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標題: 約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat) [打印本頁]

作者: kandis 時間: 2009-3-24 11:23
標題: 約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat)
約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat) 請留意天氣!!

注意事項:
1.自備適量食水
2. 自備鎖頭或 5 元硬幣(鎖locker)
3.風褸/即用雨衣呀

新增早餐團:
8:30am 葵芳
出席人任:
1.batigol
2迪迪
3.迪迪's 朋友

集合時間: 10:00 am
集合地點:和宜合道運動場

出發時間: 10:15am
路線：和宜合道運動場<---->城門水塘 (一圈,約7k), 全程約11k,路程初段有一段約2k的斜路

出席人任:
1.batigol
2.圍圍
3.00
4迪迪
5.迪迪's 朋友
6.Esther
7.Daniel

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 kandis 於 2009-3-28 00:26 編輯 ]

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-3-24 11:31

原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:23 發表

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約跑城門水塘11k 28.3.2009 (sat)

集合時間: 10:00 am
集合地點:和宜合道運動場

出發時間: 10:15am
路線：和宜合道運動場城門水塘 (一圈,約7k), 全程約11k

出席人任:
1.batigol
2.圍圍
3.00
4迪迪 ...

張相咁靚, 真係引死人~~~好想去呀......諗埋今日啦, 明天覆你

作者: kandis 時間: 2009-3-24 11:37

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 11:31 發表

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張相咁靚, 真係引死人~~~好想去呀......諗埋今日啦, 明天覆你

果到真係幾靚架, 沿途仲有白樺樹,百千層等做成既樹蔭~~~
等你好消息啊~~

作者: kenneth 時間: 2009-3-24 11:37
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-3-24 11:46

原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:37 發表

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果到真係幾靚架, 沿途仲有白樺樹,百千層等做成既樹蔭~~~
等你好消息啊~~

我知呀, 我都行過几次山, 但就未跑過囉, 想去跑好耐啦......果度成日拍武俠片添架, 仲有牛牛同馬騮仔添呀

作者: kandis 時間: 2009-3-24 11:52

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:37 發表

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唉﹗乜解救又是早上﹗" />" />hj" />" />h 又無得玩﹗ghjygu" />" />h

o~~~真可惜~~~希望下次約黃昏見到你啦~~~

作者: kenneth 時間: 2009-3-24 11:54
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 亞平 時間: 2009-3-24 11:55

原帖由 kandis 於 2009-3-24 11:52 發表

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o~~~真可惜~~~希望下次約黃昏見到你啦~~~

已加入約跑資料......唉....好想去跑水塘,但你地玩上午又冇份啦~~~

作者: msjoelui 時間: 2009-3-24 11:55
有野做去唔到tim...

作者: 亞平 時間: 2009-3-24 11:55

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:54 發表

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如果城門水塘，下午1500後跑，小弟都會到的。" />" />

x2 , 早D都可以.

作者: kandis 時間: 2009-3-24 12:10
咁多位真係唔好意思呀~~

是日小妹未能安排下午~~

作者: kandis 時間: 2009-3-24 12:11

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 11:46 發表

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我知呀, 我都行過几次山, 但就未跑過囉, 想去跑好耐啦......果度成日拍武俠片添架, 仲有牛牛同馬騮仔添呀" />" />hkjhk

是啊~~~仲有個蝴蝶園,好多人去影相架~

作者: 洛虎添 時間: 2009-3-24 12:23

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 11:54 發表

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如果城門水塘，下午1500後跑，小弟都會到的。" />" />

x2 小弟都到....

作者: 亞平 時間: 2009-3-24 12:38
Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?

作者: 曲奇 時間: 2009-3-24 12:48

原帖由亞平於 2009-3-24 12:38 發表

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Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?

贊成...

作者: stanwong 時間: 2009-3-24 12:51
29號有比賽，如果28號約跑就來不到了

作者: Parco爸 時間: 2009-3-24 13:08
城門....我地膽啦...來過百次以上...
可惜...星期6早上要返工...無我份...

