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標題: 中銀香港第五十二屆體育節 – 2009 分齡組三項鐵人賽 [打印本頁]

作者: cfchan 時間: 2009-3-27 22:38
標題: 中銀香港第五十二屆體育節 – 2009 分齡組三項鐵人賽
日期︰10/5/2009

補賽日期︰17/5/2009 (如因天氣或其他原因不能於10/5作賽，比賽會於此日進行)

地點︰新界大埔船灣淡水湖

組別︰奧運距離 (1500m swim / 40km bike / 10km run)
半奧距離 (750m swim / 20km bike / 5km run)
繽紛距離 (375m swim / 10km bike / 2.5km run)

截止報名日期︰22/4/2009

http://www.triathlon.com.hk/index.do

作者: loudspeaker 時間: 2009-3-27 23:18

原帖由 cfchan 於 2009-3-27 22:38 發表

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日期︰10/5/2009

補賽日期︰17/5/2009 (如因天氣或其他原因不能於10/5作賽，比賽會於此日進行)

地點︰新界大埔船灣淡水湖

組別︰奧運距離 (1500m swim / 40km bike / 10km run)
半奧距離 (750m s ...

呢場可能参加半奥 , 可惜泳池仲未開 ,
今年一次水都未游過, 無晒水感

作者: cfchan 時間: 2009-3-27 23:24
呢場我都應該會報半奧距離！

作者: loudspeaker 時間: 2009-3-27 23:29

原帖由 cfchan 於 2009-3-27 23:24 發表

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呢場我都應該會報半奧距離！

我地應該唔同組別 ?
希望唔好太熱到時啦

作者: drexler 時間: 2009-3-27 23:36
interest........ but can't join...

作者: chung1562002 時間: 2009-3-31 15:44
如果我去完海南島比賽未死就玩

作者: loudspeaker 時間: 2009-3-31 15:49

原帖由 chung1562002 於 2009-3-31 15:44 發表

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如果我去完海南島比賽未死就玩

咁記得品嘗左海南 4 大名菜 , 東山羊 , 文昌雞 , 和樂蟹 , 加積鴨先啦

ching, 参加 70.3 定 ironman?
祝你成功

作者: chung1562002 時間: 2009-3-31 18:00

原帖由 loudspeaker 於 2009-3-31 15:49 發表

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咁記得品嘗左海南 4 大名菜 , 東山羊 , 文昌雞 , 和樂蟹 , 加積鴨先啦
ching, 参加 70.3 定 ironman?
祝你成功

70.3無練習呀.....

作者: cfchan 時間: 2009-3-31 19:33

原帖由 chung1562002 於 2009-3-31 18:00 發表

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70.3無練習呀.....

慢慢來喇，完成都好堅喇，加油呀！

作者: 上水馬王 時間: 2009-3-31 20:12
呢場好可能係我第一場三項賽事

作者: chung1562002 時間: 2009-3-31 20:19

原帖由 cfchan 於 2009-3-31 19:33 發表

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慢慢來喇，完成都好堅喇，加油呀！

上次因為打風有41度,唔知今年又有幾多度呢

作者: bmc 時間: 2009-3-31 23:31
我都會將我的第一次比佢

,而家考慮緊玩咩距離，因我游水游得慢，單車都可以踩40k，跑10k都得，不過一次過來三味，有D驚完成唔到

[ 本帖最後由 bmc 於 2009-4-1 00:29 編輯 ]

作者: chung1562002 時間: 2009-3-31 23:53

原帖由 bmc 於 2009-3-31 23:31 發表

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我都會將我的第一次比佢 ,而家考慮緊玩咩距離，因我游水游得慢，單車都可以踩40k，跑10k都無得，不過一次過來三味，有D驚完成唔到

慢慢玩啦.我都玩得好慢嫁

作者: key 時間: 2009-4-7 12:45
啱啱報左半奧ｌｕ，ｈｅｈｅ

作者: cfchan 時間: 2009-4-16 10:23
我都啱啱報左半奧！

作者: ginnywong 時間: 2009-4-16 10:32

原帖由 上水馬王 於 2009-3-31 20:12 發表

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呢場好可能係我第一場三項賽事hgjD115" />" />hj

