由 零下十度 於 2008-11-20 21:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位跑友.下星期四晚我會拉大隊過晒草跑" />" />
呢樹有無人想去啊" />" />
7:00pm_9:00pm
跑完再去十下十下啊" />" />hk

小妹家住藍田... 可唔可以預埋我 ?
不過我怕收唔切工......

作者: batigoal 時間: 2008-11-20 23:12

原帖由 零下十度 於 2008-11-20 21:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位跑友.下星期四晚我會拉大隊過晒草跑" />" />
呢樹有無人想去啊" />" />
7:00pm_9:00pm
跑完再去十下十下啊" />" />hk

好呀！但係7:00好難到

.....

作者: batigoal 時間: 2008-11-22 00:09

原帖由 零下十度 於 2008-11-20 21:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位跑友.下星期四晚我會拉大隊過晒草跑" />" />
呢樹有無人想去啊" />" />
7:00pm_9:00pm
跑完再去十下十下啊" />" />hk

唔好意思，我以為你地由斧山跑到晒草tim

... 我唔join la....

作者: shogikin 時間: 2008-11-22 13:17

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-20 22:44 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小妹家住藍田... 可唔可以預埋我 ?
不過我怕收唔切工......

在晒草
大約玩到9:15才走
因為麗港城稻香9:30有優惠

Kin in Running

作者: shogikin 時間: 2008-11-22 13:19

原帖由 batigoal 於 2008-11-22 00:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔好意思，我以為你地由斧山跑到晒草tim ... 我唔join la....

唔好意思
因為"d場"的人習慣了
斧山+ 晒草一齊吹水的.

Kin in Running

作者: 零下十度 時間: 2008-11-25 23:12

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-20 22:44 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小妹家住藍田... 可唔可以預埋我 ?
不過我怕收唔切工......

遲d來都唔緊要伽

仲有系唔系你要買表.
你來的話我可代皇上交表給你

作者: nc 時間: 2008-11-30 18:14
11月份第一個交數

: 192k

作者: leefs 時間: 2008-11-30 19:16

原帖由 obaanc 於 2008-11-30 18:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

11月份第一個交數" />" /> : 192k " />" />

唔係交呢格呀！
你今日跑咗未？…

作者: shogikin 時間: 2008-12-1 18:49
29/11 獨自長課
最後都是主場斧山求其跑10k收工
7:00-8:00 pm

最難得在斧山一個跑友都見不到
真是很久未試過了

Kin in Running

作者: mathew 時間: 2008-12-1 22:53
標題: 我又計下先
1/12 我跑3個斧山 9k haha 39:38 好凍
唔知跑唔跑到90k 呢

作者: leefs 時間: 2008-12-2 13:53
標題: 斧山之光

體壇快訊﹕港女長跑手日本封后

登錄/註冊後可看大圖

(明報)12月2日星期二 05:05

【明報專訊】香港長跑好手黃小萍於[url=]日本
[/url]舉辦的河口湖馬拉松賽創佳績，
以3小時04分24秒力退多名日本及海外選手，成為女子組別的全場總冠軍。
黃小萍年初榮膺渣打馬拉松全場總冠軍，
並將繼續出戰明年2月8日舉行的渣打馬拉松全球最強之戰香港站賽事。

登錄/註冊後可看大圖

作者: leefs 時間: 2008-12-2 22:39
今晚約7時，
有兩名年約16,7歲的賊人，
於男更衣室內進行lacker爆竊，
被埋伏更衣室內的便衣警察，人贓俱獲！

作者: nc 時間: 2008-12-2 22:46

原帖由 leefs 於 2008-12-2 22:39 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚約7時，
有兩名年約16,7歲的賊人，
於男更衣室內進行lacker爆竊，
被埋伏更衣室內的便衣警察，人贓俱獲！

那段時間都很多人, 他們真大膽. 聽聞上星期五晚有兩個同學仔遭殃

作者: ram 時間: 2008-12-2 22:55

原帖由 leefs 於 2008-12-2 22:39 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚約7時，
有兩名年約16,7歲的賊人，
於男更衣室內進行lacker爆竊，
被埋伏更衣室內的便衣警察，人贓俱獲！

小弟七時廿五左右到場,見一肥一瘦青年於更衣室內,
肥的被幾名救護員圍住,瘦的被cid圍住
以為係運動員受傷,原來係.........

作者: nc 時間: 2008-12-2 23:01

原帖由 ram 於 2008-12-2 22:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟七時廿五左右到場,見一肥一瘦青年於更衣室內,
肥的被幾名救護員圍住,瘦的被cid圍住
以為係運動員受傷,原來係.........

ching今晚上堂玩什麼?? 係咪見到runrunrun呢?

