原帖由 oscar 於 2009-2-14 01:08 發表
唉!又係有得睇,無得跑!你地搞乜鬼﹖完咗全馬都未夠一個星期,又搞環溏,又搞荃屯,你地有無理我感受﹖咁樣玩法,其實好危險架,特別係屈船長,最好留啲 高打 年尾用好喎!ghu
原帖由 kenneth 於 2009/2/14 12:38 PM 發表
.....我成日都是晚上7點後跑的.....uihji" />" />hj 咁我現在....咪...好犀利? 咁邪神就唔使上高原啦....." />" />
原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-14 13:46 發表 都算係... 視乎強度, 跑完之後要抖最少2-7日先可以再跑多1次, 晚上7點後跑, 呼吸壓力頗大.., 所以可以模擬到白天係高原度跑既情況 yes
原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-14 13:46 發表
都算係...
視乎強度, 跑完之後要抖最少2-7日先可以再跑多1次, 晚上7點後跑, 呼吸壓力頗大.., 所以可以模擬到白天係高原度跑既情況
yes
原帖由 d_drifter 於 2009-2-14 04:32 發表
me
this will be the last one before i go back to australia at 25/Feb
原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-14 13:46 發表
都算係...
視乎強度, 跑完之後要抖最少2-7日先可以再跑多1次, 晚上7點後跑, 呼吸壓力頗大.., 所以可以模擬到白天係高原度跑既情況
yes
原帖由 pwong5618 於 2009-2-16 13:15 發表
Sorry ! 叮叮噹
環塘跑我只係靜靜雞約 7 兄玩,講到明要跑24k - 30k,点知個班鐵漢個個都腳痕,連白師兄都引埋出嚟,搞到12人成行添,環塘跑吸引力真係大估唔到!
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