作者: mill 時間: 2009-3-24 13:08
如果唔係29號有比賽在身, 我都會離呀!

作者: kandis 時間: 2009-3-24 13:09
原來咁多人想跑下午, 4 月會盡量安排, 日期時間最快要1/4後先知道!敬請留意。謝謝~~

作者: kandis 時間: 2009-3-24 13:15

原帖由 Parco爸 於 2009-3-24 13:08 發表

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城門....我地膽啦...來過百次以上...
可惜...星期6早上要返工...無我份...

下次帶埋豆豆來~~

同埋另外一隻 (唔記得佢見咩名tim~~~)

作者: shogikin 時間: 2009-3-24 13:36
可惜...星期6早上要返工...無我份...

Kin in Running

作者: Parco爸 時間: 2009-3-24 13:45

原帖由 kandis 於 2009-3-24 13:15 發表

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下次帶埋豆豆來~~同埋另外一隻 (唔記得佢見咩名tim~~~)

我叫Parco爸...另一隻咪叫Parco囉..

作者: Parco爸 時間: 2009-3-24 13:46

原帖由亞平於 2009-3-24 12:38 發表

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Kandis師姐,有冇可能係4月份安排一次下午約跑?等我地一眾星期六上午要返工既苦命人可以參加?

X2 我呢D苦命人...城門岩我口味...

作者: kandis 時間: 2009-3-24 14:01

原帖由 Parco爸 於 2009-3-24 13:46 發表

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X2 我呢D苦命人...城門岩我口味...

我都係咁岩果日唔洗返姐~~e+失業率咁高, 有工返咪好law~~

放心啦~~好快又4月, 星期六下午丫ma~~知道喇~~~

真係好~終於搵到位ctse陪下我~

作者: 亞平 時間: 2009-3-24 14:51

原帖由 kandis 於 2009-3-24 14:01 發表

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我都係咁岩果日唔洗返姐~~e+失業率咁高, 有工返咪好law~~
放心啦~~好快又4月, 星期六下午丫ma~~知道喇~~~

真係好~終於搵到位ctse陪下我~

謹代表一眾苦命人唔該晒kandis師姐,並熱切期待中.....

作者: Gills 時間: 2009-3-24 15:15
咩解究又係3月28日早上跑城門水塘, 小妹和ram兄已經私約是日晨咁早走轉菠蘿霸, 各位10:00先起步, 我諗我地已經跑完食緊早餐喇, 係路上睇吓有冇緣遇見.

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=641&extra=page%3D1&page=46

作者: kenneth 時間: 2009-3-24 15:50
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: B 時間: 2009-3-24 18:31

原帖由 kenneth 於 2009-3-24 15:50 發表

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x2

X 3~~~~~

作者: wilson 時間: 2009-3-24 19:13
我得閒,
不過下星期有校內測驗,
4月搵日一齊跑啦!

作者: 叮叮噹 時間: 2009-3-24 22:37

原帖由 kandis 於 2009-3-24 14:01 發表

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我都係咁岩果日唔洗返姐~~e+失業率咁高, 有工返咪好law~~
放心啦~~好快又4月, 星期六下午丫ma~~知道喇~~~
真係好~終於搵到位ctse陪下我~

支持Kandis約跑, 城門水塘好靚啊!
已經安排好今個星期的練跑, 唔得跑多日囉!
期待四月的約跑.

作者: 叮叮噹 時間: 2009-3-24 22:38

原帖由亞平於 2009-3-24 14:51 發表

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謹代表一眾苦命人唔該晒kandis師姐,並熱切期待中.....

次次星期六下午約跑都好多人參加, 支持支持!

作者: 亞平 時間: 2009-3-24 23:36

原帖由 叮叮噹 於 2009-3-24 22:38 發表

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次次星期六下午約跑都好多人參加, 支持支持!

