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標題: 2009.1.01 荃灣元誕長跑公開賽(燒鵝盃) [打印本頁]

作者: 力 時間: 2008-12-4 14:24
標題: 2009.1.01 荃灣元誕長跑公開賽(燒鵝盃)
日期       : 2009年1月1日
主辦    ︰荃灣民政事務處荃灣體育康樂聯會
距離    ︰5.3公里
費用    ︰HK$20
截止報名︰2008年12月24日
起步時間 :9:30AM
起步及終點:城門谷運動場
http://www.hkrunners.com/files/RaceInfo.pdf
路線圖：http://www.hkrunners.com/files/CourseMap.pdf
報名表 : http://www.hkrunners.com/files/EntryForm.pdf

評分方法：以五位名次總和之分數最多的隊伍得勝，如兩隊分數相同，則以兩隊的首位健兒最快到達終點的名次的該隊得勝。
(註第一名二十分，第二名十九分.....第二十名一分，二十名以後不計分)
如整隊報名人數超過5人，則以最先到達終點之5人為A隊，其餘5人為B隊計算，如此類推。

獎勵：
(一)男、女子組各設冠、亞、季、殿軍及第五至第十名，各獲獎座壹座。冠、亞、季軍各獎體育用品禮卷
(二)團體各設冠、亞、季軍，除獲獎座外，各組冠軍獲獎酒席一圍，亞軍及季軍獲獎燒鵝兩隻。
(三)凡跑畢全程者，憑大會發給的號碼布到登記處換領紀念品乙份。

[ 本帖最後由 Alex 於 2008-12-4 14:33 編輯 ]

作者: desmond 時間: 2008-12-4 14:35

原帖由 Alex 於 2008-12-4 14:24 發表

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日期       : 2009年1月1日
主辦    ︰荃灣民政事務處荃灣體育康樂聯會
距離    ︰5.3公里
費用    ︰HK$20
截止報名︰2008年12月24日
起步時間 :9:30AM
起步及終點:城門谷運動場
http://www.hkru ...

佢地無限團體報名人數，剩係計頭五個的時間

作者: pwong5618 時間: 2008-12-4 15:05
評分方法：以五位名次總和之分數最多的隊伍得勝

如果長跑網精英盡出，計頭五名有機會入圍，

食唔倒一席酒，有二隻深井"於"記燒鵝都唔錯！

作者: desmond 時間: 2008-12-4 15:06

原帖由 pwong5618 於 2008-12-4 15:05 發表

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評分方法：以五位名次總和之分數最多的隊伍得勝

如果長跑網精英盡出，計頭五名有機會入圍，

食唔倒一席酒，有二隻深井"於"記燒鵝都唔錯！

有無師兄/姐有興趣，我地可能係最多人隊伍！

作者: steven546 時間: 2008-12-4 18:46
唉又阻時間

作者: 叮叮噹 時間: 2008-12-5 01:03

原帖由 desmond 於 2008-12-4 15:06 發表

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有無師兄/姐有興趣，我地可能係最多人隊伍！

有興趣!為最多參加者隊伍.

作者: 龜速行 時間: 2008-12-5 01:10
"有興趣!為最多參加者隊伍."

小弟大人 & 小弟 X2

go go let's go

作者: saki 時間: 2008-12-5 01:12

原帖由 desmond 於 2008-12-4 15:06 發表

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有無師兄/姐有興趣，我地可能係最多人隊伍！

可惜我當日會係長洲出現.............

作者: 叮叮噹 時間: 2008-12-5 01:16
今次新界西地頭,荃葵青區會員要全力支持啦!

小妹遠遠地都算同區,又放假,地點又就腳,點可以唔玩呢!
屯元天跑友,go go go.

