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標題: 今屆想做到Sub4 [打印本頁]

作者: Dennischan    時間: 2016-1-10 15:08
標題: 今屆想做到Sub4
我上年30km是2小時46分
之後12km很辛苦很慢,到終點是4.21
希望今屆會做到Sub4

作者: tkorunner    時間: 2016-1-10 15:37
師兄加油
作者: craig    時間: 2016-1-10 15:41
師兄加油 X2

作者: vincentor    時間: 2016-1-10 20:34
師兄加油 X3
作者: qaz.201309    時間: 2016-1-10 23:14
師兄加油 X4
作者: Dennischan    時間: 2016-1-11 00:11
謝謝大家
作者: hksis8888    時間: 2016-1-12 10:46
師兄加油 X5


作者: Dennischan    時間: 2016-1-13 09:49
hksis8888 發表於 2016-1-12 10:46
師兄加油 X5

Thanks a lot.





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