到時叮叮噹搖旗,小弟吶喊,叫晒班屯門友過去支持吓!!

作者: 小華是也! 時間: 2009-3-24 23:44
唉……

作者: 叮叮噹 時間: 2009-3-25 00:05

原帖由亞平於 2009-3-24 23:36 發表

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到時叮叮噹搖旗,小弟吶喊,叫晒班屯門友過去支持吓!!

Kandis答應左再攪啦!
我地幫手拉隊去跑就得.

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-26 11:32

原帖由 wilson 於 2009-3-24 19:13 發表

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我得閒,
不過下星期有校內測驗,
4月搵日一齊跑啦!

wilson仔:
真係識諗，比心機呀!

.....4月一齊再跑過啦~

作者: wilson 時間: 2009-3-26 13:20

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 11:32 發表

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wilson仔:
真係識諗，比心機呀! .....4月一齊再跑過啦~

我會架啦!
到時一齊跑啦!

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-3-26 18:19
大家明天早上努力啦

作者: Daniel 時間: 2009-3-26 20:33
Kandis ctse,

煩請加埋小第名, 請咗假來走一趟

作者: cfchan 時間: 2009-3-26 21:07
噢！長週要返工，無得去！

作者: 比因 時間: 2009-3-26 23:18

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-3-24 18:31 發表

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X 3~~~~~

苦命人 4 號

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作者: Tarry 時間: 2009-3-27 00:19

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-26 18:19 發表

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大家明天早上努力啦

DiDi, 星期六上午唔得呀, 下午想約人跑呀, 你哋跑得開心D啦

作者: kandis 時間: 2009-3-27 01:18

原帖由 Daniel 於 2009-3-26 20:33 發表

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Kandis ctse,

煩請加埋小第名, 請咗假來走一趟

已加名!

另請參加者留意當日天氣狀況~

作者: kandis 時間: 2009-3-27 12:40
新增了 8:30 早餐團
地點:葵芳

出席者請留言~~~

唔知果到有咩早餐食呢??

作者: ngwkd2008 時間: 2009-3-27 13:11

原帖由 kandis 於 2009-3-27 12:40 發表

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新增了 8:30 早餐團
地點:葵芳

出席者請留言~~~

唔知果到有咩早餐食呢??

隔離葵涌廣場有大家樂同茶餐廳。不過我唔join葵芳早餐團了,我過石蔭村食。

作者: vita375 時間: 2009-3-27 14:33
和宜合→城門算主場喎,
第一次跟長跑網跑都係跑城門,
可惜早上唔得,
下次安排下午預埋我,
消防局門口→城門道橋底第三支燈柱 1k,
直上小巴站左轉上引水道頂 2k,
右轉閘合城門郊遊徑新種標距柱,好大碌,每500米一碌,去到主壩前6k,
(主壩直出約800米有燒烤場公廁水機,直去草壩頭第一個路口左轉有 short cut,
沿斜路直落700米出梨木樹巴士站燈位,)
主壩→草壩尾第二個路口 7k,
路口返引水道頂足 8k,
唔飽可以走多轉引水道來回,單程5.9k,
另外水塘車路過鉛礦坳3k位右邊落越野緩跑徑,直出主壩,單程5k.

作者: kandis 時間: 2009-3-27 15:03

原帖由 vita375 於 2009-3-27 14:33 發表

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和宜合→城門算主場喎,
第一次跟長跑網跑都係跑城門,
可惜早上唔得,
下次安排下午預埋我,
消防局門口→城門道橋底第三支燈柱 1k,
直上小巴站左轉上引水道頂 2k,
右轉閘合城門郊遊徑新種標距柱,好大碌,每500米一 ...

vita ching, 上次在青年都有聽過你話跑城門水塘, 謝謝你的資料~~
下次再同大家跑過~~

作者: kandis 時間: 2009-3-27 15:05

原帖由 ngwkd2008 於 2009-3-27 13:11 發表

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隔離葵涌廣場有大家樂同茶餐廳。不過我唔join葵芳早餐團了,我過石蔭村食。

你同圍圍都有直接車去運動場, 咁我地運動場見啦~~

作者: kandis 時間: 2009-3-27 15:08

原帖由 Tarry 於 2009-3-27 00:19 發表

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DiDi, 星期六上午唔得呀, 下午想約人跑呀, 你哋跑得開心D啦" />" />" />" />

tartar,呢到好多人下午都ok呀~~你是否想跑引水道呀?

