原帖由 Qoo 於 2009-3-25 09:55 發表
我做gym時好少帶手套,因為玩得好輕,都唔係好想帶.
帶都係有fd送左對比我,佢係度時,就比下面先帶...
我果對係Nike嚟架" />" />hk
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-25 10:45 發表
如果係 nike 一百蚊鬆 d 果 d... 都係"線"手....
其實戴手套一來吸收手汗無咁線... 二來係舉鐵舉得多好易起"枕"... 要用手套避免起枕 (你知女仔起枕..." />" /> )
如果唔要"線"手.. 就要買 d 手掌有膠既手套 (ni ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-25 10:45 發表
如果係 nike 一百蚊鬆 d 果 d... 都係"線"手....
其實戴手套一來吸收手汗無咁線... 二來係舉鐵舉得多好易起"枕"... 要用手套避免起枕 (你知女仔起枕..." />" /> )
如果唔要"線"手.. 就要買 d 手掌有膠既手套 (ni ...
原帖由 Qoo 於 2009-3-25 22:04 發表
有d舊式機個拉環為防滑,用力拉時都幾棘手...
不過我幾喜歡手掌果粒枕... 咁先代表我勤力嘛" />" />
話時話呀!上BODYCOMBAT時亦見唔少師兄師姐帶手套,唔知為左好睇d定有作用呢" />" />
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-24 23:09 發表
我連舉鐵都唔戴 " />" />
如果 ctse 因為舉鐵而買手套..最好買 d 有得 lock 手腕既... nike 大約 199....
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-25 10:45 發表
如果係 nike 一百蚊鬆 d 果 d... 都係"線"手....
其實戴手套一來吸收手汗無咁線... 二來係舉鐵舉得多好易起"枕"... 要用手套避免起枕 (你知女仔起枕..." />" /> )
如果唔要"線"手.. 就要買 d 手掌有膠既手套 (ni ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-26 17:36 發表
ctse... 我想知你做 gym 係會做 d 咩 ga?
weight lifting? group exercise?
我講既手帶係 group exercise 入面叫 body combat / kick boxing 會用到... 都係紮住隻手等 d 出拳動作好睇 d.. 手指唔會叉開晒咁肉酸
...
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-3-26 19:58 發表
其實我去gym room 見到d唔用電的都會做, d撐呀! 推呀! 拉呀!舉呀! 我都會玩, 但部机叫咩名, 我真是不懂, 但weight lifting or group exercise 真是唔知是什麼?
ee_ctse, 介唔介意講解一下呀!
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-26 22:23 發表
死火..我真係唔係明你係用咩機... gym 有跑步機... stepper... 樓梯機... 太空漫步... rowing.....
weight lifting - 舉鐵
group exercise - 話到明 group.. 即係一大班人做既.. 其實 group exercise 呢個 te ...
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-3-27 11:29 發表
ee_ctse, 唔好俾我激倒啦! 我都唔想的, 你講完後我才明白, 我平時玩的是weight lifting - 舉鐵,
其他我都好少玩的, 因為我只上過體育館的訓練班, 個阿sir 只講每部机的用法, 但好多功效都沒有說明, 所 ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-27 11:41 發表
ctse... 可惜小妹唔可以用康文署既健身室... 如果唔係可以同你交流下...
小妹 gym club 既每一部機都有說明..同埋有圖教應該練緊邊組肌肉.. 唔知康文署果 d 機有無呢?
再上網 search 下資料唔明再問人都可以丫.. ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-27 12:19 發表
我在 fitness first 玩緊... 但呢排少去0左好多...
玩邊個 centre 唔定...我主要係跟 gx 堂... 不過比較多在尖沙咀做...
我在藍田住丫... 所以而家主要星期六早上在 tko 約跑..
btw.. 我所知至少有 ...
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