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標題: 女生不夠柔軟男生手握力遜色港孩27%超重體能遜外地 [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2015-1-6 07:59
標題: 女生不夠柔軟男生手握力遜色港孩27%超重體能遜外地
頭條日報 2015-01-06

女生不夠柔軟男生手握力遜色港孩27%超重體能遜外地

港孩癡肥問題嚴重，港大李嘉誠醫學院一項調查發現，本港兩成七學童屬超重或癡肥，港生的體適能也較內地及海外學生差，包括女生的柔軟度及男生的手握力也遜於外地，隨着年紀增長，差距漸大。有營養師指，港孩若癡肥，長大後增加患糖尿病、冠心病、高血壓風險。

香港大學李嘉誠醫學院於二○一三至一四年度，收集來自一百七十三間本地中小學，合共十萬名六至十九歲學童的健康及體適能數據進行分析，結果發現，約兩成七學童屬超重或癡肥，女生的柔軟度較新加坡標準及內地平均差，十五歲男生的手握力則較內地及歐洲的低八公斤，且隨着年紀增長，港生與內地及海外學生的體適能差距漸大。

功課優先放棄運動

該院兒童及青少年科學系臨牀副教授葉柏強認為，港孩體能每況愈下主要原因是運動不足，雖然家長贊成做運動，但往往以功課溫習優先，餘下時間才做運動，結果學童在功課壓力下已經很疲倦，只會抽時間休息或上網。宣道會陳瑞芝紀念中學校長黃順琪分析，本港學校體育課不足是其中一個主因，部份學校在讀書方面要求很高，但卻放棄體育課，令學童缺少做運動的機會。

美國註冊營養師張翠芬指，癡肥的港孩長大後，增加患上肥胖引致的疾病的風險，包括糖尿病、冠心病、高血壓等，不過，她提醒港爸媽，因孩子仍在發育階段，「減磅」時需注意熱量及營養攝取，如不適當控制飲食，將影響孩子成長。

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