作者: kandis 時間: 2009-3-27 15:09

原帖由亞平於 2009-3-24 11:55 發表

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已加入約跑資料......唉....好想去跑水塘,但你地玩上午又冇份啦~~~

thx~平兄

作者: Parco爸 時間: 2009-3-27 15:55
Kandis...
由和宜合道運動場...上到城門小巴站個段...好金喎...全程斜路....

(城門水塘足一圈8K)

[ 本帖最後由 Parco爸於 2009-3-27 15:57 編輯 ]

作者: 小華是也! 時間: 2009-3-27 22:22

我想我也會來的哦！
但之後的活動能和你同時蘺開嗎……？（我不會坐車吖）

之後要出旺角~~

作者: running-sue 時間: 2009-3-27 22:36
各位, 聽日要跑得開心呀, 天氣唔多好, 跑完要快d保暖, 小心著涼呀

迪迪, 期待下次攪下午跑

作者: kandis 時間: 2009-3-28 00:20

原帖由 running-sue 於 2009-3-27 22:36 發表

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各位, 聽日要跑得開心呀, 天氣唔多好, 跑完要快d保暖, 小心著涼呀
迪迪, 期待下次攪下午跑

是啊~~記得帶風褸/即用雨衣呀~~~
另外,請留意天氣,如有問題可致電給我~~

小華,已加你名!

[ 本帖最後由 kandis 於 2009-3-28 00:27 編輯 ]

作者: Tarry 時間: 2009-3-29 21:15

原帖由 kandis 於 2009-3-27 15:08 發表

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tartar,呢到好多人下午都ok呀~~你是否想跑引水道呀?

DiDi, 我諗水塘好靚wor, 有你馬騮呀, 好惊wor, 下午靜唔靜呀, 期望快D同你哋跑呀

我 + BonBon 去咗SSP lu

[ 本帖最後由 Tarry 於 2009-3-29 21:17 編輯 ]

作者: 法蘭 時間: 2009-3-30 00:44
各位好呀!小華叫我幫佢放相上黎,
請慢用!

作者: 亞平 時間: 2009-3-30 01:04

原帖由法蘭於 2009-3-30 00:44 發表

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各位好呀!小華叫我幫佢放相上黎,
請慢用!

好靚..尤其是最尾果張....很期待下次約跑!

作者: kenneth 時間: 2009-3-30 08:55
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 小華是也! 時間: 2009-3-30 22:38

原帖由亞平於 2009-3-30 01:04 發表

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好靚..尤其是最尾果張....很期待下次約跑!

是哦！
但斜路都有小小……
我也很其待下次呢^^
Esther 尾段種有力冲啊！好勁^^"

[ 本帖最後由小華是也! 於 2009-3-30 22:41 編輯 ]

作者: ngwkd2008 時間: 2009-3-31 00:01

原帖由法蘭於 2009-3-30 00:44 發表

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各位好呀!小華叫我幫佢放相上黎,
請慢用!

Thanks 法蘭& 小華

作者: Tarry 時間: 2009-3-31 13:38

原帖由法蘭於 2009-3-30 00:44 發表

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各位好呀!小華叫我幫佢放相上黎,
請慢用!

DiDi, D相好靚wor, 幾時活活 + 妳+SSP一齊跑過呀

作者: wilson 時間: 2009-4-1 14:46

原帖由 kenneth 於 2009-3-30 08:55 發表

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x2" />" /> 下次我又要跑﹗

x3,我下次都要跑!

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