原帖由 Power42195 於 2008/12/29 21:49 發表
回复 #2-#5
多谢各位师兄的问候和关心。
本人尝试了“特效疗法”两天,本来昨日感觉有所改善,但今日似乎仍然不妥。
下午试跑了1公里,已 ...
原帖由 tomcat 於 2009-1-2 11:13 發表
恭喜ching,老而隬堅,成功復出!
但ching仍要注意可能老馬有火,愎出亢奮,
及跑后身體"內呔啡"分沁激增,興奮度提高,對痛楚感覺減低.
往後幾天多加注意傷患處,冰療等....恢復保健手段更不可少!
都係呢句"長跑 ...
原帖由 tomcat 於 2009-1-2 11:13 發表
恭喜ching,老而隬堅,成功復出!
但ching仍要注意可能老馬有火,愎出亢奮,
及跑后身體"內呔啡"分沁激增,興奮度提高,對痛楚感覺減低.
往後幾天多加注意傷患處,冰療等....恢復保健手段更不可少!
都係呢句"長跑 ...
歡迎光臨 香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/) | Powered by Discuz! X3.2 |