作者: ram 時間: 2008-12-2 23:07

原帖由 obaanc 於 2008-12-2 23:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching今晚上堂玩什麼?? 係咪見到runrunrun呢?

yes ar! 今晚都算係輕鬆跑8k (2k x 4 sets) , 阿sir話主要係keep住狀態
runrunrun走得得好啊,身體抱恙仍然走得好好時間,勁!

作者: nc 時間: 2008-12-3 17:23
斧山運動場12月份時間表:

http://www.lcsd.gov.hk/b5/doc/ls_sportground_wts_1208.pdf

作者: leefs 時間: 2008-12-6 15:31
明日運動會取消，
場地全日開放公眾使用！
特別鳴謝﹕場地主管蔡先生。

作者: leefs 時間: 2008-12-9 23:42
12月份跑道及場地維修，
15/12-31/12跑道維修工程，
只開放部份跑道作緩步跑用途！

作者: 零下十度 時間: 2008-12-12 23:33
堅堅唔離斧山跑.

呢樹靜左好多啦

作者: leefs 時間: 2008-12-12 23:45

原帖由 零下十度 於 2008-12-12 23:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖
堅堅唔離斧山跑. 呢樹靜左好多啦

雪花妹妹﹕
明天我要提早入天水圍做準備，
改由NC姐做領隊，
師姐會聯絡你同kan，
一齊出發，記往要14:45到達天水圍許運動場！

作者: nc 時間: 2008-12-13 00:45

原帖由 零下十度 於 2008-12-12 23:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖

堅堅唔離斧山跑.
呢樹靜左好多啦

不見了成班人係斧山吹水的情景

堅少... 原來係咁重要架

作者: nc 時間: 2008-12-13 00:55

原帖由 leefs 於 2008-12-12 23:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

雪花妹妹﹕
明天我要提早入天水圍做準備，
改由NC姐做領隊，
師姐會聯絡你同kan，
一齊出發，記往要14:45到達天水圍許運動場！

皇上, 我唔係領隊呀, 明天我唔會揸住枝旗仔架. 今天收到聖旨點敢違抗, 有幸與斧山總會其中2劍, 飛鵝山賽得獎者同行, 更係要護送他們到天水圍. 話晒都係跨跨區, 大家會護住大家, 免得未去到天水圍運動場已迷路

作者: cc 時間: 2008-12-15 23:18
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: nc 時間: 2008-12-15 23:19

原帖由 cc 於 2008-12-15 23:18 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚去斧山跑,原來有d地方係度做緊維修,變左無mud地方可以拉筋

係咩???? 咁今晚開了幾多條線?? 少了人, 還是人頭湧湧呀???

作者: cc 時間: 2008-12-16 21:50
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: nc 時間: 2008-12-16 23:37

原帖由 cc 於 2008-12-16 21:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

哎呀~唔好意思,睇唔到你ge問題我回覆時,可能你已經去完斧山返來lor.

ctse心水真係清, 今晚視察完畢. ok啦, 還可以跑到的

謝謝cc的回覆

作者: 零下十度 時間: 2008-12-17 23:33

原帖由 obaanc 於 2008-12-16 23:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

" />" /> ctse心水真係清, 今晚視察完畢. ok啦, 還可以跑到的謝謝cc的回覆

耶.今晚我都有跑.

作者: leefs 時間: 2008-12-17 23:39

原帖由 零下十度 於 2008-12-17 23:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖
耶.今晚我都有跑.

師妹呢其跑得好快！
所謂﹕
lulu跑得快一定有古怪！

作者: shogikin 時間: 2008-12-27 11:43
星期日晨咁早來操8k 28/12

to:參加了隊制的斧山隊員 and 各跑友

星期日一早跑8k
約8:00開始跑住等
18個外圈

我打算跑2次??

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-27 13:50 編輯 ]

作者: kandis 時間: 2008-12-27 13:35
外圈=????

作者: shogikin 時間: 2008-12-27 13:36
外圈=第8線長455米

Kin in Running

作者: nc 時間: 2008-12-27 14:09
我以為外圈係運動場外圍, 跑街

作者: nc 時間: 2008-12-27 14:12

原帖由 shogikin 於 2008-12-27 11:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

星期日晨咁早來操8k 28/12

to:參加了隊制的斧山隊員 and 各跑友

星期日一早跑8k
約8:00開始跑住等
18個外圈

我打算跑2次??

Kin in Running

即係16k呀? 點解講8k x 2, 真係奇怪!!!!

