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標題: 「瑜伽達人」林德信「伽」料訓練出戰10K [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2015-1-13 14:26
標題: 「瑜伽達人」林德信「伽」料訓練出戰10K
太陽報 2015-01-13

林德信「伽」料訓練出戰10K

「瑜伽達人」林德信（Alex）除了精通瑜伽，原來對跑步亦感興趣，還即將首次參加月底舉行的渣打馬拉松比賽。Alex透露一個月前已開始地獄式訓練，平均一星期跑兩至三次，配合瑜伽鍛煉希望能事半功倍：「瑜伽教識我拉筋，有好多朋友跑步唔識得伸展，我覺得咁唔好。」

提到過去參加馬拉松的趣事，Alex自爆有一次挑戰3公里賽，卻擺烏龍跑錯10公里賽：「有一年參加咗3K比賽，跑到一個分岔位時唔知點解跑錯咗去10K嗰段路！我平時練習3K嗰陣大概用五首歌嘅時間，所以特登Set咗個歌單得五首歌，當聽到啲歌重播嗰陣先知唔對路！」不過，Alex指當時糊裏糊塗下只用了65分鐘完成10K，故今次出戰「渣馬」希望能在45分鐘內跑完。

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