作者: tomcat 時間: 2008-12-5 01:36

預我!
定出隊名就報名

作者: pwong5618 時間: 2008-12-5 11:28
推推佢先，睇下d 高手有無興趣或者無撞期。

作者: pirkle 時間: 2008-12-5 16:03
標題: 回復 1# 的帖子
幾好喎!
預埋我啦　各Ctse 及　Ching

Pirkle

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-5 19:30
我有d想報名隊際不知道隊際有冇咪個人

作者: saki 時間: 2008-12-5 19:42

原帖由 pwong5618 於 2008-12-5 11:28 發表

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推推佢先，睇下d 高手有無興趣或者無撞期。hgj091" />" />hj

當日有3場賽事

沙田 (pb 首選)...

長洲 (攞苦首選...

荃灣 (喂食首選....

作者: nc 時間: 2008-12-5 21:13

原帖由 saki 於 2008-12-5 19:42 發表

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當日有3場賽事

沙田 (pb 首選)..." />" />
長洲 (攞苦首選...hgjD141" />" />hj
荃灣 (喂食首選....hgjD121" />" />hj

謝謝ching的分析, 如果3樣都... 咁... 點撰呀????

作者: laputa99 時間: 2008-12-5 23:05
我是荃灣友,但我掛住張保仔。

作者: di692 時間: 2008-12-5 23:33
我報左沙田果個賽事，sorry la

作者: miller 時間: 2008-12-6 13:00
我應該會跑呢個…10km太長，星期日就美津濃，都係跑5.3km當一課算數…如果大家玩隊際就預我喇

作者: witchycatcat 時間: 2008-12-6 13:46
"亞軍及季軍獲獎燒鵝兩隻"

唔知頒獎時會唔會要d得獎者拿住隻燒鵝影相呢....
諗起都好搞笑....

作者: slowrunner 時間: 2008-12-6 13:51
>> 荃灣 (喂食首選....

咁我都想玩隊際!

作者: 游鯤 時間: 2008-12-6 14:31
我有興趣, 但我唔係高手.

作者: 最強幻像 時間: 2008-12-6 17:41
以小弟所知，由運動場上象山村巴士站一段係一條大斜，對嗎？
小弟都有興趣玩呢個...

作者: 細細個~ 時間: 2008-12-6 18:00
睇路線圖 90% 係上落斜~比平路辛苦一倍

作者: blurmax 時間: 2008-12-6 18:03

I tried this race once which was quite difficult to me gar

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: Gary-Kwan 時間: 2008-12-6 18:10
我都想玩, 但已報左沙田

作者: 最強幻像 時間: 2008-12-6 18:28
唔知紀念品會係什麼？會唔會係買燒鵝會有discount的coupon呢?

作者: slowrunner 時間: 2008-12-8 19:07
請問師兄姊點交表?

作者: saki 時間: 2008-12-8 19:10

原帖由 最強幻像 於 2008-12-6 18:28 發表

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唔知紀念品會係什麼？會唔會係買燒鵝會有discount的coupon呢?

會係"燒鵝脾"一隻..................

作者: adamtam 時間: 2008-12-10 17:36
好想玩,
但過3日就美津龍半馬，
都唔知回唔回到氣.

作者: 小華是也! 時間: 2008-12-10 19:00

有人報嘛？
我都想玩~~~
在下系：男子組

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-12 22:59
隊際巳交表
  隊名長跑長有
隊員我朋友
      miller
      Gills
      我
      我呀爸
      我呀哥
      唔知點解有小小慼覺變左家庭賽

[ 本帖最後由 cywcyw1118 於 2008-12-12 23:02 編輯 ]

作者: running-sue 時間: 2008-12-12 23:10

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-12 22:59 發表

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隊際巳交表
  隊名長跑長有
隊員我朋友
      miller
      Gills
      我
      我呀爸
      我呀哥
      唔知點解有小小慼覺變左家庭賽

一睇依個出賽名單, 就知茅頭直指果圍酒席啦!!!
加油呀, ching們

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-12 23:17
酒席難d miller 好有機會拿個人獎

作者: sleung2002hk 時間: 2008-12-13 00:12
最衰我報左第2場~~冇得玩

作者: 細細個~ 時間: 2008-12-13 00:15

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-12 22:59 發表

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隊際巳交表
  隊名長跑長有
隊員我朋友
      miller
      Gills
      我
      我呀爸
      我呀哥
      唔知點解有小小慼覺變左家庭賽

