原帖由 Gills 於 2008-11-28 14:21 發表
玩到咁大, 贈吓興先:
長跑網擺私房賽,
會長贈慶送獎盃,
城門河畔設障礙,
師兄師姐齊參賽,
出番身汗齊吹水,
聚埋一齊食盆菜,
瘋狂變身奸人堅,
猫猫師姐噴飯菜,
....
原帖由 Gills 於 2008-11-28 14:21 發表
玩到咁大, 贈吓興先:
長跑網擺私房賽,
會長贈慶送獎盃,
城門河畔設障礙,
師兄師姐齊參賽,
出番身汗齊吹水,
聚埋一齊食盆菜,
瘋狂變身奸人堅,
猫猫師姐噴飯菜,
....
原帖由 lvrunner 於 2008-11-28 15:23 發表
Hi Tarry tse ~
Just curious? What is HK's 急救牌 and AED牌? Is it the trauma course and auto. external defibrillator license?
原帖由 leefs 於 2008-11-28 16:50 發表
期實唔一定要自己落手落腳攪至叫比賽,
因為可以會另到"網友約跑"變質,
及可能有其他看不到的問題出現!
我地可以內部進行个,"格蘭披治"形式的全年計分比賽,
即係用現有比賽做平台,可以挑選10个 ...
原帖由 臭男人 於 2008-11-28 23:59 發表
不要,今年的總距離 / 時間
例如 : 我參加了 8K + 7.5k + 10k = 25.5k 共用了165.25分鐘 平均時間
亞甲參加了 8K + 10K + 21.095 + 7.5 = 42.095 共用了 180.39 分鐘 平均時間比我少, 所以亞甲是冠軍
原帖由 臭男人 於 2008-11-28 23:59 發表
不要,今年的總距離 / 時間
例如 : 我參加了 8K + 7.5k + 10k = 25.5k 共用了165.25分鐘 平均時間
亞甲參加了 8K + 10K + 21.095 + 7.5 = 42.095 共用了 180.39 分鐘 平均時間比我少, 所以亞甲是冠軍
原帖由 臭男人 於 2008-11-28 23:59 發表
不要,今年的總距離 / 時間
例如 : 我參加了 8K + 7.5k + 10k = 25.5k 共用了165.25分鐘 平均時間
亞甲參加了 8K + 10K + 21.095 + 7.5 = 42.095 共用了 180.39 分鐘 平均時間比我少, 所以亞甲是冠軍
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-29 00:39 發表
反正唔係所以跑手都跑到半馬or全馬,不如就間單少少淨係揀3個10K比賽來計分,如果想玩既跑手就一定要報使呢3個比賽,一年跑3個10K比賽大部份跑手應該都ok啦。ghu" />" />" />" />jg
至於handicap計法就比夠煩,等其他ching諗 ...
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-29 00:39 發表
反正唔係所以跑手都跑到半馬or全馬,不如就間單少少淨係揀3個10K比賽來計分,如果想玩既跑手就一定要報使呢3個比賽,一年跑3個10K比賽大部份跑手應該都ok啦。ghu" />" />jg
至於handicap計法就比夠煩,等其他ching諗 ...
原帖由 =chairman= 於 2008-11-29 00:59 發表
贊成 ~ 不過要慎重考慮用來計分的比賽 ~
以渣打為例,不少跑手都會嘗試跑半馬或全馬,若以渣打10K作計分賽,計分賽的指標性或會被降低。
其實一些中小型比賽作為計分賽也已經可以了。
原帖由 =chairman= 於 2008-11-29 00:59 發表
贊成 ~ 不過要慎重考慮用來計分的比賽 ~
以渣打為例,不少跑手都會嘗試跑半馬或全馬,若以渣打10K作計分賽,計分賽的指標性或會被降低。
其實一些中小型比賽作為計分賽也已經可以了。
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