阿堅少, 你終於回歸斧山喇

作者: 瘋瘋 時間: 2008-12-27 14:23
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: batigoal 時間: 2008-12-27 14:37
今日去左斧山跑，8條跑道已經全面開放，跑道應該維修完畢。

各位ching ctse 又可以去衝啦！

作者: nc 時間: 2008-12-27 14:40

原帖由 batigoal 於 2008-12-27 14:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今日去左斧山跑，8條跑道已經全面開放，跑道應該維修完畢。hgj091" />" />hj
各位ching ctse 又可以去衝啦！

ching今天是否大約中午時分跑?? 衝第一線圈, 好似穿紅色衫

唔知係咪閣下

作者: batigoal 時間: 2008-12-27 15:12

原帖由 obaanc 於 2008-12-27 14:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching今天是否大約中午時分跑?? 衝第一線圈, 好似穿紅色衫唔知係咪閣下

係呀係呀！今日好少人，應該得我一個著紅色3....跑到

o個個，下次打下招呼啦！

[ 本帖最後由 batigoal 於 2008-12-27 15:17 編輯 ]

作者: leefs 時間: 2008-12-27 18:36

原帖由 shogikin 於 2008-12-27 11:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

星期日晨咁早來操8k 28/12

to:參加了隊制的斧山隊員 and 各跑友

星期日一早跑8k
約8:00開始跑住等
18個外圈

我打算跑2次??

Kin in Running

堅爺﹕
明天有幾多位出席？

作者: shogikin 時間: 2008-12-27 20:29
標題: 回復 69# 的帖子
暫時只知:
ME AND ONLY ME

終於可以獨自去斧山跑了

Kin in Running

作者: nc 時間: 2008-12-27 21:07

原帖由 shogikin 於 2008-12-27 20:29 發表

 登錄/註冊後可看大圖

暫時只知:
ME AND ONLY ME

終於可以獨自去斧山跑了

Kin in Running

是否獨自明天才知

堅少在斧山咁多粉絲

作者: shogikin 時間: 2008-12-28 13:27
This Morning 8:00-10:30
1. Kin
2. Hello
3. Long Long (run from SSP)
4. W.C.W.C and friend

NEXT MEETING
2009/1/1 4:00 pm

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-28 13:29 編輯 ]

作者: adizero 時間: 2008-12-28 14:50

原帖由 shogikin 於 28-12-2008 01:27 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

This Morning 8:00-10:30
1. Kin
2. Hello
3. Long Long (run from SSP)
4. W.C.W.C and friend

NEXT MEETING
2009/1/1 4:00 pm

Kin in Running

yeah~

撐爆堅叔

冇見堅叔一排，碎左

作者: shogikin 時間: 2008-12-28 19:31
2009開跑大典
2009/1/1 4:00 pm

皇上主禮
所有會員務必出席

Kin in Running

作者: leefs 時間: 2008-12-28 20:09

原帖由 shogikin 於 2008-12-28 19:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖
2009開跑大典2009/1/1 4:00 pm皇上主禮所有會員務必出席Kin in Running

新年新開始！

希望嚟緊呢个月，
各位師兄妹加強訓練，
迎接2月份馬鞍山杯及應付渣打比賽，
嚟緊會增加"吹雞"進行特訓，
首課內容5km慢跑去(場內)，
及5km快跑(場內)。
以日後會有場外練暗斜及大斜，
參與者如須使用lacker請自備鎖頭！

作者: nc 時間: 2008-12-28 22:27

原帖由 adizero 於 2008-12-28 14:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

yeah~
撐爆堅叔
冇見堅叔一排，碎左

係咪即係瘦左??

作者: adizero 時間: 2008-12-28 23:39

原帖由 shogikin 於 28-12-2008 07:31 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

2009開跑大典
2009/1/1 4:00 pm

皇上主禮
所有會員務必出席

Kin in Running

原帖由 leefs 於 28-12-2008 08:09 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

新年新開始！

希望嚟緊呢个月，
各位師兄妹加強訓練，
迎接2月份馬鞍山杯及應付渣打比賽，
嚟緊會增加"吹雞"進行特訓，
首課內容5km慢跑去(場內)，
及5km快跑(場內)。
以日後會有場外練 ...

堅督督都唔黎

作者: adizero 時間: 2008-12-28 23:41

原帖由 obaanc 於 28-12-2008 10:27 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係咪即係瘦左??

唔係，佢係咪都得棚骨

我係話佢帥左jama

作者: nc 時間: 2008-12-29 00:28

原帖由 batigoal 於 2008-12-27 15:12 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係呀係呀！今日好少人，應該得我一個著紅色3....跑到 o個個，下次打下招呼啦！

都是

, 手執著兩袋生果, 途經現場, 隔千里遠, 又唔敢100%肯定係咪相中見過的ching, 所以沒有與ching打招呼, 下次吧

作者: leefs 時間: 2008-12-29 21:52
09年1月時間表出咗啦！http://www.lcsd.gov.hk/b5/doc/ls_sportground_wts_0109.pdf

作者: david_92hk 時間: 2009-1-2 19:59
到~聽朝可能落去跑

作者: 零下十度 時間: 2009-1-6 22:03
呢排肥左好多.唔知仲跑唔跑得

作者: 西環伏特加 時間: 2009-1-6 22:07

原帖由 零下十度 於 2009-1-6 22:03 發表

 登錄/註冊後可看大圖

呢排肥左好多.唔知仲跑唔跑得" />" />

點解呀師兄,小弟都係呀,.....因為傷左,休息左5 個星期,....