師兄一門三傑羨慕死人

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-13 00:59

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-13 00:12 發表

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最衰我報左第2場~~冇得玩

如果梁兄你玩咁就好有機會拿到隊際獎

不過都太遲了

作者: 小華是也! 時間: 2008-12-13 01:07

有C兄玩記住預埋我啊！
我都OK嫁^^"

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-13 18:17

原帖由 小華是也! 於 2008-12-13 01:07 發表

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" />" /> 有C兄玩記住預埋我啊！
我都OK嫁^^"

我見到有人都要報你可以搵佢地因為隊際有咪個人

作者: 前進 時間: 2008-12-13 21:59
唔跑東北,友人同我報左呢個燒鵝盃,都幾多斜路wo!

[ 本帖最後由前進於 2008-12-13 22:00 編輯 ]

作者: 小華是也! 時間: 2008-12-13 22:40

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-13 18:17 發表

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我見到有人都要報你可以搵佢地因為隊際有咪個人

吾知系邊D C hing 報呢？
我穩吾到佢地= =

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-13 23:35
你出一出說有沒有人想報隊際

作者: eric源 時間: 2008-12-18 10:57
標題: 正wo'@@
我想知佢地會唔會回信比番你地＠＠””

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-19 13:39
我係請自上去比報名表

作者: pwong5618 時間: 2008-12-19 14:23
果日睇下就唔就到時間去做 2公，影吓相，打下氣！

哈哈！其實想黏下食燒鵝！

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-19 15:11
應該冇燒鵝食因為我地要酒席

作者: running-sue 時間: 2008-12-19 15:13

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-19 15:11 發表

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應該冇燒鵝食因為我地要酒席

果然有志氣, ching們, 加油吧, 等你o地凱旋歸來呀

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-19 15:17

原帖由 running-sue 於 2008-12-19 15:13 發表

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果然有志氣, ching們, 加油吧, 等你o地凱旋歸來呀

你果日有冇比賽如果有你都要加油

作者: running-sue 時間: 2008-12-19 15:20

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-19 15:17 發表

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你果日有冇比賽如果有你都要加油

我?.... 有呀, 我入沙田跑元旦跑(10K), 一齊加油呀

作者: pwong5618 時間: 2008-12-19 15:21

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-19 15:11 發表

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應該冇燒鵝食因為我地要酒席

有d難度要砌低荃灣地胆，唔係禁容易！

人地精英盡出，我哋分散咗D主力，計三個就有D機會，
計五名就較困難，不過世事無絕對，一於跑過至知！

努力！加油！

作者: running-sue 時間: 2008-12-19 15:24
[quote]原帖由 pwong5618 於 2008-12-19 15:21 發表

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有d難度要砌低荃灣地

作者: running-sue 時間: 2008-12-19 15:25

原帖由 pwong5618 於 2008-12-19 15:21 發表

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有d難度要砌低荃灣地膽，唔係禁容易！

人地精英盡出，我o地分散o左D主力，計三個就有D機會，
計五名就較困難，不過世事無絕對，一於跑過至知！

努力！加油！ ...

非常同意, 努力!!!!

加油!!!

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-19 15:29

我都知不過自己人都唔差還有果個計分方式有小小唔同唔係計時係計排位拿分
計頭20個隊際的人排名 20個之後就會冇分

作者: pwong5618 時間: 2008-12-19 15:36

評分方法：以五位名次總和之分數最多的隊伍得勝，如兩隊分數相同，則以兩隊的首位健兒最快到達終點的名次的該隊得勝。
(註第一名二十分，第二名十九分.....第二十名一分，二十名以後不計分)
如整隊報名人數超過5人，則以最先到達終點之5人為A隊，其餘5人為B隊計算，如此類推。

作者: timothywongtw 時間: 2008-12-22 11:13

原帖由 pwong5618 於 2008-12-19 15:21 發表

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有d難度要砌低荃灣地胆，唔係禁容易！人地精英盡出，我哋分散咗D主力，計三個就有D機會，計五名就較困難，不過世事無絕對，一於跑過至知！努力！加油！ ...

