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標題: 新手SAM報到~ [打印本頁]

作者: ~SAM~ 時間: 2009-3-24 20:14
標題: 新手SAM報到~
halo 新手報到

斷斷續續咁跑左幾年....
希望今次keep得耐d la

多多指教

作者: stanwong 時間: 2009-3-24 20:22
歡迎加入長跑網這個大家庭！
C兄在邊區跑開？有機會一齊跑下，一班人交流下進步快些架

作者: jogging_cat 時間: 2009-3-24 20:28

原帖由 ~SAM~ 於 24-3-2009 20:14 發表

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halo 新手報到

斷斷續續咁跑左幾年....
希望今次keep得耐d la

多多指教

歡迎 SAM 師兄，我係九龍人，平時跑開九龍城區，請多多指教！

作者: cu83 時間: 2009-3-24 20:34
歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
c-hing 可多參與我地約跑活動呀!!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
長跑長友

作者: nc 時間: 2009-3-24 20:38

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 20:14 發表

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halo 新手報到

斷斷續續咁跑左幾年....
希望今次keep得耐d la

多多指教

welcome sam ching, 閣下如想keep住跑, 記得多d上長跑網look look+留言+多參與我們的約跑活動, 有個跑步氣氛會較容易keep住跑

的.

作者: ~SAM~ 時間: 2009-3-24 20:52
haha~可能大家誤會la
在下係SAM c妹

作者: 泰神 時間: 2009-3-24 21:05

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 20:52 發表

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haha~可能大家誤會la
在下係SAM c妹

哈哈
c姐多多指教

在下係新手
一齊努力

作者: allanccl 時間: 2009-3-24 21:15
歡迎SAM ctse，
小弟係港島東人，跑齡只有年半，唔覺唔覺跑左3個全馬，6個半馬，十幾個10K啦。
妳跑左咁多年，多唔多參加下d賽事？係會提高自已練習既興趣的，多d參加網友約跑，好開心的。
長跑長友呀!

作者: ~SAM~ 時間: 2009-3-24 21:20
其實都唔係太多年

由好細個就俾屋企人train
所以成日會因跑唔跑而鬧交之後就轉行壁球

   直到去加拿大做exchange
監護人ge影響就跑多左
講話俾比賽.....哇  無謂獻醜等我閉下關  吸收各位ching ctse 經驗先喇

你地真係好熱情

真係好大家庭

作者: allanccl 時間: 2009-3-24 21:28

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 21:20 發表

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其實都唔係太多年由好細個就俾屋企人train
所以成日會因跑唔跑而鬧交之後就轉行壁球    直到去加拿大做exchange
監護人ge影響就跑多左
講話俾比賽.....哇  無謂獻醜等我閉下關  吸收各位
你地真係好熱情真係好大家庭...

SAM ctse 住邊區？可參加就近的網友約跑，到時才會感受到這個大家庭既熱情呢!

作者: nc 時間: 2009-3-24 21:32

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 21:20 發表

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其實都唔係太多年由好細個就俾屋企人train
所以成日會因跑唔跑而鬧交之後就轉行壁球    直到去加拿大做exchange
監護人ge影響就跑多左
講話俾比賽.....哇  無謂獻醜等我閉下關  吸收各位 ...

sam ctse 太謙喇, 原來係來至跑步/運動世家, 失敬失敬

ctse 係邊區跑多呀?? 小妹是九龍東人, 多在運動場跑, 放假喜歡出外跑跑玩玩

作者: 亞平 時間: 2009-3-24 21:40
Sam 師姐你好,小弟跑開屯門,請多多指教.有時間來參加大家既約跑,開心好多架..
網友約跑召集區

作者: running-sue 時間: 2009-3-24 21:47
ctse, 歡迎你呀

作者: ~SAM~ 時間: 2009-3-25 08:03
多謝大家~ 我都係跑九龍東
考埋公開試再同大家去玩

作者: kenneth 時間: 2009-3-25 09:13
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: blurmax 時間: 2009-3-25 10:48

Sam Ctse,

Welcome to LongRun.hk!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

作者: wadee 時間: 2009-3-25 12:07
歡迎sam ctes
小弟港島東人，
啱啱跑咗年半
多多指教

作者: TNT 時間: 2009-3-25 14:26

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 21:20 發表

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其實都唔係太多年由好細個就俾屋企人train
所以成日會因跑唔跑而鬧交之後就轉行壁球    直到去加拿大做exchange
監護人ge影響就跑多左
講話俾比賽.....哇  無謂獻醜等我閉下關 吸收各位 ...

歡迎sam ctse!
我都係新人, 又跑得唔快, 都出嚟同大家一齊學野,
閉關又點跑步啊? 唔通剩係跑機咩? 大班人一齊跑先會有進步架!!

作者: ~SAM~ 時間: 2009-3-25 19:59
係ge係ge考完會考再向大家學野

作者: mill 時間: 2009-3-25 21:27
Welcome Sam Ctse, 加入長跑網~

作者: Alfred 時間: 2009-3-25 21:34
歡迎師姐，有時間可以join吓約跑玩下，好開心架。

作者: 龜速行 時間: 2009-3-25 21:40
welcome welcome

SAM c tse

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

長跑長友

作者: ~SAM~ 時間: 2009-3-26 09:14
好

一言為定
咁請問有邊d路線適合我呢d新手join下

作者: di692 時間: 2009-3-26 09:18

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 20:14 發表

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halo 新手報到

斷斷續續咁跑左幾年....
希望今次keep得耐d la

多多指教

歡迎sam ctse,
多多指教!!

[ 本帖最後由 di692 於 2009-3-26 09:21 編輯 ]

作者: Gary-Kwan 時間: 2009-3-28 15:58
歡迎 SAM ctse

長跑長友

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