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標題: 運動後膝蓋腫脹 - 貼布方法 [打印本頁]

作者: TPKEL 時間: 2014-2-13 18:36
標題: 運動後膝蓋腫脹 - 貼布方法
本帖最後由 TPKEL 於 2014-2-13 18:53 編輯

運動後膝蓋腫脹 - 貼布方法

運動後膝蓋腫脹, 好多運動員在跳躍, 長跑後都有輕微膝蓋發炎的症狀, 形成腫脹痠痛的情況. 這時候, 使用貼布方法就能有效去腫.
姿勢: 坐著, 把膝蓋放在床上, 膝關節微曲30度.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ql5pfe-PwOA[/youtube]

作者: TPKEL 時間: 2014-2-13 18:52
https://www.youtube.com/watch?v=ql5pfe-PwOA
未能貼上 youtube 直播. 有勞有識之仕.

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