我要見證你的第一次, 到時要相認先得

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-16 11:15

原帖由 cfchan 於 2009-4-16 10:23 發表

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我都啱啱報左半奧！

我又想玩全奧 , 但真係好鬼早 , wave 2 應該開 7:00am,
咪又係 3 点出發 , 未決定自己 book 架 van 由上水去定自己
踩入去

半 O 就好 d 開 8 點半 , 如果報半 O , 應該同 CF hing 不同組別
但可能一齊 start

22 号前决定 ( 最大問題係要搞掂大人張批文)

作者: kopo1128 時間: 2009-4-16 14:55
我想玩!!但28/4-8/5 都會去先旅行+後出差, 唔會0係香港. 所以無得練. 全O應該唔會考慮. 半O可能有得諗? LOUD兄, 有無意見提供?? 今晚會落公園試跑, 睇下隻腳有無好番D?

作者: chung1562002 時間: 2009-4-16 16:13
我味報呀,都唔知玩咩好.

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-16 16:51

原帖由 kopo1128 於 2009-4-16 14:55 發表

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我想玩!!但28/4-8/5 都會去先旅行+後出差, 唔會0係香港. 所以無得練. 全O應該唔會考慮. 半O可能有得諗? LOUD兄, 有無意見提供?? 今晚會落公園試跑, 睇下隻腳有無好番D?

去邊樹旅行呀 kopo hing? 第一次参加半奥啦 , 攞個经驗感受下 d 氣氛先都唔錯 ,
不遇你無乜練過 , 5 月 10 號就黎第一次 , 可能會遲左 d ,
你應該可以應付到 , 係睇下你隻腳

, 聽唔聽使.............

作者: gforce 時間: 2009-4-16 23:20
之前香港三鐵一年只有一次Olympic比賽, 雖知道香港要封路比賽實在困難重重
要玩多場, 唯有破費去外地玩
難得今年會長大人為我地安排到多一場, 無論如果我都會玩Olympic

作者: kopo1128 時間: 2009-4-17 14:25

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-16 16:51 發表

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去邊樹旅行呀 kopo hing? 第一次参加半奥啦 , 攞個经驗感受下 d 氣氛先都唔錯 ,
不遇你無乜練過 , 5 月 10 號就黎第一次 , 可能會遲左 d ,
你應該可以應付到 , 係睇下你隻腳 , 聽唔 ...

我諗都係唔報住. 我尋晚無跑, 不過今朝跑左. 以輕鬆跑為主 (5:30min/km). 起初沒有異樣, 以為隻腳好番, 但到4-5km左右, 小腿腳瓜位置又開始扯住痛. 減慢速度, 感覺好一點點. 最終跑了8km. 但而家一發力都仲痛梗. 所以應該攪唔掂. 你玩得開心d啦!!

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-18 18:24

原帖由 orce 於 2009-4-16 23:20 發表

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之前香港三鐵一年只有一次Olympic比賽, 雖知道香港要封路比賽實在困難重重
要玩多場, 唯有破費去外地玩
難得今年會長大人為我地安排到多一場, 無論如果我都會玩Olympic

Jason 兄，本來都三心兩意，不知報 sprint 定 olympic?
香港地小人多要封路真的不容易，今次當是九月 ITU 賽前測試下
架車。不過今年一次水都未遊過有 d 擔心。希望可以快多 15 mins.....
今年目標 3 小時完成（希望 o向 ITU 09 完成）

作者: gforce 時間: 2009-4-19 11:41

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-18 18:24 發表

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Jason 兄，本來都三心兩意，不知報 sprint 定 olympic?
香港地小人多要封路真的不容易，今次當是九月 ITU 賽前測試下
架車。不過今年一次水都未遊過有 d 擔心。希望可以快多 15 mins.....
今年目標 3 小時完成 ...

