原帖由 ngyunwah 於 2009-2-26 21:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 我覺得由三聖去到青龍頭路段幾好跑,係一個幾好用黎練習0既路線。 希望大家俾下意見。
原帖由 ngyunwah 於 2009-2-27 22:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀,我會多多留意,THX! 我之前由友愛跑去鍾屋村來回,不過都係覺得去小欖0既路風景好D,HAHAHAHA。 荃灣入屯門你地要跑幾耐呀? 我目標係出年參加半馬,我今年參加左10公里。
原帖由 ngyunwah 於 2009-3-3 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果練半馬,最好每次練0既長要幾多呀?
原帖由 ngyunwah 於 2009-2-26 21:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 ..... 痛是難免的,苦卻是甘願的。 ....