你係話'荃灣田徑會'???????

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-23 22:05
係呀荃灣田徑會' 好強

作者: 前進 時間: 2008-12-23 22:32
與其他跑友報了隊,不能參與入隊真抱歉

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-23 23:05
到時大家見

作者: miller 時間: 2008-12-24 15:31

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-23 22:05 發表

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係呀荃灣田徑會' 好強

大家都知道荃灣會好強，所以一於用平常心去跑，唔好太著重名次/時間，當係一次新年聚會咁樣，一於無壓力咁跑番餐喇！

作者: 上水馬王 時間: 2008-12-24 16:37

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-23 23:05 發表

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到時大家見

CY到時醒目d

~加油！

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-24 19:23

原帖由 miller 於 2008-12-24 15:31 發表

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大家都知道荃灣會好強，所以一於用平常心去跑，唔好太著重名次/時間，當係一次新年聚會咁樣，一於無壓力咁跑番餐喇！

到時我要俾返張單你米拿你要加油因為你好大機會拿獎唔知到時會唔會有人同我地影相

作者: hobbywet 時間: 2008-12-30 16:37
我係郵寄,今日check左,有得玩

作者: miller 時間: 2008-12-30 16:41
標題: 回復 60# 的帖子
我未俾錢你喎…星期日交收埋喇！總之當一課斜路走得架喇

作者: Gills 時間: 2008-12-30 16:59

原帖由 miller 於 24-12-2008 15:31 發表

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大家都知道荃灣會好強，所以一於用平常心去跑，唔好太著重名次/時間，當係一次新年聚會咁樣，一於無壓力咁跑番餐喇！

同意, 好多年都冇玩咁短既賽事, 當寓賽於操啦.

作者: Gills 時間: 2008-12-30 17:00

原帖由 cywcyw1118 於 24-12-2008 19:23 發表

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到時我要俾返張單你米拿你要加油因為你好大機會拿獎唔知到時會唔會有人同我地影相

係喎cy, 仲未比錢你添, 上次隻大埔獎盃攞番未?

作者: 大圍新跑手 時間: 2008-12-30 17:11

原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-12 22:59 發表

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隊際巳交表
  隊名長跑長有
隊員我朋友
      miller
      Gills
      我
      我呀爸
      我呀哥
      唔知點解有小小慼覺變左家庭賽

cyw兄：
cyw兄一門四傑真係勁呀，果日小弟要去沙田主場同其他ching ctse打氣，來唔到睇你地攞獎，加油呀！

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-30 19:18

原帖由 Gills 於 2008-12-30 17:00 發表

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係喎cy, 仲未比錢你添, 上次隻大埔獎盃攞番未?

未攞佢話要重新整過一隻所以要時間整好左好會call我
你到時俾錢我都得

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-30 19:20

原帖由 miller 於 2008-12-30 16:41 發表

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我未俾錢你喎…星期日交收埋喇！總之當一課斜路走得架喇

好不過你張收條係我到唔知到時要唔要張收條攞號碼布

作者: cywcyw1118 時間: 2008-12-30 19:24

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-30 17:11 發表

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cyw兄：
cyw兄一門四傑真係勁呀，果日小弟要去沙田主場同其他ching ctse打氣，來唔到睇你地攞獎，加油呀！

你都幫我同沙田的比賽ching 打氣

作者: adamtam 時間: 2008-12-31 10:39
點解呢個賽事, 到現在我乜都收唔到　， e.g（號碼布，確應信）？

　

作者: hobbywet 時間: 2008-12-31 14:42

原帖由 adamtam 於 2008-12-31 10:39 發表

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點解呢個賽事, 到現在我乜都收唔到　， e.g（號碼布，確應信）？

　

佢地話無確認信,去到就派號碼布

作者: adamtam 時間: 2008-12-31 14:59
THX YOU

作者: Gary-Kwan 時間: 2008-12-31 20:53
ching / ctse 加油

空氣上替各位打氣

作者: 叮叮噹 時間: 2008-12-31 23:21

各位明早參加荃灣元旦燒鵝盃長跑,
早睡早起, 明天

跑出最佳成績!

