[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-12-7 21:43 編輯 ]作者: lvrunner 時間: 2008-12-8 09:03
Stretch, stretch and stretch before running. Don't run if it hurts because you might end up tearing it.作者: daniel0415 時間: 2008-12-8 10:48
小弟左腳腕處那條大筋自10月大尾督一役後傷痛至今仍無法跑步,休息了一個多月,跌打�西醫都睇過,但都唔明點解會咁難好番?! 比醫生估計的恢復的時間(2星期)慢很多,現那條筋變得又粗又硬,都唔知幾時先可以跑番步?作者: 前進 時間: 2008-12-10 00:07