新娘潭踩40KM上落斜都幾金, 我都未試過
不過唔理啦, 應該完成到既

作者: ginnywong 時間: 2009-4-20 14:57

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-18 18:24 發表

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Jason 兄，本來都三心兩意，不知報 sprint 定 olympic?
香港地小人多要封路真的不容易，今次當是九月 ITU 賽前測試下
架車。不過今年一次水都未遊過有 d 擔心。希望可以快多 15 mins.....
今年目標 3 小時完成 ...

我都係希望可以3個鐘完成喎, 大家都要比心機

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-20 19:39

原帖由 ginnywong 於 2009-4-20 14:57 發表

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我都係希望可以3個鐘完成喎, 大家都要比心機

Ginny. 三小時內我應該不可能完成到，因為新娘 tam 太多
斜路，最怕到時踩完單車已經沒力跑 10km.

不管怎樣大家都要努力。

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-20 19:45

原帖由 orce 於 2009-4-19 11:41 發表

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新娘潭踩40KM上落斜都幾金, 我都未試過
不過唔理啦, 應該完成到既

Jason 兄，你應該沒有問題的，是看看做出什麼時間。
你平時都有去新娘 tam 練習，問題不大的。
大家努力呀

作者: key 時間: 2009-4-22 14:00

原帖由 key 於 2009-4-7 12:45 發表

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啱啱報左半奧ｌｕ，ｈｅｈｅ

Oh, 上星期六練車時受傷入左廠，雖然即日出院，但傷口太深，三星期未必好得番，睇黎都要眼白白ｍｉｓｓ依次比賽　

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-22 20:46

原帖由 key 於 2009-4-22 14:00 發表

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Oh, 上星期六練車時受傷入左廠，雖然即日出院，但傷口太深，三星期未必好得番，睇黎都要眼白白ｍｉｓｓ依次比賽　　

key hing, 傷口縫了針嗎？得三星期真的不可能完全好得返。
希望你早日好返。

作者: bmc 時間: 2009-4-22 21:49
各師兄師姐，我都報左半奥組

作者: bmc 時間: 2009-4-22 21:51
第一次參加希望完成到

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-22 22:27

原帖由 bmc 於 2009-4-22 21:51 發表

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第一次參加希望完成到

bmc hing, 努力，還有不到三星期。
+ 油

作者: bmc 時間: 2009-4-22 23:20

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-22 22:27 發表

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bmc hing, 努力，還有不到三星期。
+ 油

loudspeaker CHING
大家努力呀

作者: key 時間: 2009-4-23 13:06

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-22 20:46 發表

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key hing, 傷口縫了針嗎？得三星期真的不可能完全好得返。
希望你早日好返。

係呀, 縫了兩針, 傷口不能濕水, 唯有好好休息, 等9月osim嗰個再玩

作者: key 時間: 2009-4-23 13:07

原帖由 bmc 於 2009-4-22 21:51 發表

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第一次參加希望完成到

加油呀!! 你一定得!!

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-23 13:21

原帖由 key 於 2009-4-23 13:06 發表

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係呀, 縫了兩針, 傷口不能濕水, 唯有好好休息, 等9月osim嗰個再玩

無偈啦 , 拆左線仲 keep 住勤 d 去洗傷口 , 快 d 好返.
9 月 27, 仲有排 , 到時有機會响 Disneyland say 個 hi

作者: cfchan 時間: 2009-4-23 13:46

原帖由 key 於 2009-4-23 13:06 發表

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係呀, 縫了兩針, 傷口不能濕水, 唯有好好休息, 等9月osim嗰個再玩

key ching，好好休息下，祝早日康復！

作者: key 時間: 2009-4-23 19:50

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-23 13:21 發表

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無偈啦 , 拆左線仲 keep 住勤 d 去洗傷口 , 快 d 好返.
9 月 27, 仲有排 , 到時有機會响 Disneyland say 個 hi

Disneyland見吧

作者: key 時間: 2009-4-23 19:52

原帖由 cfchan 於 2009-4-23 13:46 發表

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key ching，好好休息下，祝早日康復！" />" />

