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標題: 各位ching，會否考慮定期約出來跑步？ [打印本頁]

作者: kenneth 時間: 2008-1-16 12:24
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作者: kenneth 時間: 2008-1-16 12:26
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作者: Gills 時間: 2008-3-12 13:58
同意,一個月一次好呀,可以增進實力,比此交流心得.

作者: 瘋瘋 時間: 2008-9-18 15:25
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作者: redred 時間: 2008-9-18 18:22
我同意一個月一次

作者: Ning 時間: 2008-9-18 19:44
How about LSD > 20K

作者: 叮叮噹 時間: 2008-9-19 00:21

原帖由 redred 於 2008-9-18 18:22 發表

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我同意一個月一次

x2, 可以激勵士氣.

作者: pwong5618 時間: 2008-9-19 13:33
Agree !

作者: cfchan 時間: 2008-9-19 13:36
Support

作者: Tarry 時間: 2008-11-21 13:20
標題: 回應定期約跪
各路英雄,

你們好嗎? 黃某讚成定期練跑, 如星期二,四六,只不過我得好慢, 要你們陪跑, 實在不好意思

Tarry
(長跑初姐)

作者: Tarry 時間: 2008-11-21 13:22
標題: 修正回應定期約跑
對不起! 打錯字

各路英雄,

你們好嗎? 黃某讚成定期練跑, 如星期二,四六,只不過我得好慢, 要你們陪跑, 實在不好意思

Tarry
(長跑初姐)

作者: billy_yau 時間: 2009-4-24 09:00
一個月一次都ok丫....我支持平日夜晚多d...星期六我就多數唔得....星期日都可以既....

作者: Anthony 時間: 2009-4-25 08:44
練跑同約跑應是不同性質，練跑可以一星期兩至三次，約跑一個月一次會較好，最好每次約跑是不同地區，讓大家識多d好路。例如東涌迪士尼都幾好跑，我都好想同大家一齊跑。

作者: 鬼影 時間: 2009-4-25 15:00
我週時 miss，所以一個月走雞一次、重有另一次。

作者: water_ho8538 時間: 2009-7-30 01:33

原帖由 Anthony 於 2009-4-25 08:44 發表

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練跑同約跑應是不同性質，練跑可以一星期兩至三次，約跑一個月一次會較好，最好每次約跑是不同地區，讓大家識多d好路。例如東涌迪士尼都幾好跑，我都好想同大家一齊跑。

支持anthony兄講法!俾大家體驗下不同地區既路段.

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-8-2 21:17
其實定期約跑幾時跑一次都沒有問題, 只要距離不是太長

作者: 得得地 時間: 2010-4-16 10:54
我都有興趣, 不過唔係經常可以參加.
一個月或兩三個月大型啲嘅都可以考慮.

謝謝 !

作者: ahhuman 時間: 2010-5-17 06:01
其實一個禮拜有一次, 3個小時既耐力訓練對全馬長跑......應該好有幫助.......小弟呢家試緊每個禮拜日朝都跑2 ~ 3hr...路線係三聖 ~ 深井來回.......邊位師兄有興趣可以約定一齊跑

作者: YaNbAbI` 時間: 2010-6-8 00:36
一星期一次會唔會好d?我元朗區的~

作者: mephistopheles 時間: 2010-12-4 17:56
家住荃灣西, 贊成一至兩個月一次
太密反而會影響自己的訓練時間表及比賽

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