作者: cc 時間: 2009-1-6 23:04
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 上水馬王 時間: 2009-1-6 23:15

原帖由 零下十度 於 2009-1-6 22:03 發表

 登錄/註冊後可看大圖

呢排肥左好多.唔知仲跑唔跑得" />" />

近排經常去伍仔記食野？

作者: batigoal 時間: 2009-1-6 23:39

原帖由 cc 於 2009-1-6 23:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚真係開心，遠遠就見到皇上著住網衣光臨本區∼

cc，我今晚都有去喎，不過8點幾先到，仲同同皇上打左招呼...
唔見妳喎，我同2個朋友玩衝圈...

作者: adizero 時間: 2009-1-7 00:04

原帖由 cc 於 6-1-2009 11:04 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚真係開心，遠遠就見到皇上著住網衣光臨本區∼

我都見到佢呀

作者: adizero 時間: 2009-1-7 00:06

原帖由 batigoal 於 6-1-2009 11:39 PM 發表

 登錄/註冊後可看大圖

cc，我今晚都有去喎，不過8點幾先到，仲同同皇上打左招呼...
唔見妳喎，我同2個朋友玩衝圈...

ching, 其中一個係咪卓卓呀

作者: cc 時間: 2009-1-7 09:21
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hellobbandre 時間: 2009-1-7 09:47

原帖由 leefs 於 2008-11-5 22:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

登錄/註冊後可看大圖
?ib_____Dqa48uw6T

場地﹕斧山道運動場
地址﹕九龍黃大仙斧山道158號，
彩虹港鐡站C2出口行五分鐘，穿越斧山泳池後 ...

登錄/註冊後可看大圖

呢幅係點影架? 由斧山道影入去係有欄個播? 你係咪爬上斜坡影架?

作者: hellobbandre 時間: 2009-1-7 09:49

原帖由 adizero 於 2009-1-7 00:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都見到佢呀

原帖由 adizero 於 2009-1-7 00:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching, 其中一個係咪卓卓呀

Hello, 推 Post 獸.

作者: batigoal 時間: 2009-1-7 09:54

原帖由 adizero 於 2009-1-7 00:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching, 其中一個係咪卓卓呀

你講我朋友定係邊個？我朋友就梗唔係啦！

作者: 小華是也! 時間: 2009-1-7 10:05

最近小左黎跑了……
嘰時又有D活動搞搞佢吖

作者: kandis 時間: 2009-1-7 10:13
係啦~成日聽ching ctse講哂草灣,查實係ben樹黎架?

作者: 小華是也! 時間: 2009-1-7 10:16

原帖由 kandis 於 2009-1-7 10:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦~成日聽ching ctse講哂草灣,查實係ben樹黎架?

蓝田站~
D1出口···直上！

作者: hellobbandre 時間: 2009-1-7 10:30

原帖由 kandis 於 2009-1-7 10:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係啦~成日聽ching ctse講哂草灣,查實係ben樹黎架?

原帖由 小華是也! 於 2009-1-7 10:16 發表

 登錄/註冊後可看大圖

" />" />" />" /> 蓝田站~
D1出口···直上！

重要行餐飽架, 離斧山啦.

[ 本帖最後由 beburay 於 2009-1-7 10:31 編輯 ]

作者: kandis 時間: 2009-1-7 10:34

原帖由 beburay 於 2009-1-7 10:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

重要行餐飽架, 離斧山啦.

Ching 你好.
4/1 有冇跑美記? 唔知見過你未呢?

作者: hellobbandre 時間: 2009-1-7 10:41

原帖由 kandis 於 2009-1-7 10:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Ching 你好.
4/1 有冇跑美記? 唔知見過你未呢?

我好渣架咋

, 跑多過 5K就........唔掂架喇.

[ 本帖最後由 beburay 於 2009-1-7 10:42 編輯 ]

作者: kandis 時間: 2009-1-7 10:47

原帖由 beburay 於 2009-1-7 10:41 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我好渣架咋 , 跑多過 5K就........唔掂架喇.

唔緊要,慢慢練law~~我以前跑2個圈都叫救命~~

作者: hellobbandre 時間: 2009-1-7 10:51

原帖由 kandis 於 2009-1-7 10:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔緊要,慢慢練law~~我以前跑2個圈都叫救命~~

ching 跑咗幾耐呀?我跑咗年幾,都係5K咁上下

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)