本來諗住5月中開始操全奧, 現在又可能要壓後

作者: ginnywong 時間: 2009-4-23 22:12

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-20 19:39 發表

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Ginny. 三小時內我應該不可能完成到，因為新娘 tam 太多
斜路，最怕到時踩完單車已經沒力跑 10km.
不管怎樣大家都要努力。

我都係諗住係ITU先做到, 而家未得,特別係新娘 tam

作者: bmc 時間: 2009-4-23 23:11

原帖由 ginnywong 於 2009-4-23 22:12 發表

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我都係諗住係ITU先做到, 而家未得,特別係新娘 tam

ginny ctse
點解咁講?新娘tam除了斜路多外，有D咩要特別留意

作者: bmc 時間: 2009-4-23 23:13

原帖由 key 於 2009-4-23 13:07 發表

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加油呀!! 你一定得!!

thanks,祝你早日康復，一起挑戰ITU

作者: ginnywong 時間: 2009-4-24 11:02

原帖由 bmc 於 2009-4-23 23:11 發表

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ginny ctse
點解咁講?新娘tam除了斜路多外，有D咩要特別留意

一來係因為佢斜路多, 二來我仲未練到呢個水準, 要多d時間,所以目標係ITU,平時的當係練習賽

作者: loudspeaker 時間: 2009-4-24 15:38

原帖由 ginnywong 於 2009-4-23 22:12 發表

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我都係諗住係ITU先做到, 而家未得,特別係新娘 tam

Ctse, 我當呢次係 ITU 前既熱身賽 ,
始終上下斜 , 有相當程度既危險 , 技術比
平路要求高 ,我希望可以順利完成已心滿意足

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-1 10:05
大家收到由大會寄來的資料未？

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-1 10:07

原帖由 ginnywong 於 2009-4-16 10:32 發表

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我要見證你的第一次, 到時要相認先得

多謝ginny師姐！

小弟到時都會為你打氣~

作者: ginnywong 時間: 2009-5-1 13:43

原帖由 上水馬王 於 2009-5-1 10:07 發表

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多謝ginny師姐！

小弟到時都會為你打氣~

我都為你打氣!

作者: loudspeaker 時間: 2009-5-1 22:10

原帖由 上水馬王 於 2009-5-1 10:05 發表

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大家收到由大會寄來的資料未？

我用 on-line registration, 他們應該會用
email 通知我。我查通數已經扣除了。

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-3 16:04
check過終於左數勒！

過兩日應該會去買裝備

作者: gforce 時間: 2009-5-3 18:25

原帖由 上水馬王 於 2009-5-3 16:04 發表

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check過終於左數勒！

過兩日應該會去買裝備hgjD115" />" />hj

師兄打算買咩裝備? 呢度應該好多裝備王比到意見

作者: bmc 時間: 2009-5-3 23:12
今日用Road bike試完大尾篤》鹿頸》沙頭角路,用11-23飛輪都幾吃力,比賽畤我唸要轉25or27,來回48min是否太慢.請有經驗的ching,ctse比點意見.

作者: Delta 時間: 2009-5-4 14:59
咁多位ching/ctse, 我第一次玩三鐵, 請問有乜嘢要準備, 我諗住星期六租定單車, 仲有無D乜嘢要預早攪架

作者: key 時間: 2009-5-4 18:40

原帖由 Delta 於 2009-5-4 14:59 發表

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咁多位ching/ctse, 我第一次玩三鐵, 請問有乜嘢要準備, 我諗住星期六租定單車, 仲有無D乜嘢要預早攪架

星期六先租可能蚊左d, 因為上年ITU世紀租到冇得租；　所以建議提早打去世紀問吓有冇車先

作者: key 時間: 2009-5-4 18:41
各位師兄準備成點呀？就黎星期日啦，加油呀！！

作者: flyeagle 時間: 2009-5-4 19:47

原帖由 bmc 於 2009-5-3 23:12 發表

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今日用Road bike試完大尾篤》鹿頸》沙頭角路,用11-23飛輪都幾吃力,比賽畤我唸要轉25or27,來回48min是否太慢.請有經驗的ching,ctse比點意見.