作者: sleung2002hk 時間: 2009-1-1 06:37
各位師兄加油~~祝做到好成績~有食

作者: adamtam 時間: 2009-1-1 07:42
加油加油加油加油加油加油

作者: adamtam 時間: 2009-1-1 11:03
今日跑的時間: 35'38"88, 好鬼慢.

作者: sleung2002hk 時間: 2009-1-1 11:25
師兄們~燒鵝盃跑成點呢
咁遲都未返~~應該拎晒獎去慶功~~

留返隻燒鵝脾過我丫~~~~~~~~

作者: running-sue 時間: 2009-1-1 12:02
ching們應該係去慶功

隻燒鵝一定會好味過平時果d

作者: 亞平 時間: 2009-1-1 12:06

原帖由 running-sue 於 2009-1-1 12:02 發表

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ching們應該係去慶功hgjD124" />" />hj隻燒鵝一定會好味過平時果d

佢地一定係深井慶緊功,食緊燒鵝.

作者: 上水馬王 時間: 2009-1-1 12:32

原帖由亞平於 2009-1-1 12:06 發表

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佢地一定係深井慶緊功,食緊燒鵝.

燒鵝做早餐，好豐富

作者: nc 時間: 2009-1-1 12:34

原帖由 上水馬王 於 2009-1-1 12:32 發表

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燒鵝做早餐，好豐富

可能幾k唔夠喉，繼續跑個長課才捨得走

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-1-1 13:00
啊! 食緊燒鵝??

是就會好好味

作者: 亞平 時間: 2009-1-1 13:05

原帖由 garykwan 於 2009-1-1 13:00 發表

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啊! 食緊燒鵝??
是就會好好味 hgjD115" />" />hj

Garykwan師兄唔駛羨慕,明年參加燒鵝盃,跑完學nc姐話制再跑多幾k,齊齊落深井食燒鵝.

作者: tomcat 時間: 2009-1-1 13:54
全程32.00
俾第一圈兩條斜路拉散咗,跑14分
第二圈均速完成.跑18分.

但今日天氣好正,藍的天溫暖的太陽,
跑后心情舒暢.

作者: cywcyw1118 時間: 2009-1-1 14:25
估唔到我以為冇咁多勁人去點知去到我個組有王天佑個d人, 我地隊際拿唔到獎 6個人米拿跑第4名我呀爸跑第8 呀媽跑第7 我跑第14 雖然唔係人多但勁人都幾多
我的時間27分13 下次加油在努力

作者: pirkle 時間: 2009-1-1 14:36
標題: 回復 1# 的帖子
我今日早跑了，雖然短但幾考體力的，好不適應路線好斜，好吃力。
我的時間要 40分鐘。
各Ctse 及 Ching 獻醜啦。

作者: cywcyw1118 時間: 2009-1-1 14:41
我忘了 Gills 跑第幾同幾多分
我呀哥冇帶計時器
我朋友唔記得按時間所以唔知幾多

作者: hobbywet 時間: 2009-1-1 14:50
斜路真金,第二圈真係捱時間,衝線無睇時間,名次mc40,應該34 mins左右

作者: miller 時間: 2009-1-1 17:33
今日追撃燒鵝失敗，不過今日有幾個跑會組隊，所以今日實在係非戰之罪，只係對手太強…

今日都係計錯數，今日怕凍著晒長衫長tight比賽，不過原來一起步已經開始熱，下次過9點起步o既賽事真係要諗清楚先著衫…

講番比賽本身，之前未走過，唔知條路點走，一起步當然都係跟住一第一群跑手，大約8位跑手一齊跑，跑到第一圈折返點先開始拉開左，去到第二圈大家都因應自己跑法同埋對條路o既印象跑，有三位已經拉開左我地，自己一路keep住第6位左右，過埋折返點就落大斜，大家一齊加速，再拉開後面o既跑手，前面得番4個，落到泳池發覺自己唔係剩番好多，所以都番慢少少，但係原來大家都唔係好快，一路去到運動場前面先再加速，過多一位就keep住番終點…

