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標題: 非備戰時期每週的跑步里數（km）？ [打印本頁]

作者: onionufo 時間: 2009-3-22 21:14
標題: 非備戰時期每週的跑步里數（km）？
非備戰時期每週的跑步里數（km）？

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-3-23 14:37 編輯 ]

作者: sleung2002hk 時間: 2009-3-22 21:27
40-50 ja都係

作者: shogikin 時間: 2009-3-23 14:38
更改了
要投票後才看到結果

Kin in Running

作者: superimac 時間: 2009-3-23 15:25
其實都唔定既~
有時間就會落街跑幾轉，
心情唔好又跑幾轉~

作者: 坑口公牛 時間: 2009-3-23 15:35
揀錯咗呀，有冇得改番呀？堅堅。

作者: wilson 時間: 2009-3-23 15:57
近排懶左....
<30

作者: 興記J-run 時間: 2009-3-23 16:05
為了健康, keep住跑

作者: shogikin 時間: 2009-3-23 16:58

原帖由 坑口公牛 於 2009-3-23 15:35 發表

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揀錯咗呀，有冇得改番呀？堅堅。

你想如何改.
我看看我改不改到

Kin in Running

作者: 喪Ken 時間: 2009-3-23 17:34
備戰時期都冇30...

作者: cfchan 時間: 2009-3-23 21:15
約30~40km

作者: ar125 時間: 2009-3-23 22:45
星期一至五每日7km

作者: Fox 時間: 2009-3-24 12:06
keep住，<30

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-3-24 22:30
跑多少里數, 都要看自己平時參加咩賽事

作者: Terence86 時間: 2009-3-24 22:49
每星期跑3次，每次約10K

作者: mill 時間: 2009-3-25 13:10
<30,
但如果有比賽就會跑番多啲

作者: Keroro_stephen 時間: 2009-3-25 13:52
每星期跑2次, under 30km

作者: SimonFai 時間: 2009-3-25 15:11
< 30 just keep myself fit to run

作者: 坑口公牛 時間: 2009-3-25 15:58

原帖由 shogikin 於 2009-3-23 16:58 發表

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你想如何改.
我看看我改不改到

Kin in Running

我其實想揀 (6)，可唔可以幫我改番呀，唔該晒。

作者: shogikin 時間: 2009-3-25 17:38

原帖由 坑口公牛 於 2009-3-25 15:58 發表

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我其實想揀 (6)，可唔可以幫我改番呀，唔該晒。

看過了
是無法改的

我用我的一票投(6)

Kin in Running

作者: onionufo 時間: 2009-3-26 23:28

原帖由 shogikin 於 2009-3-25 17:38 發表

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看過了
是無法改的

我用我的一票投(6)

Kin in Running

發覺此投票有一漏洞，30-40，40-50咁樣剛好40就唔知投邊個
會否改為30-39，40-49較好？？？

作者: Tarry 時間: 2009-4-2 13:29
keep 住每星期兩次 <30

作者: bmc 時間: 2009-4-28 21:58
每星期 20-40

作者: HOLIC 時間: 2009-5-8 14:45
30km-35km

作者: Turalyon 時間: 2009-6-17 16:52
我每星期30-40

TUE 5-6
WED 10
THUR 5 (跑山)

SAT 15

作者: CharlesAF 時間: 2009-6-17 18:01
我呢期就40-60km

作者: sleung2002hk 時間: 2009-6-24 23:23
加到70km喇

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