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標題: 減碳第一天食咗乜? [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2014-2-10 12:56
標題: 減碳第一天食咗乜?
(如需減碳)

減碳第一天

食咗乜?

作者: ckycat 時間: 2014-2-10 18:57
半馬是否無必要?

作者: bunbun 時間: 2014-2-11 06:03

ckycat 發表於 2014-2-10 18:57
半馬是否無必要?

個理論係, 身體儲備只夠用2小時

如果, 你跑半馬sub-2 , 是無需要的

作者: colonelbruce 時間: 2014-2-11 12:19
呢幾日天氣凍.... 食多左嘢

作者: kokyan_lam 時間: 2014-2-11 12:52
天寒地凍，梗係不斷加碳喇，仲減？！

作者: kokyan_lam 時間: 2014-2-11 12:54

ckycat 發表於 2014-2-10 18:57
半馬是否無必要?

不過多食d碳水化合物係有幫助的

作者: awolswat 時間: 2014-2-11 15:04
食完晚飯後, 生果時間再"隊"多個麵包!
咁食法, 條車呔又返黎囉!

作者: gc9543 時間: 2014-2-13 08:46
提提大家，今日開始加碳啦!

作者: se人 時間: 2014-2-13 14:37
去親邊度食飯都叫「唔該多飯!」

作者: ryangiggb 時間: 2014-2-14 17:39
星期二已開始一日六餐....

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