總括黎講，呢課真係唔錯o既斜路課，對應付美津濃o既斜路又多左少少信心…

亦都好高興同長跑網其他ching組隊追撃燒鵝！同埋好多謝 wong sir黎監場！

Total Time: 24:49 ﹙照時間條路應該係多過6km﹚

[ 本帖最後由 miller 於 2009-1-1 21:44 編輯 ]

作者: hate4876 時間: 2009-1-1 17:49

今日比賽好辛苦呀...
近排疏於操練...最後400m左右見到前面有成8個同組既對手
個個都發晒軟蹄~奈何我連力都冇-.-"...結果得第13名
眼見獎盃係面前都拎唔到~真失望

ps: 番到終點又唔記得禁錶=_="

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-1-1 18:28

原帖由 hate4876 於 2009-1-1 17:49 發表

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今日比賽好辛苦呀...
近排疏於操練...最後400m左右見到前面有成8個同組既對手
個個都發晒軟蹄~奈何我連力都冇-.-"...結果得第13名
眼見獎盃係面前都拎唔到~真失望
ps: 番到終點又唔記得禁錶=_="

ching 今次當攞經驗, 下次來過.

作者: pwong5618 時間: 2009-1-1 23:15
有相睇

http://picasaweb.google.com.tw/pwong5618/2009#

作者: 亞平 時間: 2009-1-1 23:50
原來wong sir 今朝咁快走係去左影燒鵝....

作者: running-sue 時間: 2009-1-2 10:10
從相中可見, 如果我冇認錯, 裸獎果個係咪 "米拿ching"

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-1-2 10:14 編輯 ]

作者: Gills 時間: 2009-1-2 10:13

原帖由 pwong5618 於 1-1-2009 23:15 發表

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有相睇

http://picasaweb.google.com.tw/pwong5618/2009#

唔該pwong蛇一早過黎影相,琴日天氣一流, 氣溫相當適合長跑, 還有少少太陽, 見到隊員都精神奕奕, 條路有點挑戰性, 雖短但大上大落, 還有公園石仔地跑到差點"咬"柴,自己早一兩日被公司同事野到感冒, 早兩天冇操及一直流鼻水, 本來想缺陣, 但諗起要玩隊際唔可以放飛機, 所以一定要現身, 起步跑完第一條斜路都想唔跑(真大獲), 本住體育精神都要完成埋佢, 沿路一直跟住元朗隊良哥, 因為比賽多數大家都差唔多pacing, 但跑吓跑吓就愈跌wat, 仲比元朗隊良哥過左好遠, 之後幾個同組C兄一個接一個咁過, 知道大勢已去, 所以都係以均速完成, 時間27'2X", 組別12名, 再恭喜米拿兄及 CYW兄既父母雙雙奪標, CYW兄再操多一年半載, 可以挑戰父親啦!

作者: running-sue 時間: 2009-1-2 10:18
恭喜米拿ching + uncle + aunt

作者: oscar 時間: 2009-1-2 11:25
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作者: sleung2002hk 時間: 2009-1-2 11:35
恭喜晒米拿師兄 + uncle + aunt
個個返黎都好似死死下咁~睇黎條路真係唔簡單
gills兄唔緊要~下次再黎過~長跑長友嘛

作者: miller 時間: 2009-1-2 12:25

原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-2 11:35 發表

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恭喜晒米拿師兄 + uncle + aunt
個個返黎都好似死死下咁~睇黎條路真係唔簡單
gills兄唔緊要~下次再黎過~長跑長友嘛

呢場真係辛苦過走10km…對我黎講係一課好好o既訓練

作者: 前進 時間: 2009-1-2 22:17
真糸金過跑10k!!好似唔只5.3k,第一圈都keep得住,第二圈就玩挿水,只可維持援步跑番終點,要跑28分先完成,組別15

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