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標題: 九龍灣/斧山道新手報到 [打印本頁]

作者: terryfat 時間: 2014-3-25 17:26
標題: 九龍灣/斧山道新手報到
大家好！九龍灣/斧山道新手報到！

跑左幾年，由健身室跑機跑到樓下跑步俓再跑到運動場，由跑十幾分鐘無晒氣到依家最快54分鐘跑完十K。跑極都係肥不過都係鍾意跑，跑完步個種精神爽利既感覺真係無得頂！

依家怕傷膝頭，嘗試跑慢D但跑長D (算LSD嗎?)，總之希望健健康康，長跑長有，請各位師兄師姐多多指教！

作者: 零下十度 時間: 2014-3-25 22:48
你好啊,我都系斧山友..

能54分完成十k算系叻叻啦...

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