有進部空間

作者: loudspeaker 時間: 2009-5-4 20:32

原帖由 Delta 於 2009-5-4 14:59 發表

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咁多位ching/ctse, 我第一次玩三鐵, 請問有乜嘢要準備, 我諗住星期六租定單車, 仲有無D乜嘢要預早攪架

快的去租定先呀。星期六先租真的好蚊。

世紀今天去完，好似有幾部 merida 鋁架。
不知道是不是可以租的？

作者: loudspeaker 時間: 2009-5-4 20:43

原帖由 key 於 2009-5-4 18:41 發表

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各位師兄準備成點呀？就黎星期日啦，加油呀！！

今天遊了今年第一課, 80mins，水感幾好。
1 號踩左 sha tau kok - bride's pool road - tai mui tuk - tai po industrial ind. estate -
tai woo sai road - sheung shui.

2 號踩左 tai woo sai - lam kam - shek kong - fan kam - sheung shui.

今次大多上 / 下坡, 比 ITU disneyland 應該困難好多，講真信心不大, 最擔心尾個 10km
抽筋

. 希望不會 DNF.

anyway, 大家加油

作者: cfchan 時間: 2009-5-4 22:00

原帖由 key 於 2009-5-4 18:41 發表

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各位師兄準備成點呀？就黎星期日啦，加油呀！！

有信心完成，時間就

作者: gforce 時間: 2009-5-4 22:24

原帖由 Delta 於 2009-5-4 14:59 發表

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咁多位ching/ctse, 我第一次玩三鐵, 請問有乜嘢要準備, 我諗住星期六租定單車, 仲有無D乜嘢要預早攪架

記得帶頭盔

作者: Delta 時間: 2009-5-5 00:17
Many thanks to ching and ctse. Does this link correct " http://www.century-st.com/". This link is dead. Found this found the web, is this no.correct 26305381?

[ 本帖最後由 Delta 於 2009-5-5 08:36 編輯 ]

作者: Delta 時間: 2009-5-5 00:18

原帖由 orce 於 2009-5-4 22:24 發表

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記得帶頭盔

頭盔 ... almost for this tim, many many thx

作者: key 時間: 2009-5-5 09:42

原帖由 orce 於 2009-5-4 22:24 發表

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記得帶頭盔

仲有呀, 記得帶號碼帶;
上次我南灣嗰個水陸兩項好慘, 唔記得左帶號碼帶，搞到要間生用扣針穿落件鐵人衫，真係好肉痛

作者: key 時間: 2009-5-5 10:35
唔知點解，個比賽喺星期日就舉行，但ｄｅｔａｉｌ到而家仲未出，係咪次次大會都咁蚊水架！！？？

[ 本帖最後由 key 於 2009-5-5 10:37 編輯 ]

作者: bmc 時間: 2009-5-5 11:28
[quote]原帖由 key 於 2009-5-5 10:35 發表

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唔知點解，個比賽喺星期日就舉行，但ｄｅｔａｉｌ到而家仲未出，係咪次次大會都咁蚊水架！！？？ [/quote
已經出了

作者: key 時間: 2009-5-5 11:43

原帖由 bmc 於 2009-5-5 11:28 發表

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[quote]原帖由 key 於 2009-5-5 10:35 發表

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唔知點解，個比賽喺星期日就舉行，但ｄｅｔａｉｌ到而家仲未出，係咪次次大會都咁蚊水架！！？？ [/quote
已 ...

係ｗｏｒ，睇倒啦，唔該哂

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-5 16:15

原帖由 orce 於 2009-5-3 18:25 發表

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師兄打算買咩裝備? 呢度應該好多裝備王比到意見

小弟乜都無

會買頭盔、泳帽，可能買埋件鐵人衫(如果唔太貴的話)
風鏡應該唔買住...

