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標題: Help~ 舊患服發 [打印本頁]

作者: kf 時間: 2008-11-26 23:57
標題: Help~ 舊患服發
右腳膝外傾痛,今日跑左一陣就痛,早幾日跑like己經有小小痛,宜家打算休息到石鬥10K先再跑,今次慘la影響我備戰揸打FM添,帶左護膝有冇幫助架??求教各ching

作者: daniel0415 時間: 2008-11-27 11:55
ching，膝傷最多休息4~5日就會好番的，唔晒太過擔心會影響FM。而我隻左腳腕傷後休息咗一個幾月至今都未好番，明年的FM就真係涷過水啦！

作者: BBKing 時間: 2008-11-27 12:14
帶左護膝一定有幫助, 上年跑nike練跑時痛到9彩, 今年帶左護膝無痛過

作者: kf 時間: 2008-11-27 15:55
咁護膝係咪去運動店買ar,同埋應該點選ar ??

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