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標題: 3個動作舒緩你的足底筋膜炎 [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2015-1-11 18:03
標題: 3個動作舒緩你的足底筋膜炎
【跑步假日電影院】3個動作舒緩你的足底筋膜炎

足底筋膜炎的典型症狀，通常在後腳跟骨的筋膜底部，有如刀割般的尖銳刺痛，在剛睡醒下床、久站或久坐後行動時疼痛特別明顯。

今天和大家分享三個正確復健足底筋膜炎的方式，可放鬆我們的腿部肌肉，紓緩足底筋膜炎的疼痛，一起來試試看吧！‪#‎跑步‬ ‪#‎馬拉松‬

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