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標題:
物理治療度身訂造 能減輕足底筋膜炎病情
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作者:
bunbun
時間:
2015-10-13 11:31
標題:
物理治療度身訂造 能減輕足底筋膜炎病情
【物理治療度身訂造 能減輕足底筋膜炎病情】
22歲的FIONA,年紀輕輕便患上足底筋膜炎,經物理治療師檢查足底筋膜、足弓位同小腿各部位繃緊的程度,再觀察成隻腳後踭位置和站姿後,透過度身訂造物理的治療方法為她消炎及舒緩痛症。
https://www.facebook.com/hkfit/videos/927906110595758/
作者:
craig
時間:
2015-10-13 15:12
多謝分享資訊。
作者:
qaz.201309
時間:
2015-10-13 23:54
Thanks for sharing!!!
作者:
little-fish
時間:
2016-1-25 06:36
唔使咁煩,用body weight 做walking lunge.做時應該會感到後腿腳板有些拉緊,這便是腳底的運動。加上walking lunge同時針對屁股、四頭肌,可謂一舉三得。
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