仲有乜裝備係必須架呢？

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-5 16:17

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-4 20:32 發表

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快的去租定先呀。星期六先租真的好蚊。
世紀今天去完，好似有幾部 merida 鋁架。
不知道是不是可以租的？

唔該晒Loud兄~

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-5 16:18

原帖由 key 於 2009-5-5 09:42 發表

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仲有呀, 記得帶號碼帶;
上次我南灣嗰個水陸兩項好慘, 唔記得左帶號碼帶，搞到要間生用扣針穿落件鐵人衫，真係好肉痛

呢樣野Loud兄都提過喎，晌邊度有得買呢？

作者: Delta 時間: 2009-5-5 16:32
標題: 回復 68# 的帖子
Number cloth belt can be found at a TriSportX at Causeway Bay, $80 each. Any cheaper alternative can be found??

作者: ginnywong 時間: 2009-5-5 17:06
下面係我的小小分享,提到比賽當日有關轉項的準備, 唔係標準,不過分享下

http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=1156495

作者: bmc 時間: 2009-5-5 18:33

原帖由 ginnywong 於 2009-5-5 17:06 發表

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下面係我的小小分享,提到比賽當日有關轉項的準備, 唔係標準,不過分享下

http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1156495

非常詳細，多謝分享

作者: Delta 時間: 2009-5-5 19:01

原帖由 ginnywong 於 2009-5-5 17:06 發表

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下面係我的小小分享,提到比賽當日有關轉項的準備, 唔係標準,不過分享下

http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1156495

Many Thx

作者: loudspeaker 時間: 2009-5-7 21:23
想問下，今次10- 5 是不是要自備泳帽？
上年總會次次都要自備泳帽旨，得 ITU 0個次有頂好薄的

作者: cfchan 時間: 2009-5-7 23:22

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-7 21:23 發表

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想問下，今次10- 5 是不是要自備泳帽？
上年總會次次都要自備泳帽旨，得 ITU 0個次有頂好薄的

唔係喎，場場比賽都有CHEAP CHEAP泳帽提供喎！

作者: gforce 時間: 2009-5-8 00:08

原帖由 上水馬王 於 2009-5-5 16:15 發表

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小弟乜都無

會買頭盔、泳帽，可能買埋件鐵人衫(如果唔太貴的話)
風鏡應該唔買住...

仲有乜裝備係必須架呢？

如果你買左鐵人衫, 就記得買埋號碼布帶, 如果唔係就要扣住張號碼布落水

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-8 00:24

原帖由 ginnywong 於 2009-5-5 17:06 發表

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下面係我的小小分享,提到比賽當日有關轉項的準備, 唔係標準,不過分享下

http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1156495

唔該ginny師姐

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-8 00:25

原帖由 orce 於 2009-5-8 00:08 發表

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如果你買左鐵人衫, 就記得買埋號碼布帶, 如果唔係就要扣住張號碼布落水

係既，唔該師兄

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-8 00:27
琴晚check過我果組有28人玩，其中3個西人，大部份人都有跟會操練......希望到時轉項時唔好出洋相

作者: Delta 時間: 2009-5-8 16:08
標題: 回復 70# 的帖子
ctse, 請問比賽中途可唔可以食gel架

作者: franklcf 時間: 2009-5-8 18:16

原帖由 上水馬王 於 2009-5-8 00:27 發表

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琴晚check過我果組有28人玩，其中3個西人，大部份人都有跟會操練......希望到時轉項時唔好出洋相

係youtube睇多d world cup 就好易轉項ga la

作者: flyeagle 時間: 2009-5-8 19:53
各位星期日大家一齊努力比賽。

作者: cfchan 時間: 2009-5-8 23:07

原帖由 Delta 於 2009-5-8 16:08 發表

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ctse, 請問比賽中途可唔可以食gel架

可以！

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-8 23:10

原帖由 franklcf 於 2009-5-8 18:16 發表

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係youtube睇多d world cup 就好易轉項ga la

唔該師兄~

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-8 23:12
今日買左自己第一套的鐵人衫，又買埋泳帽&號碼帶，埋單$460

而家未玩先開心~

作者: bmc 時間: 2009-5-8 23:20

原帖由 上水馬王 於 2009-5-8 23:12 發表

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今日買左自己第一套的鐵人衫，又買埋泳帽&號碼帶，埋單$460

