香港長跑網 - 長跑長友
標題: 新人報到 [打印本頁]
作者: mochadd 時間: 2009-2-19 21:57
標題: 新人報到
大家好。我叫RENE，住馬鞍山區。跑步跑左冇幾耐，所以唔算跑得好長時間(一小時左右)，好希望可以慢慢跑耐D，跑長D，以後多多指教。
作者: running-sue 時間: 2009-2-19 22:31
原帖由 mochadd 於 2009-2-19 21:57 發表
大家好。我叫RENE，住馬鞍山區。跑步跑左冇幾耐，所以唔算跑得好長時間(一小時左右)，好希望可以慢慢跑耐D，跑長D，以後多多指教。
rene ctse, 歡迎加入我地依個大家庭
作者: pwong5618 時間: 2009-2-19 22:41
Welcome ! Welcome !
作者: cu83 時間: 2009-2-20 08:51
歡迎! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
長跑長友 
作者: mochadd 時間: 2009-2-20 09:15
多謝各位呀。
長跑真是不容易，我以前還要是懶於運動的人呢。不過跑步跑多了，身體也較以前的好，我現在一星期平均跑兩至三次，不過都是蟻速式
作者: 慢子 Wilson 時間: 2009-2-20 09:22
Ching 你好。
我都在馬鞍山留下很多腳毛的！
作者: allanccl 時間: 2009-2-20 09:40
原帖由 mochadd 於 2009-2-19 21:57 發表
大家好。我叫RENE，住馬鞍山區。跑步跑左冇幾耐，所以唔算跑得好長時間(一小時左右)，好希望可以慢慢跑耐D，跑長D，以後多多指教。
歡迎師兄/姐加入長跑網大家庭!
妳比我叻好多了，我初學跑步果陣時都跑唔到咁耐，不過慢慢練下，而家總算成功跑完幾個馬拉松了。
努力加油，長跑長有，長跑長友!
[ 本帖最後由 allanccl 於 2009-2-20 10:01 編輯 ]
作者: allanccl 時間: 2009-2-20 09:44
原帖由 mochadd 於 2009-2-19 21:57 發表
大家好。我叫RENE，住馬鞍山區。跑步跑左冇幾耐，所以唔算跑得好長時間(一小時左右)，好希望可以慢慢跑耐D，跑長D，以後多多指教。
ching/ctse住既區域好適宜跑步啊! 多d跑步，唔好浪費啊!
[ 本帖最後由 allanccl 於 2009-2-20 10:02 編輯 ]
作者: 亞平 時間: 2009-2-20 09:57
原帖由 mochadd 於 2009-2-19 21:57 發表
大家好。我叫RENE，住馬鞍山區。跑步跑左冇幾耐，所以唔算跑得好長時間(一小時左右)，好希望可以慢慢跑耐D，跑長D，以後多多指教。
Mochadd師兄
歡迎Rene ctse加入長跑網大家庭.