而家未玩先開心~

馬王兄
咁平？PM地址給我，可以嗎？

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-8 23:24

原帖由 bmc 於 2009-5-8 23:20 發表

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馬王兄
咁平？PM地址給我，可以嗎？

無問題~

我初時都預八百蚊落樓.....點知有特價，太開心勒！

作者: ginnywong 時間: 2009-5-8 23:30

原帖由 Delta 於 2009-5-8 16:08 發表

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ctse, 請問比賽中途可唔可以食gel架

梗係可以啦, 好多時找都係踩單車踩到20k到食, 得跑步時用

作者: ginnywong 時間: 2009-5-8 23:31

原帖由 上水馬王 於 2009-5-8 23:12 發表

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今日買左自己第一套的鐵人衫，又買埋泳帽&號碼帶，埋單$460

而家未玩先開心~

wah, 一定要影番張靚相先得喎

作者: loudspeaker 時間: 2009-5-9 11:19

原帖由 上水馬王 於 2009-5-8 23:12 發表

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今日買左自己第一套的鐵人衫，又買埋泳帽&號碼帶，埋單$460

而家未玩先開心~

helmet 買左末 ? 最重要呢件

聽日完左 , 有無興趣同埋我個 fd 一齊吃個早歺先走 ?
大家分亨下賽後感 , 為 9 月 ITU 作準備。

作者: bmc 時間: 2009-5-9 12:18

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-9 11:19 發表

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helmet 買左末 ? 最重要呢件
聽日完左 , 有無興趣同埋我個 fd 一齊吃個早歺先走 ?
大家分亨下賽後感 , 為 9 月 ITU 作準備。

ok.那裏等

作者: chung1562002 時間: 2009-5-9 12:45

原帖由 上水馬王 於 2009-5-8 23:12 發表

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今日買左自己第一套的鐵人衫，又買埋泳帽&號碼帶，埋單$460

而家未玩先開心~

泳帽和號碼布星期日比賽早上會有比你

作者: Delta 時間: 2009-5-9 21:46
祝各位聽日有理想成績

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-9 22:40

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-9 11:19 發表

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helmet 買左末 ? 最重要呢件
聽日完左 , 有無興趣同埋我個 fd 一齊吃個早歺先走 ?
大家分亨下賽後感 , 為 9 月 ITU 作準備。

今日買左勒，晌鎮洋買，$250

聽日應該同唔你地食早餐，因為完左後要趕去大埔工聯會報course

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-9 22:42

原帖由 bmc 於 2009-5-9 12:18 發表

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ok.那裏等

bmc師兄係咪玩半奧？你咩number，到時見到你幫你影相

小弟no.431，聽日見！

[ 本帖最後由上水馬王於 2009-5-9 23:08 編輯 ]

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-9 22:42

原帖由 chung1562002 於 2009-5-9 12:45 發表

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泳帽和號碼布星期日比賽早上會有比你

原來有泳帽送？早知唔洗買啦

作者: 上水馬王 時間: 2009-5-9 22:43

原帖由 Delta 於 2009-5-9 21:46 發表

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祝各位聽日有理想成績

Delta兄，大家加油！

作者: Delta 時間: 2009-5-9 23:40
標題: 回復 96# 的帖子
大家都加油！小弟no.307, 聽日有機會say個hi.

作者: bmc 時間: 2009-5-10 00:07

原帖由 上水馬王 於 2009-5-9 22:42 發表

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bmc師兄係咪玩半奧？你咩number，到時見到你幫你影相

小弟no.431，聽日見！

大家都加油！小弟no.305

作者: flyeagle 時間: 2009-5-10 14:22
各位今日比賽成績滿意嗎？

作者: cfchan 時間: 2009-5-10 16:19

原帖由 flyeagle 於 2009-5-10 14:22 發表

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各位今日比賽成績滿意嗎？

表現出乎意料的好，比去年迪士尼ITU快左9分鐘，但呢條賽道艱辛得多！

好累，賽後報告遲下先寫！

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-5-10 16:25 編輯 ]

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